Escursioni FederTrek

OSTIA ANTICA: IMPERO ROMANO, MEDIOEVO E BONIFICA

0m    8km    T    6ore    Locandina in PDF

In una mite giornata autunnale visiteremo tutti gli ambienti modificati dall’uomo nei secoli nel territorio in prossimità della foce del Tevere. Entreremo nel borgo di Ostia Antica. Percorrendo le antiche vie della bonifica ci immergeremo nella piccola Roma imperiale, con tanto di case, taverne, latrine e pubblicità. Vedremo i luoghi caratteristici del culto di Mitra.

Tenuta di Castel di Guido

100m    13km    T/E    ore    Locandina in PDF

La Tenuta si trova all’interno della Riserva Naturale Statale del Litorale Laziale ed include al suo interno l’oasi della Lipu di circa 200 ha. Ci troviamo a brevissima distanza da Maccarese e dal mare. Sarà possibile ammirare la campagna romana di un tempo tra l’alternarsi di colli, boschi, siepi, fossi, prati ed eucalipti monumentali e dove pascola, senza essere allevata intensivamente, la più grande mandria di vacche maremmane del Lazio. Percorso facile, ideale anche per chi si sta avvicinando al trekking. I°APPUNTAMENTO: ore 09,15 Metro Rebibbia II°APPUNTAMENTO ore 9,45 Piazza di Castel di Guido, 8, 00166 Roma RM Informazioni e prenotazioni: telefonare a AEV Nando La Deda 3491994932 AEV Eliana Mancini 3394144637 (dalle h. 15,00)

NARNI le gole del Nera

350m    15km    E    ore    Locandina in PDF

Una immersione in un mondo fantasy, avvolti in atmosfere, colori, paesaggi che potrebbero essere veramente la location delle “Cronache di Narnia” di C.S. Lewis che negli anni 50 scelse l’antico nome di Narni per il regno in cui avrebbe ambientato i suoi racconti, senza esserci mai stato e senza sapere quanto in questi luoghi la realtà rispecchiava perfettamente le sue fantasie….Partendo da Narni Scalo un facile cammino lungo una vecchia ferrovia ci condurrà lungo le gole del Nera e rimarremo incantati dai suoi colori, dai mille riflessi delle sue acque cristalline in cui si specchiano valli e antichi borghi di pietra….luoghi ricchi di leggende ma anche di storia: dopo aver goduto, immersi nel bosco, dei meravigliosi panorami lungo la salita del ritorno che ci porta a Narni , girovagando per i suoi vicoli verremo trasportati in un´altra epoca, catapultati nel medioevo, e ancora più indietro nel tempo di fronte ai colossali resti del ponte di Augusto ….un’ escursione indimenticabile in luoghi visitati da pittori che arrivavano da ogni dove per coglierne il fascino sulle proprie tele !!!! APPUNTAMENTO: ore 9,30 Chiesa della Madonna del Ponte a 800 metri dalla Stazione FS di Narni Scalo- auto propria metteremo in contatto soci che offrono o chiedono un passaggio INFO E PRENOTAZIONI prenotazione obbligatoria fornendo nome cognome e numero di tessera AEV Rita Bucchi 3391074453 – AV Maria Asole 3294721065

La Via Algarviana (Portogallo)

450m    10km    T/E    6ore    Locandina in PDF

8 giorni per conoscere la parte più bella del territorio percorso dalla Via Algarviana, arrivando fino alle selvagge lagune, percorrendo sentieri montani e costieri e concedendoci relax e bagni sulle famose spiagge di Algarve. Attraverseremo boschi di sughere, di corbezzoli e di eucalipti sulla Serra di Monchique, brughiere , dune e macchia mediterranea intorno alle lagune e sulla costa, sempre costeggiando rigogliosi agrumeti. Partendo da Roma arriveremo in aereo a Lisbona e da lì con un pullman raggiungeremo Praia da Rocha. Programma disponibile su richiesta. Il programma potrà subire variazioni a giudizio insindacabile degli Accompagnatori. §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ Quote di partecipazione 845€ in singola / 685€ in doppia. La quota associativa è di 70€ La quota comprende: 8 pernotti con prima colazione in hotel *** (a 200 m. dalla spiaggia), voli (fino a 145€ A/R), pullman, affitto auto, escursioni (classe T/E), assicurazione annullamento hotel e volo La quota non comprende: pranzi, cene. La gestione economica della iniziativa è affidata alla agenzia Caere Viaggi (tel. Francesco 3355768274) a cui va versata la quota di partecipazione: alla prenotazione anticipo di 400€ per la singola e 300€ per la doppia; Il saldo entro il 4 settembre. IBAN IT44 M010 3039 5300 0006 3192 333 di MPS intestazione Robi GTeam Services srl (causale: Nome/Cognome, Viaggio Via Algarviana in camera [singola o doppia]). La quota associativa andrà versata alla partenza agli Accompagnatori. §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ Abbigliamento e attrezzature: Scarpe da trekking obbligatorie, borraccia, mantellina, cappello, torcia, crema solare. L’iniziativa è soggetta al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti. Iniziativa riservata ai soli soci FederTrek con tessera in corso di validità, pena la impossibilità di partecipare. Costo tessera FT 15€ Per minori tessera FT 5€. Per i soci con età superiore ai 75 anni è necessario inviare anche certificato medico di idoneità fisica. Per info e prenotazioni: AEV Angelo Goffi email: angelogoffi@gmail.com tel 3332008768 APPUNTAMENTO: ore 8.10 aeroporto di Roma Ciampino il 4 ottobre 2022 I partecipanti sono tenuti a osservare le raccomandazioni in merito alle misure anti-covid 19 indicate da Federtrek sul sito: http://www.federtrek.org/?p=3836.

Trek ad anello, dal Museo delle Navi di Nemi a Genzano, per il panoramico Sentiero dell’Acqua nel Parco dei Castelli Romani

350m    13km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Terminata la breve pausa estiva, il Gruppo delle Escursioni del Mercoledì, propone per questa prima escursione autunnale,un percorso nel Parco dei Castelli Romani inedito per il nostro gruppo. Partiamo dal museo delle Navi Romane , per salire al borgo di Nemi e dopo una breve sosta, proseguiamo per un tratto sulla via Francigena del Sud, per deviare poi sul sentiero di mezzacosta conosciuto con vari nome, il più diffuso dei quali è il Sentiero dell’Acqua. Si tratta di un antico sentiero poco battuto, che è la vera novità di questo trek. Il sentiero impone il passaggio dentro stretti cunicoli e brevi tratti scoscesi, ma assoluta mente alla portata di tutti e offre una splendida e inusuale vista del lago che ci accompagnerà lungo tutto il cammino che si svolgerà all’interno del bosco sacro di Nemi, conosciuto fin dall’antichità e consacrato al culto della Dea Diana. La sosta pranzo è prevista a Genzano. Completeremo quindi l’anello con la ridiscesa sul lato opposto del lago passando per l’emissario di origine preromana.

SCOPRIRE ROMA: A CACCIA DI INDIZI, MISTERI E SORPRESE DI SERA

100m    10km    T    4ore    Locandina in PDF

Indizi, quiz e tracce da seguire per un’ avventura urbana fuori dall´ordinario.
Una giornata più emozionante di sempre che vi farà riscoprire la città giocando.
Una caccia poliedrica che vi porterà attraverso luoghi noti o semi sconosciuti a vivere la città in una nuova, giocosa prospettiva.
Sarete divisi in squadre, ogni squadra andrà alla ricerca di indizi per aggiudicarsi la sorpresa finale.
Un’iniziativa divertente volta a far scoprire le realtà nascoste di una delle città più belle al mondo che si concluderà in un luogo insolito e magico.

Durante la caccia nopn puo mancare il gelato e l´aperitivo finale .-) Adatta a tutti:
dai turisti in cerca di un’alternativa ai classici tour, alle famiglie, ai gruppi di amici e ai single per conoscere nuova gente giocando insieme !! Cosa aspetti ad unirti ?

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore 19.00 piazza della libertà, Roma ( sotto la statua )

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, pranzo al sacco e acqua

PER PRENOTARE
Inviare messaggio whats app cellulare 338 3144177

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione €10,00 ( + 15 € per una sorpresa finale e aperitivo per festeggiare ) con “Tessera Ordinaria” FederTrek, da esibire alla partenza o inviare tramite whatapp. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

Il Lago di Martignano

350m    14km    E    6ore    Locandina in PDF

Una bella escursione a due passi da Roma . Il lago di Martignano con i suoi colori e la sua tranquillità sarà la nostra meta. VISTO IL CARO BENZINA E SENZA METTERCI NEL TRAFFICO UTILIZZIAMO IL TRENO FM3 CHE CI PORTA DA ROMA ALLA STAZIONE DI CESANO CON LO STESSO BIGLIETTO/ABBONAMENTO METROPOLITANO. Percorrenza ogni 15 minuti. Giunti alla stazione di Cesano partiamo a piedi tra le campagne e gli orti di Anguillara per raggiungere il Lago di Martignano. Giunti sulla spiaggia ci aspetta un meritato riposo sulle sponde del lago. La natura ci mette la vegetazione , il prato , la spiaggia, il lago e speriamo il sole. Dopo il riposo con un giro ad anello ritorneremo alla stazione di Cesano. Pranzo al sacco CARATTERISTICHE ESCURSIONE Difficoltà: T/E Dislivello: circa 350 m Lunghezza: 14 km circa Durata: 6 ore circa ACCOMPAGNA AEV GIANNI ONORATI 3283712494 ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Mercoledi 05 Ottobre 2022 Ore 10:00 Stazione di Cesano Evento riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 €, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione). Chi non possiede la tessera (che si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione) dovrà indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita e dovrà compilare e presentare all’accompagnatore l’apposito modulo scaricabile al seguente link: https://www.noitrek.it/.../NOITREK_Modulo_iscrizione... PER PRENOTARE Inviare messaggio whats app indicando nome, cognome, n° tessera Federtrek a: AEV Gianni Onorati 3283712494 ANNULLAMENTO/MODIFICHE La guida, a sua discrezione, si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo, del sentiero o degli stessi partecipanti. ABBIGLIAMENTO/ ALIMENTI/ OGGETTI UTILI Scarpe da trekking (obbligatorie) zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata abbigliamento idoneo a una escursione e alla permanenza in montagna o in natura. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Bastoncini telescopici (consigliati) Necessario almeno 1 litro e mezzo d’acqua, consigliate bevande calde (se necessarie), succhi di frutta. Si consigliano cibi leggeri ed energetici. Gli accompagnatori sono a disposizione per suggerimenti e indicazioni utili. Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l’equipaggiamento posseduto dall’escursionista potranno non accettarne la partecipazione all’attività. CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE L´organizzazione dell´evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell´evento, è stabilito dall´accompagnatore che ne determina l´importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. Contributo di partecipazione: € 10,00 ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI SU: Visita il sito: www.noitrek.it Seguici su Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX Metti “mi piace” alla nostra pagina ufficiale: https://www.facebook.com/Noitrek Iscriviti al gruppo della nostra comunità: https://www.facebook.com/groups/467008183834051/ CHI VUOLE RICEVERE LA NOSTRA NEWSLETTER PUÒ ISCRIVERSI: – Alla nostra mailing list tramite questo link: https://www.noitrek.it/newsletter/ – Al nostro canale Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX

VALLE DELL´ARCIONELLO E MONTE PALANZANA

360m    10km    E    ore    Locandina in PDF

Una escursione alla scoperta della Riserva naturale regionale Valle dell’Arcionello: partendo dall’Eremo di Sant’Antonio alla Palanzana esploreremo questa splendida valle che ci riserverà non poche sorprese in un ambiente dalla natura rigogliosa, circondati da enormi massi di origine vulcanica che creano un ambiente affascinante e misterioso, raggiungeremo Fosso della Lupara dove in mezzo alla fitta vegetazione troveremo antichi cippi del vecchio acquedotto di Viterbo che ci indicheranno la via per raggiungerlo e scoprirne ad ogni passo un segreto….una vera avventura!!!! Il cammino prosegue alla conquista della vetta del Monte Palanzana, raggiunta la cima la fatica della salita sarà compensata da una vista spettacolare, il monte caro ai viterbesi domina sulla città sottostante e lo sguardo spazia a perdita d’occhio, superata l’emozione proseguiremo il nostro cammino in discesa in un bosco davvero incantato …. concluderemo la giornata raggiungendo alle 17.00 la CibOfficina di Carlo Nesler che il primo mercoledì del mese apre le sue porte al pubblico. Carlo, grande esperto e divulgatore delle tecniche di fermentazione ci accoglierà nel suo regno del cibo vivo, ci introdurrà a questo mondo, avremo la possibilità di visitare il laboratorio… e a seguire una degustazione dei prodotti della CibOfficina assolutamente da non perdere!!! INFO E PRENOTAZIONI prenotazione obbligatoria fornendo nome cognome e numero di tessera AEV Rita Bucchi 3391074453 – AV Maria Asole 3294721065 APPUNTAMENTO: ore 9,30 Eremo di Sant’Antonio alla Palanzana (VITERBO)- auto propria metteremo in contatto soci che offrono o chiedono un passaggio

TREVIGNANO E LA ROCCA ORSINI

450m    14.5km    E    6ore    Locandina in PDF

A due passi da Roma una bella e panoramica escursione sulle pendici di Trevignano Romano per ammirare il Lago di Bracciano dall´alto. Un giro ad anello ci permetterà di percorrere il sentiero di San Bernardino del Malpasso dove i parapendii si lanciano verso il lago. Giunti al campo sportivo faremo un bel percorso immersi nel bosco di querce E faggi sovrastante il borgo di Trevignano dopo di che entreremo all´interno dei vicoli del paese passando per la Rocca Orsini, il Castello Orsini, detto anche Rocca dei Vico. Fu costruito intorno al 1200 per ordine del papa Innocenzio III e in seguito reso più possente sotto gli Orsini. Erano tre le cinte murarie che dal lago alla sommità della collina, difendevano il borgo. Sul lato nord la fortezza era difesa da una trincea, che la separava dall´altipiano antistante, mentre a sud la difesa naturale era il lago. 🥾 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗧𝗧𝗘𝗥𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗛𝗘 Percorso: anello Difficoltà: E Lunghezza: 14.350 km circa Dislivello: 455 metri Durata: 6:30 ore circa 📌 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢 𝗥𝗜𝗧𝗥𝗢𝗩𝗢 🕘 𝗼𝗿𝗲 10.00 Area parcheggio presso cimitero di Trevignano 🎒 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗔𝗚𝗚𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 👉Zaino 20/30l 👉Bastoncini da trekking 👉Scarpe da trekking 👉Cappello e crema solare 👉Capo impermeabile e giacca a vento all´occorrenza 🍕 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 Acqua (almeno 1,5l), pranzo al sacco, snack 🙋‍♂️🙋‍♀️ 𝗔𝗖𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗔𝗧𝗢𝗥E AEV Gianni Onorati 3283712494 Contattaci preferibilmente tramite messaggio whatsapp, ti richiameremo con piacere. Gli accompagnatori hanno tutti una preparazione tecnica adeguata ed aggiornata annualmente tramite i corsi di formazione Federtrek. In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support). 🗓 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗲 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗧𝗢 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 € ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione). Per la sottoscrizione o rinnovo della tessera scarica il modulo al seguente link: https://www.noitrek.it/tesseramento/ 👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 € 10 L’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento, è stabilito dall’accompagnatore che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI Visita il sito: www.noitrek.it Seguici su Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX Metti “mi piace” alla nostra pagina ufficiale: https://www.facebook.com/Noitrek Iscriviti al gruppo della nostra comunità: https://www.facebook.com/groups/467008183834051/ CHI VUOLE RICEVERE LA NOSTRA NEWSLETTER PUÒ ISCRIVERSI – Alla nostra mailing list tramite questo link: https://www.noitrek.it/newsletter/ – Al nostro canale Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX 📣 𝗔𝗩𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗡𝗭𝗘 Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... DAL PARCO SCOTT ALL´APPIA ANTICA

0m    8km    T    3ore    Locandina in PDF

Bellissimo percorso che ci porterà dal parco Scott alla Appia Antica. Vedremo una natura incontaminata con tantissimi riferimenti storici e architettonici. Il Parco Scott che ha conservato l´aspetto tradizionale della campagna romana e offre splendidi scorci nella direzione dei Colli Albani. L´Appia Antica, la Regina Viarum che ci sorprende sempre: la chiesa del Domine Quo Vadis, le Catacombe di San Callisto, il Circo di Massenzio, fino al Complesso di Capo di Bove. APPUNTAMENTO: ore 9,30 Piazza dei Navigatori 46, davanti Ristorante “Ardito” ARRIVO: Piazza Dei Navigatori PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: AEV Nadia Vicentini 333 5921522 AEV Alessandro Leone 334 2136105

Traversata Livata Campaegli

450m    16km    E    5ore    Locandina in PDF

Sappiamo che appena inizia l´autunno la Natura inizia a fare cambiamenti molto vistosi nei boschi sulle montagne dove gli alberi cambiano colore e i cervi sono in piena attività. Faremo un´escursione per osservare i cervi in amore tra le faggete dei Monti Simbruini ascoltando il loro concerto di richiami dei maschi che con i loro bramiti cercano le attenzioni delle femmine in calore. Partiremo dal piazzale di Monte Livata a 1341 metri di quota per addentrarci nel Parco passando per la Fonte Acquaviva che ci porterà a Campo dell´Osso. Da qui prenderemo la sterrata che in inverno viene usata come pista di sci di fondo per arrivare all´area picnic all´inizio della Valle Maiura che prenderemo per arrivare in discesa al bivio dei Tre confini. Da qui proseguiremo per il Vallone della Lepre che ci porterà alla bellissima località di Campaegli la nostra meta principale. Da qui dopo la sosta pranzo con caffè continueremo il nostro anello verso la Piana di Campaegli , una valle caratterizzata dal fenomeno del carsismo con doline e inghiottitoi passando per un maneggio, che ci permetterà di osservare da vicino la Grotta Stoccolma profonda ben 60 metri, tipico esempio di carsismo. Termineremo l´anello fino al punto di partenza di Livata scavalcando il Passo delle Pecore e arrivando ad un´altra piana carsica caratteristica. Caratteristiche tecniche escursione: Lunghezza: 16 km Dislivello: 450 metri Durata: 5 ore Difficoltà: E escursionistico Tipologia escursione: anello Appuntamento sul posto: Piazzale anello di Monte Livata davanti il ristorante La Taverna di Stuzzikò ore 8,00 Per informazioni e prenotazioni: wa.me/+393473215279 Giuliano Della Posta guida AEV L´evento è riservato ai soci in regola con il tesseramento Federtrek e tessera obbligatoria che si può fare il giorno dell´escursione al costo di 15 euro con validità di 365 gg dalla data di emissione. L´organizzazione e il relativo contributo di partecipazione è competenza all´accompagnatore che ne determina l´importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà dell´evento. Contributo di partecipazione 15 euro. Per le altre escursioni visitare il sito internet www.noitrek.it. Leggere attentamente le raccomandazioni di Federtrek visitando il sito internet www.federtrek.org per partecipare all´escursione in tutta sicurezza. GRAZIE Cosa portare: adeguato abbigliamento tecnico traspirante e caldo da trekking vista la stagione, con cambio da lasciare in auto e soprattutto scarponi da montagna in buono stato non troppo usurati per evitare rotture e scivolamenti durante l´escursione. Guanti, cappello e propri farmaci personali abituali oltre ad eventuali antidolorifici.

CERI WILD

250m    15km    E    6ore    Locandina in PDF

Il primo tratto di sentiero non è un percorso ma un vero intrigo di alberi, rocce e vie cave dove sarà possibile provare la nostra abilità di contorsionisti. (regolatevi con le mangiate dei giorni scorsi🤣🤣) Entreremo nella storia Etrusca attraverso le vie cave dove ci sarà da arrampicare🧗‍♀️,incontreremo i resti della Chiesa di San Felice II eretta nel 365 Il percorso continuerà verso la cascata del bosco della Signora e il Tumulo Torlonia, necropoli di Monte Abate. Al ritorno del nostro giro ci attende un´altra via cava e la cascata della mola. Dulcis in fundo saliremo sul caratteristico Borgo di Ceri e per chi vuole un bel bicchiere di vino per concludere la nostra giornata. CARATTERISTICHE ESCURSIONE Difficoltà: E Dislivello: mt 250 Lunghezza: km 15.00 Durata: ore 6 ⏰ APPUNTAMENTO Sabato 08 OTTOBRE 2022 - ore 09.30 Appuntamento a Ceri https://goo.gl/maps/od7jwdduPhs12HFV8 ✍️ PER PRENOTARE Via WhatsApp 3283712494 indicando nome e cognome dei partecipanti, n° tessera Federtrek ACCOMPAGNA AEV Gianni Onorati 3283712494 L´accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo del sentiero e dei partecipanti. Chi non possiede la tessera (che si potrà fare il giorno stesso dell’escursione) dovrà indicare nel messaggio Whatsapp anche luogo e data di nascita. 🎒COSA PORTARE - ABBIGLIAMENTO Obbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking (NO Scarpe da ginnastica) Zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata; Abbigliamento adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna o in natura e di tutto quanto il partecipante ritenga aver bisogno. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo, felpa o pile, guanti e cappello, consigliata una torcia frontale e bastoncini. Raccomandato almeno 1 litro d’acqua, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca, cioccolata, barrette) Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l’equipaggiamento posseduto dall’escursionista potranno escluderlo dall’attività per ragioni di sicurezza. CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE L´organizzazione dell´evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell´evento, è stabilito dall´accompagnatore che ne determina l´importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. Contributo di partecipazione: € 10 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 € ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione). Per la sottoscrizione o rinnovo della tessera scarica il modulo al seguente link: https://www.noitrek.it/tesseramento/ ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI Visita il sito: www.noitrek.it Seguici su Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX Metti “mi piace” alla nostra pagina ufficiale: https://www.facebook.com/Noitrek Iscriviti al gruppo della nostra comunità: https://www.facebook.com/groups/467008183834051/ CHI VUOLE RICEVERE LA NOSTRA NEWSLETTER PUÒ ISCRIVERSI – Alla nostra mailing list tramite questo link: https://www.noitrek.it/newsletter/ – Al nostro canale Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX

DA TORRE A TORRE

200m    10km    E    3ore    Locandina in PDF

PROGRAMMA: 8:45 App. Ortona dei Marsi, bar Balù e inizio registrazioni. 9:15 Arrivo Torre di Ortona e benvenuto delle Istituzioni. 9:30 Inizio escursione. 10:15 Incontro al ponte "coudard" con la giornalista/scrittrice Maria Paola Vitale, autrice del libro : "L´ultimo fromboliere, custode del fiume". 12:30 Arrivo a Pescina a Torre Piccolomini intervento dello storico Diocleziano Giardini e delle Istituzioni. 13:15 Spostamento a Cesoli - Pranzo al Parco 83 – Evento Milonia Mostra mercato delle mele e del miele. 17:30 Rientro ad Ortona e saluti. FEDERTREK E CAI DI PESCINA INSIEME PER VALORIZZARE LA VALLE DEL GIOVENCO Abbigliamento obbligatorio: scarpone da trekking, bastoncini da trekking, antipioggia, vestirsi a strati, copricapo, guanti. N.B. : Prenotazione obbligatoria - Pranzo 11 euro (primo e secondo escluso bevande)

SIMBRUINI EXPERIENCE con STARTREKK

850m    14km    E/EE    6ore    Locandina in PDF

Due giornate di trekking in uno dei Parchi Naturali più verdi e rigogliosi del Lazio, dove a farla da padrone sono i corsi d’acqua che numerosi sgorgano da queste montagne e la flora, che con i suoi maestosi faggi e aceri, ricopre con il suo meraviglioso manto, tutto il paesaggio.
Ma durante questo week end a farla da padrone saranno non solo le bellezze naturali, ma due bellissime cime Il Monte Tarino (1.961 m) e il Monte Viglio (2.156 m) che si renderanno protagoniste di questa due giorni "sportiva"!!

PROGRAMMA:
Sabato 8 ottobre
MONTE TARINO (1.961m)

Dai ruscelli ai boschi, alle piane carsiche, alle creste del Tarino: questo lungo itinerario, che sale per la cresta Est, nonostante il forte dislivello, è uno dei più amati dagli escursionisti.Dalla strada provinciale che da Trevi porta a Filettino si prende la stradina che conduce a Fiumata (927 m), indicata da un cartello del Parco che segnala le sorgenti dell’Aniene, fino ad arrivare al punto in cui la strada si divide in due rami, nei pressi di un campeggio. Fin qui si può arrivare anche in macchina poi si prende la strada sterrata sulla destra che costeggia il Torrente Rogliuso (sentiero 693b) e si continua, con tratti in salita e altri in piano, tra i boschi di faggi che di tanto in tanto si aprono su vaste radure. Si supera il bottino di un acquedotto in disuso e un po’ più avanti si incontra la Fonte della Radica (1169 m).

Si prosegue traversando la Valle Forchitto su un sentiero ripido e tortuoso fino al passo di Monna della Forcina (1586 m) dove s’incrociano diversi itinerari: a destra si può arrivare a Campo Staffi aggirando il Monte Cotento (2015 m); proseguendo dritti si va alla bella piana carsica di Campo Ceraso (1560 m), delimitata dalla Serra San Michele che divide il Lazio dall’Abruzzo; per salire al Tarino (1961 m) si continua sul sentiero 693b che piega a sinistra, si addentra nella faggeta e sale fino alla vetta da cui si vede uno spettacolo mozzafiato sulle cime circostanti. Per la discesa si utilizza un altro sentiero.

DATI TECNICI ESCURSIONE:
DISLIVELLO: 1.034 m
DIFFICOLTA’: EE
DISTANZA: 15 km
DURATA ORE: 6 ore (escluse soste)

Domenica 9 ottobre
IL MONTE VIGLIO (2.156m)

Il Monte Viglio è la vetta più alta dei monti Cantari, la terza del Lazio dopo il Gorzano ed il Terminillo. Effettueremo un anello unendo alcuni dei tanti sentieri che ricoprono la complessa orografia di questa meravigliosa montagna e cammineremo in parte lungo il vecchio confine tra lo stato Pontificio ed il Regno delle Due Sicilie.

Escursione impegnativa ma di grande soddisfazione che ci regalerà i magnifici panorami offerti dalle creste, dalla vetta si gode di una visuale a 360 gradi, si contano tutte le principali cime dell’Appennino, ed in giornate terse si arriva a scorgere addirittura l’azzurro del Mar Tirreno.

DESCRIZIONE PERCORSO:
Si parte dal Valico di Serra Sant’Antonio (1608 m) e si percorre la strada sterrata che, con modesti saliscendi, conduce a Fonte Moscosa.
Si prosegue quindi su un sentiero in leggera salita fino a raggiungere un bel pianoro erboso oltre il quale, tra alberi maestosi, il sentiero si fa più ripido fino a raggiungere la cresta in corrispondenza di una vistosa croce con statua della vergine e altare.
Da questo punto si inizia a godere degli splendidi panorami che ci accompagneranno fino alla vetta, con splendide vedute della Maiella, dei monti del Parco e della sezione più Orientale del Gran Sasso.
La discesa avviene quasi interamente all’interno del bellissimo bosco di faggi, fino a raggiungere di nuovo Fonte Moscosa per ripercorrere, sulla stessa sterrata dell’andata, gli ultimi due km che ci riporteranno alle auto.

DATI TECNICI ESCURSIONE:
Difficoltà: EE
Dislivello: 850 mt
Km: 14,00
Tipo: Anello
Tempo di percorrenza: 6 ore (escluse soste)

APPUNTAMENTO:
- Appuntamento ore 9.00 a FIUMATA (nei pressi del CAMPING FIUMATA) Filettino (Fr)

N.B. Segnalateci se avete bisogno di un passaggio auto o se avete posti in più nella vostra macchina, cercheremo di creare un car pooling.
Trasporto con auto proprie, spese di viaggio ripartite tra gli occupanti dell’auto escluso il guidatore.

N.B. Possibilità di fare anche singolarmente una o due escursioni senza usufruire del pernottamento.

PRENOTAZIONI:
Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it inserendo i tuoi dati al seguente link:
https://www.startrekk.it/hikesmart.php?id=1357

ACCOMPAGNATORI:
Pierluigi Picconi 3475077183
Serena Bagozzi 3483670323

COSTO:
95,00 euro

La quota comprende:
- pernotto in Ostello con sistemazione in mezza pensione (colazione+cena) in camere doppie/triple/quadruple;
- n.2 escursioni come da programma
- assistenza di almeno due accompagnatori StarTrekk

La quota non comprende:
- spese di viaggio
- pranzi
- tutto quanto non specificato nella voce la quota comprende

E’ richiesto il versamento di un acconto di 45,00 euro da versare sull’IBAN intestato a STARTREKK: IT61Z0306967684510724312088

COME VESTIRSI:
Abbigliamento a strati, scarpe da trekking (OBBLIGATORIE), bastoncini, guscio antivento/pioggia, guanti, cappello, torcia frontale, acqua (almeno 1,5lt) e pranzo al sacco.

NOTA BENE:
L’attività proposta potrà subire cambiamenti a discrezione degli accompagnatori, per ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e, quindi, l’eventuale responsabilità verso chi sceglie percorsi, o modalità differenti da quelle indicate.

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, tessera FederTrek 15,00€ valida 365 giorni dalla data di emissione.

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Visita il nostro sito www.startrekk.it

EVENTO GRATUITO: PARADISO DEL GUSTO E SOGNO TERMALE TRA LE COLLINE TOSCANE

100m    10km    T/E    7ore    Locandina in PDF

- EVENTO GRATUITO 2 giorni -

Oggi andremo alla scoperta di una parte della toscana sconosciuta a molti. Un piccolo angolo di paradiso!

Acque preziose, antiche pietre e sapienza eterna.

A San Casciano dei Bagni, uno dei borghi più belli di Italia, ci si immerge nella bellezza ogni volta che si passeggia tra le sue vie o ci si rilassa cullati dalle acque termali. Oggi, come più di duemila anni fa, infatti, San Casciano e le sue acque sono un luogo di cura del corpo e dello spirito.

A dominare la prima immagine che si ha di San Casciano dei Bagni è il castello con le sue mura e l’elegante torre, integrato così perfettamente nell’ambiente circostante che non fa supporre di essere stato costruito agli inizi del XX secolo. Da piazza Matteotti, come in una terrazza si può ammirare uno dei panorami più belli della campagna toscana.

Il Tempio di Apollo un vero e proprio santuario dedicato al dio guaritore ritrovato ai piedi del borgo, una scoperta archeologica che ha elevato le acque di San Casciano dei Bagni da fonti di relax a fonti sacre, in cui anche i romani si immergevano per chiedere grazia e guarigione agli dei. Chiese, Torri, Castello, palazzi, terrazzi e terme…. Cosa chiedere di più oltre a sentieri paesaggistici che circondano il borgo.

Durante la giornata a San Casciano dei Bagni il sogno termale si realizzerà rilassandoci nelle sue piscine con affaccio sulle colline toscane. Scoprirete poi i sapori locali e i diversi sentieri intorno al borgo alla scoperta di altri tesori.

Cosa aspettate a trascorrere una giornata piena di emozioni insieme a noi !

POSSIBILITA´ DI DORMIRE E FARE L´INTERO WK INSIEME!!

CARATTERISTICHE ESCURSIONE
DIFFICOLTA’: E
SVILUPPO PERCORSO: Anello
DISLIVELLO: 100 m
LUNGHEZZA 10 km
DURATA: 7 h

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore 10.30 Parcheggio gratuito Link Google maps
https://goo.gl/maps/ctLq614x5ShNMoAK8

PER PRENOTARE
Messaggio whatsapp 338 3144177 indicare nome, cognome, n° tessera Federtrek dei partecipanti.

ACCOMPAGNA
ATUV Cristina Marsan 338 3144177

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Abbigliamento comodo e adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna, in natura o in città e di tutto quanto il partecipante ritenga aver bisogno.
Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Scarpe da trekking. Consigliati i bastoncini telescopici. PORTATE ASCIUGAMANO, COSTUME PER FARE IL BAGNO.

L’evento è riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 €, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione € GRATUITO con “Tessera Ordinaria” FederTrek, da esibire alla partenza. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

AVVERTENZA: l’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta. I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche, e non avere subito di recente traumi fisici. Per qualsiasi problema o dubbi, contattare l’accompagnatore

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19
Importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre escursioni in sicurezza riguardo il COVID-19 - Obbligatorio avere sempre con sé più di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, è importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti. - Essere autosufficiente per quanto riguarda cibo e acqua. - Vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, bastoncini, cellulare, ecc.) - Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco più), per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico - I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi - L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

MONTE STERPARO E RISERVA NATURALE DEL MONTE CATILLO con STARTREKK

600m    15km    E    6ore    Locandina in PDF

La Riserva naturale di Monte Catillo si estende per 1320 ettari nella parte più meridionale dei Monti Lucretili ed è interamente compresa nel comune di Tivoli. Prende il nome da una cima dei Monti Tiburtini. La ricchezza del patrimonio floreale e ambientale caratterizza l’area ed ha motivato l’istituzione della Riserva con fini di conservazione e tutela.
In questa bella e avventurosa escursione partiremo dal centro abitato di Tivoli, dove potremo arrivare sia in macchina, sia in treno.
Costeggiando villa Gregoriana e passando sopra la grande cascata, arriveremo all’imbocco del sentiero Coleman, lo percorreremo in buona parte fino al fosso dell´OBACO, successivamente un sentiero alternativo e avventuroso ci porterà in vetta al Monte Sterparo (602 slm): si apriranno panorami mozzafiato, da una parte Roma, la campagna romana, il Soratte, la costa laziale, dall’altra Monte Gennaro e i monti Lucretili.
Continueremo nella riserva fino a Colle Lecinone, inoltrandoci negli avvolgenti boschi di cerri, pioppi, aceri e querce secolari. Con un po di fortuna potremo imbatterci in alcuni animali del parco tra cui, lepri, volpi, cinghiali.
Durante il percorso incontreremo aree attrezzate per mangiare e rilassarci. Al ritorno attraverseremo la famosa sughereta di SIRIVIDOLA, autentico gioiello ambientale della riserva, ancora oggi meta di molti studiosi botanici. Torneremo ad anello a Tivoli, dove ci aspetterà un simpatico e defaticante “Terzo Tempo.”

CARATTERISTICHE TECNICHE:
Percorso: anello
Difficoltà: E
Lunghezza: 15 km
Dislivello: 600 mt
Durata: 6:00 ore circa
Note tecniche: il percorso non presenta particolari difficoltà, solo qualche breve e facile passaggio su roccette, in cui aiutarsi con le mani.

PUNTO DI RITROVO:
APPUNTAMENTO: Ore 9:00 al parcheggio della stazione ferroviaria di Tivoli: Via Sant´Agnese, 00019 Tivoli RM https://goo.gl/maps/4fUCkGeDHqkkvLJ26

COME ARRIVARE: In macchina o in treno (TRENITALIA 6€ A/R)
Se non siete automuniti contattateci proveremo ad agevolarvi nella ricerca del passaggio auto.

PRENOTAZIONI: Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it.
Link prenotazione: https://www.startrekk.it/hike.php?id=1378

ACCOMPAGNATORI:
AEV Danilo Rosati 3351330303
A-AEV Paolo Pupillo 389.8796061

CONTRIBUTO ESCURSIONE: 15,00 euro

COME VESTIRSI E COSA PORTARE:
Abbigliamento a strati adeguato alla stagione. scarpe da trekking (OBBLIGATORIE). bastoncini (opzionali), guscio antivento, mantella antipioggia, guanti, cappello, crema solare, acqua (almeno 1,5lt), snack, e pranzo al sacco.

AVVERTENZE: L´attività proposta potrà subire cambiamenti a insindacabile giudizio degli accompagnatori, per ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e di responsabilità. Linea guida da tenere durante le escursioni: http://www.federtrek.org/?p=3836

TESSERAMENTO: Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, la tessera costa 15,00€ ed è valida 365 giorni dalla data di emissione.
Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Eremo di S.Maria di Giacobbe, Cascata del Menotre,

350m    14.5km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Partiremo per la nostra escursione dal borgo di Pale, visiteremo la meravigliosa Cascata del Menotre, poi saliremo tramite un sentiero e dei scalini a visitare tramite l’associazione che lo gestisce il meraviglioso Eremo di S. Maria di Giacobbe, dopodiché partiremo per il nostro trekking alla volta di Rasiglia borghetto unico dell’Umbria definito la piccola Venezia visto i suoi ruscelletti che l’attraversano. Un trekking all’insegna dell’acqua e dei suoi giochi che negli anni è riuscita a creare. CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 12, i minori non pagano TESSERA FederTrek: obbligatoria: € 15 – minori € 5 COSA PORTARE: almeno 1,5 litro d’acqua a testa, pranzo al sacco. ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA: scarponi da trekking (obbligatori), abbigliamento a strati possibilmente con indumenti tecnici traspiranti, giacca antivento/antipioggia, pile, consigliati bastoncini, copricapo, guanti, occhiali da sole e crema protettiva. Portare bicchierino in plastica rigida non monouso per poter prendere il nostro meritato caffè in pausa pranzo (non porteremo più bicchieri di plastica monouso per diminuire inquinamento da plastica). 1°APPUNTAMENTO: ore 7,00 Bar “Antico Casello” Metro Rebibbia 2°APPUNTAMENTO: ore 8,30 Bar “Belli” Località Passo della Somma, 24, 06049 Valdarena, Spoleto PG https://maps.app.goo.gl/NGEsCVq1xFtS4qxx8

Giornata del camminare 2022 Il fascino e le valli sconosciute dei Monti Prenestini

450m    9km    E    4ore    Locandina in PDF

Per la giornata del camminare e in collaborazione con ALP (Alleanza Prenestina) partiremo da Castel San Pietro Romano (uno dei borghi piu’ belli d’Italia) per attraversare il versante sud dei Monti prenestini. Passeremo su un ponte medievale e il greto di un torrente per dare vista su Cave e i Monti Lepini. Infine arriveremo a Rocca di Cave, dove consumeremo il pranzo al sacco. L’itinerario e’ di sola andata. Gli autisti verrano poi riportati alla partenza con navette. Appuntamento Ore 8.30 – Davanti alla chiesa di San Pietro a Castel San Pietro Romano (ampio parcheggio pubblico disponibile). Partiremo per il nostro trekking alle 8:45 in punto. Iniziativa gratuita aperta a tutti con un minimo di allenamento e attrezzatura adeguata previa prenotazione entro le 18:00 del 7 Novembre Informazioni e prenotazioni: AEV Dario Valori 335223014, AEV Gabriele Lamorgese 3292050056, AEV Francesco Allevi 3357826062, AEV Paolo Iacarella 3289247126

Anello Monte Tarino

1020m    13km    E    6ore    Locandina in PDF

Questa escursione vi farà scoprire le Sorgenti dell´Aniene dove l´acqua sgorga direttamente dalla montagna carsica ricca di falde acquifere di tutti i Monti Simbruini. Queste acque pure alimenteranno il Fiume Aniene che unendosi alle acque sorgive del suo affluente Simbrivio che nasce dalla località montana di Vallepietra, arriveranno fino a Tivoli creando la Cascata omonima creata dalla deviazione del fiume per volere del Papa Gregorio XVI per evitare le frequenti inondazioni del paese. Inizieremo il nostro lungo cammino dal Camping di Fiumata poco sotto Filettino, per immergersi nei fitti rigogliosi boschi di faggio lungo il letto del giovane Aniene fino a raggiungere la Fonte della Radica da dove salendo nel puro silenzio dei boschi abbandonando le sorgenti, attraverso la Valle Forchitto raggiungeremo il Passo di Monna Forcina un crocevia per Camporotondo, il Rifugio Ceraso e Campo Staffi e anche per il Santuario della SS.Trinita´. Dal Passo saliremo direttamente e più decisamente verso la vetta del Monte Tarino 1961 metri, percorrendo una delle creste più belle degli Appennini con panorami mozzafiato da entrambi i lati dove potremo già ammirare il Velino, Maiella e Gran Sasso. Arrivati sulla cima finalmente faremo una bella sosta pranzo su un balcone unico nel suo genere. Da qui scenderemo per la valle opposta per chiudere ad anello il nostro splendido sentiero tornando al punto di partenza fino al Camping di Fiumata. Caratteristiche escursione: Lunghezza: 13 km Dislivello: 1020 metri Durata: 6 ore Difficoltà: E escursionistico non adatto per principianti. Tipologia escursione: anello Appuntamento sul posto: Camping Fiumata poco prima di Filettino ore 9. Per informazioni e prenotazioni: wa.me/+393473215279 Giuliano Della Posta guida AEV L´evento è riservato ai soci in regola con il tesseramento Federtrek e tessera obbligatoria che si può fare il giorno dell´escursione al costo di 15 euro con validità di 365gg dalla data di emissione. L´organizzazione dell´evento e il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell´evento è competenza dell´accompagnatore che ne determina l´importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. Contributo di partecipazione euro 15. Leggere attentamente le raccomandazioni di Federtrek per partecipare all´escursione in tutta sicurezza consultando il sito internet www.federtrek.org. Per le altre escursioni visitare il sito internet www.noitrek.it Cosa portare: adeguato abbigliamento tecnico traspirante da trekking e giacca antivento e antipioggia traspirante con cambio da lasciare in auto. Soprattutto scarponi in buono stato non di rado per evitare rotture degli stessi durante l´escursione con spiacevoli conseguenze. Crema solare, sali minerali da usare in caso di affaticamento fisico. Propri farmaci personali abituali se necessario e consigliato un proprio kit personale di pronto soccorso.

IL BUNKER del SORATTE con STARTREKK

500m    10km    E    5ore    Locandina in PDF

Tra le dolci e verdi colline della Tuscia Romana, si erge d’improvviso un’unica montagna solitaria e singolare: il Monte Soratte. Luogo affascinante e misterioso che da sempre ha stimolato la fantasia e la spiritualità grazie ai Meri, spaventose fenditure che compaiono d’improvviso in mezzo ad un bosco popolato da una flora ed una fauna ricche di specie, e che sono a lungo state credute la porta per il regno degli Inferi.

Il nostro percorso, ad anello, inizia da Sant’Oreste sul sentiero dei Meri per la visita alla Chiesa di Santa Romana, si risale verso il sentiero Vita fino alla Casaccia dei Ladri e da li in cresta si raggiunge l’eremo di San Silvestro e il punto più alto dell’escursione, la cima del Monte Soratte (691mt). Dalla vetta si gode di un panorama unico che va dal Monte Terminillo al Monte Amiata, fino al Lago di Bracciano e, più oltre, al Mare Tirreno.

Ma il Soratte, non è solo il monte per eccellenza, il suo nome è associato al celeberrimo BUNKER. Vera e propria città sotterranea con oltre 4 km di strade, fu costruito in epoca fascista per essere un impenetrabile rifugio antiaereo e usato dai tedeschi quale quartier generale durante l’occupazione.

Oggi il bunker è visitabile e, grazie alla passione dell’Associazione Bunker Soratte, è stato allestito con arredi militari e messo in sicurezza per la visita guidata che avverrà alle ore 15:30 (circa 2h).

DATI TECNICI ESCURSIONE:
Tipologia: Anello
Lunghezza: 10 KM
Dislivello: 500 mt
Difficoltà: E

APPUNTAMENTO
Ore 9:00 – Piazza Italia a Sant’Oreste (RM)

PRENOTAZIONI
Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it.

ACCOMPAGNATORI
AEV Stefano Simonetta 3477131344
AEV Francesco Ruggieri 3462179947

CONTRIBUTO ESCURSIONE
15,00 euro – Solo Escursione
25,00 euro – Escursione + Visita al bunker
Nel caso di visita al bunker, le prenotazioni saranno raccolte entro il 4 OTTOBRE. E’ richiesto il versamento di un acconto di 10 euro da versare sull’IBAN intestato a STARTREKK - IT61Z0306967684510724312088.
Inviare gentilmente la distinta di pagamento a stefano.simonetta@gmail.com.

COME VESTIRSI
Scarponcini da trekking (NO SCARPE da GINNASTICA), zaino, bastoncini, T-shirt traspirante (anche una di ricambio), pile o maglione, K-way e giacca antivento (possibilmente in gore-tex), pantaloni comodi per camminare (lunghi), acqua (almeno 1,5lt), pranzo al sacco, cappello, guanti, occhiali da sole, crema solare.

N.B. L’attività proposta potrà subire cambiamenti a discrezione degli accompagnatori, per ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e, quindi, l’eventuale responsabilità verso chi sceglie percorsi, o modalità differenti da quelle indicate. I partecipanti sono tenuti ad essere preparati fisicamente e tecnicamente, nonché ad essere equipaggiati con abbigliamento e attrezzature adeguate alle esigenze dell’escursione programmata.

IMPORTANTE:
Vi chiediamo di leggere con attenzione le linee guida stabilite dalla Federtrek per le escursioni effettuate nella fase 2 dell’emergenza Covid-19 Linea guida da tenere durante le escursioni:
TESSERATI http://www.federtrek.org/?p=3836
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, tessera FederTrek 15,00€ valida 365 giorni dalla data di emissione.
Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Visita il nostro sito www.startrekk.it

MISTERI E SEGRETI DI ROMA con STARTREKK - EVENTO GRATUITO -

100m    10km    T    6ore    Locandina in PDF

GIORNATA DEL CAMMINARE 2022

“Roma, la città degli echi, la città delle illusioni, la città del desiderio.” Così Giotto definiva la città eterna, una città meravigliosa e affascinante, ricca di storia, cultura, tradizione, ma anche di misteri e segreti nascosti dentro le sue piazze, le sue stradine, le sue bellezze.
In occasione della GIORNATA DEL CAMMINARE 2022, dimenticheremo macchine, moto e mezzi di ogni tipo, ci “perderemo” in questo bellissimo “Urban Trek” nel cuore della capitale, dove andremo a scoprire alcuni dei misteri che si celano dietro i luoghi più belli e importanti della città: cos’era nell’antichità la terrazza del Pincio? Quale inquietante leggenda si nasconde dietro piazza del Popolo? Quali misteri si celano negli angoli di piazza Navona? Quali segreti nasconde l’isola Tiberina?
Questo e tanto altro in questa lunga e bella passeggiata nel cuore della città eterna, per riscoprire le sue bellezze, le sue curiosità, i suoi misteri, ma anche per riscoprire il piacere del camminare insieme e in allegria

CARATTERISTICHE TECNICHE
Percorso: anello
Difficoltà: T
Lunghezza: 10 km circa
Dislivello: 100 mt
Durata: 6:00 ore circa

PUNTO DI RITROVO
APPUNTAMENTO: Ore 8.30 piazza di siena, villa Borghese (Roma) https://goo.gl/maps/2T7CAaxyFLCtZA6L6

PRENOTAZIONI - Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it

ACCOMPAGNATORI
AEV Danilo Rosati 3351330303
A-AEV Paolo Pupillo 389.8796061
A-AEV Azzurra Giansante 3391184411
A-AEV Emanuele Rositano 3314750027

COME VESTIRSI E COSA PORTARE
Abbigliamento a strati adeguato alla stagione, scarpe da trekking alte o basse, mantella antipioggia, cappello, crema solare, acqua (almeno 1,5lt), snack, e pranzo al sacco.

AVVERTENZE
L’attività proposta potrà subire cambiamenti a insindacabile giudizio degli accompagnatori, per ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e di responsabilità. Linea guida da tenere durante le escursioni: http://www.federtrek.org/?p=3836

GIORNATA DEL CAMMINARE FEDERTREK: GIRONZOLANDO NEL CUORE DI ROMA

m    10km    T    4ore    Locandina in PDF

Per la Giornata del Camminare 2022, A.C.E.R., propone questa piacevole passeggiata nel cuore di Roma. Da Piazza di Spagna, ci incamminiamo verso Piazza del Popolo attraversando Villa Borghese, e quindi dopo aver incontrato il mausoleo di Augusto e l’Ara Pacis ci dirigeremo verso Castel S. Angelo e il Gianicolo. Ammirata Roma da questo privilegiato punto di osservazione attraverseremo Trastevere e la basilica di S. Maria, fino al teatro Marcello. Proseguimento per Largo di Torre Argentina, Pantheon, Trinità dei Monti e Villa Medici dove si concluderà la passeggiata. Pranzo al sacco alla terrazza del Pincio. DIFFICOLTÀ: T DISLIVELLO: modesto LUNGHEZZA PERCORSO: 10,00 km circa TEMPO DI PERCORRENZA: 3,30 ore (escluse soste) EVENTO GRATUITO PATROCINATO DA FEDERTREK APERTO A TUTTI, IN OCCASIONE DELLA “GIORNATA NAZIONALE DEL CAMMINARE 2022” N.B. si invitano i non soci, a comunicare la propria adesione entro il giovedì, per registrarsi. COSA PORTARE: Scarpe e vestiario comodo da trekking urbano, un piccolo zainetto, acqua, mascherina, guanti, soluzione disinfettante. La passeggiata avrà luogo anche in caso di pioggia. APPUNTAMENTO: ore 9,00 a Piazza di Spagna (Villa Borghese), davanti al chiosco informativo PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: AV Salvatore Iovine 333 4626252

PASSEGGIANDO CON D’ANNUNZIO IN UNA ROMA DANDY

50m    7km    T    3ore    Locandina in PDF

“ Roma era il suo grande amore: non la Roma dei Cesari, ma la Roma dei Papi; non la Roma degli Archi, delle Terme, dei Fori, ma la Roma delle Ville, delle Fontane, delle Chiese. […]“

Preparatevi!
oggi faremo un viaggio in una dimensione che ci riporterà indietro nel tempo, visiteremo una Roma insolita, accompagnati dal giovane poeta, la cui presenza animerà piacevolmente le tappe del percorso.

“ Fare la propria vita, come si fa un’opera d’arte“

Gabriele D´annunzio, uno scrittore, poeta, drammaturgo, militare, politico, giornalista e patriota italiano, simbolo del decadentismo. Di certo Gabriele D´Annunzio fu una personalità complessa, un po´ dandy, un po´ folle, a tratti depresso. Negli anni del fascismo fu considerato il Vate d´Italia (cioè poeta sacro, profeta) e l´incarnazione del "gagliardo spirito nazionale".
Oggi il giudizio è stato ridimensionato: chi fu per davvero Gabriele D´Annunzio?

Scopriamolo insieme passeggiando nei luoghi della mondanità dannunziana e vivendo per un giorno in una cornice splendida: amava il lusso e vivere al di sopra delle sue possibilità. Come un dandy di fine Ottocento, voleva brividi e una vita al di fuori delle convenzioni borghesi: proprio come Andrea Sperelli, il protagonista del piacere.

Grande goloso, Il cibo rappresenta per il poeta lo strumento di seduzione, preludio mistico all’orgia e poi ancora, a conclusione di una tempestosa notte d’amore. Allora lasciamoci trasportare dalle note speziate fermandoci a bere e a mangiare, fonte di piacere e coinvolgimento emotivo, di seduzione e bellezza.

INFORMAZIONI TECNICHE
Difficoltà: T
Dislivello: 50 mt
Lunghezza: 7 km
Durata: 3 ore

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore Ore 19.00 piazza del popolo
Museo Leonardo da Vinci
Link Google maps
https://goo.gl/maps/31RAcR3QwHpLHyb89

PER PRENOTARE
Messaggio whatsapp 338 3144177 indicare nome, cognome, n° tessera Federtrek dei partecipanti.

ACCOMPAGNA
ATUV Cristina Marsan 338 3144177

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
abbigliamento comodo per un trekking in città.

L’evento è riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 €, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione €10,00 con “Tessera Ordinaria” FederTrek, da esibire alla partenza. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

AVVERTENZA: l’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta. I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche, e non avere subito di recente traumi fisici. Per qualsiasi problema o dubbi, contattare l’accompagnatore

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19
Importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre escursioni in sicurezza riguardo il COVID-19 - Obbligatorio avere sempre con sé più di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, è importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti. - Essere autosufficiente per quanto riguarda cibo e acqua. - Vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, bastoncini, cellulare, ecc.) - Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco più), per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico - I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi - L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... LA TENUTA DEL CAVALIERE

m    9km    T    3ore    Locandina in PDF

Con i suoi 388 ettari la Tenuta del Cavaliere lambisce le anse dell´Aniene. Questa Tenuta deriva dall´unione di 3 fondi distinti confluiti tra il XV e il XVI secolo nei beni di Anastasia Cavalieri. Nel 1640 la proprietà, a seguito di una donazione, passò all´Ordine Ospedaliero di San Giovanni di Dio dei Fatebenefratelli e poi successivamente a Roma Capitale. Attualmente c´è un moderno allevamento di bovini e la coltivazione del loro foraggio. La zona è caratterizzata dalla presenza di molte specie di animali selvatici e rapaci diurni e notturni. Percorso ad anello. Alla fine della passeggiata visiteremo l´antico Borgo con il Casale del Cavaliere e le abitazioni dei contadini. 1) APPUNTAMENTO: ore 9,15 Metro B Rebibbia, davanti Bar Antico Casello 2) APPUNTAMENTO: ore 10,00 Via Della Tenuta del Cavaliere 102 (di fronte Susa Trasporti) ARRIVO: Via Tenuta del Cavaliere 102 PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: AEV Nadia Vicentini 333 5921522 AEV Alessandro Leone 334 2136105

Parco Nazionale delle Cinque Terre – Portovenere e Isola Palmaria

m    km    E    ore    Locandina in PDF

Le Cinque Terre, Porto Venere e le tre isole di Palmaria, Tino e Tinetto sono stati inseriti dall’Unesco nella Word Heritage List in quanto rappresentano un significativo esempio del modo in cui gli uomini possono trasformare e modellare l’ambiente, pur non alterando la bellezza del paesaggio. Borghi storici variopinti in posizione spettacolare sul Mar Mediterraneo, rilievi a picco sulla costa ligure, terrazzamenti dove trionfano vigneti rinomati a livello internazionale, questo sono le Cinque Terre: Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore. Paesi marinari e agricoli, ricchi di colori, semplicità e fascino che fanno parte dell’area protetta del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Soggiorneremo nel pittoresco borgo marinaro delle Grazie (frazione di Portovenere) sulla costa occidentale del Golfo di La Spezia (detto anche Golfo dei Poeti). PROGRAMMA: Venerdì 16 ottobre dopo sistemazione in albergo (Hotel della Baia – Portovenere loc. Le Grazie) nel pomeriggio escursione all’ Isola Palmaria (ore 3.00 , difficoltà E) Sabato 17 ottobre: escursione Manarola-Riomaggiore (Sentiero dell’Amore), Santuario Madonna di Montenero, Portovenere (ore 7,00 difficolta E) Domenica 18 ottobre: escursione sul sentiero costiero Azzurro “Monterosso- Vernazza -Corniglia” (ore 3,00 difficolta E) Le escursioni potranno subire variazioni, su indicazione della Forestale, o Ente Parco.

ISOLA del GIGLIO con STARTREKK

700m    15km    E    7ore    Locandina in PDF

Siete pronti per la “prima” di StarTrekk sull’isola più bella dell’arcipelago Toscano? Vi porteremo sull’Isola del Giglio! 21 km quadrati di estensione a poche miglia dal Monte Argentario, l’isola è nota da sempre per le sue bellezze naturali, il mare smeraldo e un territorio selvaggio e ancora incontaminato. L’Isola del Giglio non è solo meta privilegiata del turismo estivo, ma anche un vero e proprio paradiso dei trekker come noi che arrivano qui fuori stagione e cavalcano sentieri a picco sul mare, con splendidi scorci e una vista che spazia su tutto l’arcipelago. Fatta quasi interamente di granito, è un’isola piena di rilievi, anche se mai oltre i 500 metri di Poggio della Pagana. In mezzo, il fitto della vegetazione mediterranea, il borgo fortificato di Giglio Castello, gli impareggiabili percorsi che conducono a calette e pittoreschi fari e faraglioni, entrati ormai nell’immaginario collettivo. PROGRAMMA Ritrovo a Porto Santo Stefano da dove ci imbarcheremo alla volta dell’isola. Chi viene in macchina, avrà a disposizione un parcheggio a tariffa agevolata. Per chi ne è sprovvisto, può contattarci e organizzeremo il trasporto da Roma. Arriviamo al Giglio e prendiamo possesso del nostro hotel, posto proprio in prossimità del porto. Da qui partiamo subito per il primo trekking. Passaggio a Ovest Lunghezza: 13 Km Dislivello: 700 m Livello: E Camminando su antiche mulattiere, vivremo tutti i profumi dell’isola e l’inconfondibile ricchezza della macchia mediterranea. Lo sguardo spazierà su tutta la costa, la maremma e l’argentario. Passato l’antico cimitero, raggiungeremo Campese, una delle spiagge più belle dell’isola, con la sua sabbia chiara in un anfiteatro roccioso. Da qui raggiungeremo lo splendido faraglione a picco sul mare e godremo il meritato aperitivo al tramonto. Possibilità di dimezzare l’escursione, tornando con un bus locale. Profondo Sud - Est Lunghezza: 15 Km Dislivello: 700 m Livello: E Dopo colazione, partiremo in direzione di Giglio Castello e visiteremo questo fantastico borgo. Saliremo su una ripida mulattiera che conduce allo splendido agglomerato che domina la parte alta dell’isola e che ne costituisce un autentico fulcro. Raggiunto il crinale, splendidi sono gli scorci della costa, con il viavai di natanti e l’orlo del continente. Da qui raggiungeremo il sud, Punta di Capel Rosso e il suo faro diventato iconico grazie a Sorrentino e la sua Grande Bellezza. Ci sposteremo quindi sulla parete est dell’isola, lambendo Cala degli Alberi e Cala Torricella. Costeggeremo il bordo e toccheremo le spiagge di Cala Caldane e quindi le Cannelle: con un po’ di fortuna metereologica concluderemo l’escursione con un grandissimo bagno! Il Grande Nord Lunghezza: 12 Km Dislivello: 500 m Livello: E Dopo una ricca colazione, partiremo alla volta del nord, iniziando la nostra giornata dalla splendida spiaggia dell’Arenella. Da qui, risaliremo il costone che rappresenta la nervatura settentrionale dell’isola. Attraverseremo nuovamente panorami mozzafiato, con scorci profondissimi che, nelle giornate più terse, si spingono fino alla Corsica. Passeremo attraverso il Poggio delle Serre, un panoramico avamposto di macchia mediterranea. Da qui, arriveremo alla Punta del Fenaio, dominata dallo splendido faro. N.B. L’attività proposta potrà subire cambiamenti a discrezione degli accompagnatori, per ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e, quindi, l’eventuale responsabilità verso chi sceglie percorsi, o modalità differenti da quelle indicate. I partecipanti sono tenuti ad essere preparati fisicamente e tecnicamente, nonché ad essere equipaggiati con abbigliamento e attrezzature adeguate alle esigenze dell’escursione programmata. COSTI 295 euro a persona, in trattamento di mezza pensione e sistemazione in camere da 2/3/4 posti letto con bagno in camera (lenzuola e asciugamani compresi). La quota comprende: - traghetto a/r da Porto Santo Stefano (GR) a Giglio Porto - n. 2 pernotti in hotel con colazione - n. 2 cene (antipasto + primo + secondo + dolce + acqua e vino compresi) - n. 3 escursioni sull’isola del Giglio - Assistenza di almeno n. 2 accompagnatori StarTrekk per tutto il periodo - Un’esperienza fighissima tutta da vivere - Sorrisi a volontà La quota non comprende: - transfer auto da e per Porto Santo Stefano (GR) - parcheggio al porto - pranzi al sacco - tutto quanto non compreso nella voce "la quota comprende". Partenza garantita con gruppo minimo di 10 pax ACCOMPAGNATORI AEV Pierluigi Picconi 347.50.77.183 AEV Stefano Simonetta 347.71.31.344 PER INFORMAZIONI info@startrekk.it PER PRENOTAZIONI Direttamente sul nostro sito www.startrekk.it cliccando su "Mi prenoto". E’ richiesto il versamento di un acconto di 100 euro da versare sull’IBAN intestato a STARTREKK: IT61Z0306967684510724312088 Inviare copia del bonifico unitamente ai vostri dati anagrafici, recapito telefonico e alla copia del documento di riconoscimento con il quale partirete a: info@startrekk.it

IL SENTIERO DEGLI DEI e LA VALLE DELLE FERRIERE

200m    8km    E    ore    Locandina in PDF

Passeremo un weekend emozionante con 2 escursioni fra le più spettacolari d’Italia. Panorami eccezionali veramente unici che solo un gioiello come la Costiera amalfitana può offrire. Escursioni dove godremo della bellezza del camminare in mezzo alla macchia mediterranea, pareti e guglie rocciose, panorami a strapiombo sul mare, grotte, terrazzamenti di limoneti e vigneti. Venerdì 14: - Partenza da Roma ore 15:30 da Anagnina presso distributore Q8 con auto propria (metteremo in contatto soci che offrono o chiedono un passaggio). OPZIONE 2 : chi vuole potrà partire da Roma ore 6:00 da Anagnina sabato 15 presso distributore Q8 con auto propria per poter stare di Bomerano alle ore 9:30 presso il Parcheggio “Largo Don Luigi Naclerio” dove inizierà il trekking. Sabato 15: trekking “Sentiero degli Dei”. Dislivello 600 in discesa; 8 km circa. - Ore 12:30 pausa per pranzo al sacco a Nocelle e chi vuole Granita al limone presso il famoso Chiosco. - Ripartenza per lunghissima scalinata che porta fino a Positano. - Intorno alle ore 16:00 prenderemo il traghetto che ci permetterà una splendida vista della costiera dal mare e ci porterà ad Amalfi (€ 9 a persona). - Giretto nel centro o chi è stanco sosta riposo in un bar. - Ritorno con bus privato o SITA a Bomerano (€ 6 a persona se privato) - Cena in trattoria e pernottamento Domenica 16: - Partenza in auto alle ore 9:30 da Bomerano a località Pontone. - Ore 10:30/11:00 inizio trekking “Valle delle Ferriere”. Dislivello 200m, 8 km circa - Ore 13:00 circa sosta pranzo al sacco - Ore 14:00 circa ingresso alla Riserva Naturale Orientata (facoltativo) a € 5 a persona. - Ritorno alle auto e ripartenza per Roma Per quanto riguarda l’alloggio per le 2 notti abbiamo individuato e possiamo proporre il B&B “Beata Solitudo”. Dato il grande afflusso turistico è fondamentale prenotare quanto prima la struttura o chiamare noi accompagnatori per avere ulteriori informazioni. L’escursionista pagherà individualmente la struttura proposta o altra sistemazione. CONTRIBUTO ATTIVITA´ SOCIALE: oltre al costo del B&B da saldare ognuno per proprio conto, spese spostamenti e cene, è previsto un contributo di € 20 a persona per le 2 escursioni a copertura delle spese organizzative e a sostegno delle attività sociali. PER PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI AEV Nando La Deda 3491994932 AEV Davide Longo 3396071533 AEV Veronica Torres 3475081123

CORSO DI NORDIK WALKING AL PARCO DELLA CAFFARELLA

m    6km    T    3ore    Locandina in PDF

La valle della Caffarella, antico luogo di miti e leggende, deriva il suo nome dalla principale tenuta storica che esisteva nella zona e coincide con la valle formata dal fiume Almone. Il corso teorico pratico della durata di 3 ore circa, prevede esercizi propedeutici per l’acquisizione della perfetta tecnica di cammino, attraverso una corretta postura del corpo e coordinazione motoria, revisione del movimento completo con e senza bastoni. L’obbiettivo è far acquisire ai partecipanti attraverso i facili esercizi previsti dalla tecnica del Nordic Walking, la consapevolezza dei propri movimenti e recuperare quella scioltezza persa con il tempo e le cattive abitudini. Gli incontri prevedono una passeggiata attraverso i sentieri del Parco, e iniziano con l´esposizione di alcuni esercizi di riscaldamento e terminano con una seduta di stretching. PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: è necessario confermare la partecipazione telefonicamente AEV Mario Galassi 339 1177868

IL GRANDE ANELLO del VELINO con STARTREKK

1500m    19km    EE    8ore    Locandina in PDF

Il monte Velino, bello e maestoso, è la vetta più elevata del Parco naturale regionale Sirente-Velino e domina incontrastato sulla Piana del Fucino. Con i suoi 2.487 metri di altitudine e la sua caratteristica punta piramidale, il Velino si staglia con personalità nei panorami appenninici di Lazio e Abruzzo, sempre riconoscibile e suggestivo anche in lontananza.
Lo raggiungeremo percorrendo un anello, ampio e impegnativo, che ci farà apprezzare il fascino multiforme di questo massiccio fatto di creste rocciose, a tratti lunari, di panorami vastissimi e di profonde vallate. Partiremo da Peschio Rovicino (Forme), nei pressi del rifugio Casale del Monte, per affrontare la ripida cresta sud-ovest fino alla vetta; proseguiremo, poi, sul più morbido versante opposto, toccando le cime del Monte Cafornia e del Colle del Bicchero; ridiscenderemo, infine, lungo la meravigliosa valle Majelama.

DESCRIZIONE PERCORSO
Da Peschio Rovicino (1.100 m), il sentiero sale dolcemente verso ovest fino alla Fonte Canale (1.200 m) e prosegue su una carrareccia fino a raggiungere Colle Pelato (1.360 m), dove comincia la salita decisa lungo la cresta sud-ovest in direzione nord (sentiero n. 5). Qui ci misuriamo con qualche passaggio di primo grado su roccia, poco esposto, prima di raggiungere la vetta del Monte Velino (2.487 m).
Iniziamo la discesa percorrendo un tratto della via normale, che passa sul versante opposto, per poi piegare a destra, in direzione sud-est, verso la cima del Monte Cafornia (2.424 m). Continuando a scendere, in direzione nord, tocchiamo il Colle del Bicchero (2.161 m) e percorriamo la valle omonima fino a prendere la splendida Valle Majelama che, con una lunga curva in direzione sud, ci porterà a chiudere l’anello.

DATI TECNICI ESCURSIONE:
Difficoltà: EE
Dislivello: 1.500 m
Km: 19,00
Tipo: Anello
Tempo di percorrenza: 8h (escluse soste)

Escursione impegnativa per dislivello e distanza riservata esclusivamente a persone allenate a buon ritmo di marcia.

APPUNTAMENTO:
- Ore 7.00 TEX BAR (Q8) Via Tuscolana 1826 MA Anagnina Link GoogleMap
- Ore 8.30 Località Peschio Rovicino (Forme AQ) Link GoogleMap

PRENOTAZIONI:
Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it inserendo i tuoi dati al seguente link:
https://www.startrekk.it/prenotazioni.php?id=1345

ACCOMPAGNATORI:
AEV Andrea Zanchi +39 377 161 3359
AEV Franco Baiani +39 335 408 613

CONTRIBUTO ESCURSIONE: 15,00 euro

COME VESTIRSI:
Abbigliamento a strati, scarpe da trekking (OBBLIGATORIE), bastoncini, guscio antivento/pioggia, guanti, cappello, torcia frontale, acqua (almeno 1,5 l) e pranzo al sacco.

N.B. L’attività proposta potrà subire cambiamenti a discrezione degli accompagnatori per ragioni di sicurezza e di opportunità. Ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori seguendo le loro indicazioni, in caso contrario verrà meno il rapporto di affidamento
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, tessera FederTrek 15,00€ valida 365 giorni dalla data di emissione.
Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Visita il nostro sito www.startrekk.it

I colori dell’autunno nei Monti Simbruini

350m    14.5km    E    7ore    Locandina in PDF

Nello scenario unico offerto dai Monti Simbruini, nella faggeta secolare di Campo dell’Osso di Monte Livata, risplende di bellezza per i suoi boschi di faggi ed aceri montani. Nel periodo autunnale questi dispiegano nelle loro foglie tutti i toni possibili nelle varianti di colori che vanno dal rosso al giallo al verde più acceso ad inebriare la vista di chi li vorrà ammirare. Partiremo campo dell’Osso 1550 mt, in prossimità del campo da sci, percorrendo una comoda carrareccia arriveremo in località campo Minio e dopo alcuni metri ci troveremo alle vedute dove potremmo ammirare la vallata del Simbrivio con Vallepietra e l’eremo della santissima Trinità. Ci inoltreremo poi nel vallone dell’Autore dove troveremo Faggi secolari alti fino a 30mt, per arrivare al piano di Campo Secco 1400 mt una altopiano carsico, percorreremo i prati dove è stato girato il film cult” lo chiamavano Trinità”. Faremo poi una deviazione nel vallone dei tre confini, proseguiremo per la valle Maiura dove termineremo il ns giro ad anello. Un'occasione unica per vivere la montagna in questa stagione, adatto a tutti specie per le famiglie e per chi vuole semplicemente passare una giornata passeggiando nel relax della natura. CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 12 TESSERA FederTrek: obbligatoria: € 15 – minori € 5 – valida 365, dal giorno dell’emissione. ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking obbligatorie, giacca antivento/antipioggia, è consigliabile vestirsi a strati con indumenti traspiranti, utili i bastoncini. PORTARE: pranzo al sacco, acqua, torcia, ecc. TRASPORTO: Auto proprie 1°APPUNTAMENTO: ore 7:30 vicino Bar Antico Casello. Via Ripa Teatina 2°APPUNTAMENTO: ore 8:30 Bar Pasticceria Bistrot Civico69 Corso Cesare Battisti, 69, 00028 Subiaco RM oppure direttamente al punto di partenza escursione https://goo.gl/maps/QbVBS4R2TkwVeM6d8

TROVARE IL PROPRIO IKIGAI NELLA RISERVA DI NOMENTUM

100m    9km    T    6ore    Locandina in PDF

Un corso itinerante nel bosco. Come trovare il nostro ikigai.

Vi chiederete cosa sia l ikigai. La ragion d’essere, La nostra motivazione che ci fa essere felici, soddisfatti, che ci da benessere …. Un concetto ampio che i giapponesi racchiudono in una parola: ikigai.

IniZieremo camminando e durante il cammino faremo 3 pause dove rifletteremo sulla nostra vita.
Il bosco con i suoi animali e i suoi liberi ci aiuterà a liberare le tensioni e a darci la forza per esplorare.
Esploreremo lungo il cammino dentro e fuori di noi.
Un percorso guidato per Trovare la felicità.

Muniti di carta e penna ci interrogheremo sulla nostra vita su chi siamo cosa vogliamo e dove siamo arrivati e cosa ci manca per essere veramente felici.

Un corso che difficilmente dimenticherete e che vi servirà ogni volta che vi sentirete sotto tono che vi aiuterà a rialzarvi e riprendere in mano la vostra vita.

Curiosi ?
Non vi resta che prenotarvi è esserci.
Non mancherà un momento goloso :-)

Camminerete Alla scoperta della Riserva naturale Nomentum a pochi passi da Roma.

Dopo la passeggiata seduti comodamente nella piazza di in un piccolo borgo incastonato nelle campagne romane ad ammirare il panorama dall´alto.
Faremo un percorso intrigante.
Da pochi esplorata, un itinerario selvaggio affascinante tra animali allo stato brado e natura incontaminata.

Dove oggi sono le vie Salaria e Nomentana, già prima della fondazione di Roma, passavano i contadini e i pastori, per portare le loro greggi dalle montagne abruzzesi alle coste del mar Tirreno: già Virgilio ci parla di questa città più antica di Roma, in una zona di dolci rilievi tra la Valle del Tevere e i Monti Lucretili. A due passi dalla capitale, la Riserva contiene alcuni degli ambienti sfuggiti all’urbanizzazione selvaggia e ancora ricchi di aspetti naturali e di notevoli preesistenze archeologiche e architettoniche.

La Riserva si sviluppa per circa 850 ettari in un ambiente collinare con quote di poco superiori ai 200 metri ed è formata dalle zone verdi di Macchia Trentani, Valle Cavallara, Macchia Mancini, dall’area archeologica di Monte d’Oro, da una parte di Casali di Mentana e del centro storico di Mentana e dall’area agricola di Monte Pizzuto.

Caratteristica importante dell’area è quella di rappresentare una zona di transizione bioclimatica, geomorfologica e ambientale tra l’ultimo lembo appenninico e il fronte più esterno dell’agro romano, limite tra i due differenti ambienti della regione mediterranea e di quella temperata, con variazioni anche consistenti del quadro complessivo: vi si ritrova, pertanto, un sistema ecologico di grande valore con differenti specie faunistiche e floristiche e un variegato sistema fitoclimatico.

Cosa aspetti a trascorrere una giornata in un bosco che ti sorprenderà?
Ma la giornata non finisce qui e continueremo nel borgo di Mentana per un buon aperitivo !

𝗚𝗨𝗔𝗥𝗗𝗔 𝗜𝗟 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢:
https://www.youtube.com/watch?v=IidIbqb0dfY

CARATTERISTICHE ESCURSIONE
DIFFICOLTA’: E
SVILUPPO PERCORSO: Anello
DISLIVELLO: 100 m
LUNGHEZZA 9 km
DURATA: 6 h

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore 10.00 via Nomentana, angolo via Torre dei Tucci – Fonte Nuova. Nel parcheggio grande della Riserva.
Link Google maps
https://goo.gl/maps/me3MX1e65CufbKEbA

PER PRENOTARE
Messaggio whatsapp 338 3144177 indicare nome, cognome, n° tessera Federtrek dei partecipanti.

ACCOMPAGNA
ATUV Cristina Marsan 338 3144177

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Pranzo al sacco e consigliati 1 litro d’acqua.
Abbigliamento comodo e adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna, in natura o in città e di tutto quanto il partecipante ritenga aver bisogno.
Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Scarpe da trekking. Consigliati i bastoncini telescopici.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione €10,00 (+ corso ikigai 20 € ) è necessario possedere la “Tessera Ordinaria” FederTrek, ( costo 15 E durata 365 gg ) da esibire alla partenza. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

AVVERTENZA: l’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta. I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche, e non avere subito di recente traumi fisici. Per qualsiasi problema o dubbi, contattare l’accompagnatore

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19
Importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre escursioni in sicurezza riguardo il COVID-19 - Obbligatorio avere sempre con sé più di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, è importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti. - Essere autosufficiente per quanto riguarda cibo e acqua. - Vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, bastoncini, cellulare, ecc.) - Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco più), per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico - I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi - L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

Semprevisa colori d’autunno

750m    14km    E    7ore    Locandina in PDF

A pochi chilometri a sud di Roma, sopra Carpineto Romano, una passeggiata dai 1000 colori tra faggete, prati e scoglietti, incontrando alberi monumentali ed affacciandosi poi sulla Pianura Pontina. Un classico dei trekking sino a quota 1536 la più alta dei Monti Lepini. Cosa portare: scarpe da trekking alte alla caviglia OBBLIGATORIE, bastoncini, giacca a vento impermeabile, pranzo al sacco con acqua abbondante. Cappello guanti pile. Zaino contenente: pranzo al sacco, acqua (almeno un litro a testa), giacca a vento, pile o cappello, guanti, indumenti di ricambio, gel disinfettante e mascherina COVID con almeno una di scorta. Appuntamento: h. 9.00 Bar Semprevisa Piazzale della Vittoria ( parcheggio dietro il bar) EV Marco Molena 3333927116 AEV Francesco Allevi 3357826062 AEV Antonio Cricenti 3273054730

La Valle fiabesca: dal verde lussureggiante di Villa Pamphilj all’immensa Valle dei Casali.

0m    10km    T    5ore    Locandina in PDF

Sarà un itinerario affascinante lungo i due polmoni verdi della città caratterizzati da grandi diversità paesaggistiche. Inizieremo attraversando una parte di Villa Pamphilj meno conosciuta, entrando da Via della Nocetta, dove potremo ammirare il Casale di Giovio, unico edificio storicamente importante in questo lato della Villa. Attraverso vialetti immersi nell’immenso verde della Villa ritorneremo all’ingresso, per poi proseguire su una stradina che ci condurrà nella Valle dei Casali. La Valle faceva parte del territorio dell’Agro Romano e la fiabesca Villa York ci regalerà emozioni con la scenografia del paesaggio circostante protetto da Roma Natura, con il suo vasto territorio tra Via Bravetta e Via del Casaletto, un paesaggio misterioso e agreste. La località venne scelta per le riprese del film “Il fu Mattia Pascal”. Attraverseremo poi il Forte Bravetta, una delle costruzioni fortificate che circondavano la città di Roma, dove 68 militari e partigiani, tutti appartenenti alla Resistenza romana, furono fucilati dal Comando tedesco nel periodo dell´occupazione. Dopo la pausa pranzo attraverseremo un tratto urbano per poter ammirare il Complesso Del Buon Pastore a Bravetta, struttura che ospitava la casa provinciale delle suore di Nostra Signora della Carità del Buon Pastore, poi trasformata in ospedale e sanatorio militare. Oggi è sede di tre istituti scolastici, il Malpighi, il Ceccarelli e il Volta. A questo punto terminerà la nostra visita e non ci resterà che tornare sui nostri passi, ultima emozione sarà il Casale Consorti. PERCORSO: Anello semi-pianeggiante. CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 12 – Gratuito per i minori. TESSERA FederTrek: Obbligatoria: € 15 – minori € 5 COSA PORTARE: Almeno 1 litro d’acqua a testa, pranzo al sacco, consigliati bastoncini da trekking, tutto quanto occorre personalmente. ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking, abbigliamento da trekking a strati con indumenti traspiranti e antivento/antipioggia. TRASPORTO: Auto proprie. Stazione treno più vicina: Trastevere su FL1, FL3, poi Bus 8. FERMATA BUS VICINA: Bus n. 8 Casaletto. APPUNTAMENTO: Ore 08.30 – Capolinea Bus n. 8 Casaletto. Fermata Metro più vicina: Stazione Valle Aurelia Metro A e poi Bus linea 31, 33, 791.

MONTI LUCRETILI: DA VALLINFREDA AI LAGHETTI DI PERCILE

600m    15km    E    5ore    Locandina in PDF

Piacevole escursione per il sentiero montano Costa La Tiglia. Ricco di scorci ed incantevoli vedute, il sentiero, salendo per il monte Aguzzo, la vetta più alta del territorio (1068 m), si snoda lungo un crinale che, sfiorando i territori dei comuni di Riofreddo, Cineto Romano e Percile (quest’ultimo delimita il confine del Parco Naturale Regionale dei Monti Lucretili), giunge fino alla Cimata di Percile. Oltrepassata la quale, dopo circa 45 minuti, si raggiungono i laghi situati all’interno del Parco, dei quali, il maggiore dei due, assolato ed incantevole è chiamato “Fraturno”; l’altro è posizionato nel fondo di una impressionante dolina. APPUNTAMENTO: ore 08,45 Vallinfreda piazza del paese TRASPORTO(*): Auto proprie (*) l’autista non paga la benzina e l’autostrada per un numero minimo di 3 passeggeri. Per la divisione delle spese auto tra i passeggeri, si consiglia di applicare le tabelle ACI (€ 0,20 a Km ca – calcolo medio secondo il tipo di vettura e il numero dei passeggeri). PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: AEV Mario Galassi 339 1177868 AEV Alessandro Leone 334 2136105

La Sagra delle castagne: i sentieri colorati dell´autunno tra Vallerano e Canepina

250m    15km    T/E    7ore    Locandina in PDF

🌰Profumi, sapori e sensazioni autunnali in un luogo fiabesco.

Saremo avvolti da un’atmosfera di festa in 2 borghi viterbesi famosi per la castagna DOP d’Europa dal 2009.
Dal borgo di Vallerano al borgo di Canepina per un tuffo nel castello degli Anguillara, un percorso avvolgente di profumi.
Rivivere questa atmosfera unica tra il fuoco delle caldarroste e l’odore della cucina delle caratteristiche cantine e gli spettacoli folkloristici.
Un evento gastronomico tra i più attesi nell’anno per mangiare tantissime castagne cucinate per tutti i palati, e L’occasione per poter visitare il caratteristico borgo con le sue antiche case di tufo, mura medievali e le chiese.
La Festa della Castagna è dunque una ghiotta occasione per scoprire gli antichi sapori della tradizione locale e 2 borghi fiabeschi !

PORTARE IL CESTINO PER RACCOGLIERE LE CASTAGNE LUNGO IL PERCORSO !!

INFORMAZIONI TECNICHE
Difficoltà: T/E
Dislivello: 250 mt
Lunghezza: 15 km
Durata: 7 ore

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore Ore 10.00 Bar Al Sedici Via Torrione, 121, 01030 Vallerano VT Link Google maps
https://goo.gl/maps/zfkEnEqmWxpNLmJF9

PER PRENOTARE
Messaggio whatsapp 338 3144177 indicare nome, cognome, n° tessera Federtrek dei partecipanti.

ACCOMPAGNA
ATUV Cristina Marsan 338 3144177

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Pranzo al sacco e consigliati 1 litro d’acqua.
Abbigliamento comodo e adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna, in natura o in città e di tutto quanto il partecipante ritenga aver bisogno.
Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Scarpe da trekking. Consigliati i bastoncini telescopici.

L’evento è riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 €, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione €10,00 con “Tessera Ordinaria” FederTrek, da esibire alla partenza. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

AVVERTENZA: l’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta. I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche, e non avere subito di recente traumi fisici. Per qualsiasi problema o dubbi, contattare l’accompagnatore

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19
Importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre escursioni in sicurezza riguardo il COVID-19 - Obbligatorio avere sempre con sé più di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, è importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti. - Essere autosufficiente per quanto riguarda cibo e acqua. - Vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, bastoncini, cellulare, ecc.) - Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco più), per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico - I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi - L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

Una serata a Roma di notte dove le fontane si muovono

100m    12km    T    3ore    Locandina in PDF

Lo sai che Roma è piena di fontane di ogni tipo?

Sai che la maggior parte di queste hanno pochi visitatori nonostante meritino di più?

Le fontane, a Roma, di notte, si muovono davvero. Non è un’immagine poetica. Rotolano da una piazza all’altra, finiscono smontate per decenni e secoli in magazzini bui, si ribellano e rispuntano di nuovo in un altro posto, sempre pronte a partire ancora.

Le fontane di Roma sono un simbolo della città, fin dai tempi dei romani, queste fontane hanno svolto un ruolo essenziale per rifornire la popolazione, con l’aiuto di numerosi acquedotti. Continuarono a svolgere questo ruolo per lungo tempo, e furono sempre più costruzioni di prestigio e abbellimento, associate ai nomi dei papi e degli artisti che li hanno erette o restaurate. In quasi ogni piazza di Roma c’è una fontana, monumentale e impressionante, piccola e parlante, smontata e riassemblata altrove, memoria di luoghi perduti, realizzata con reperti di epoca romana. Ce ne sono di tutti i tipi, ognuna con la sua storia.

Alcune famosissime, altre nascoste, da cercare e scoprire.
In questo tour avvincente andremo a conoscerle.
Cosa aspetti a lasciarti trasportare dalla storia di Roma raccontata attraverso le sue fontane.

INFORMAZIONI TECNICHE
Difficoltà: T
Dislivello: 100 Mt
Lunghezza: 12 km
Durata: 3 ore

ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO:
Ore 19.00 piazza del popolo 12- Museo leonardo Da Vinci
Porta Flaminia

Link Google maps
https://goo.gl/maps/iMGm3qvbXVMKJXVm7

PER PRENOTARE
Messaggio whatsapp 338 3144177 indicare nome, cognome, n° tessera Federtrek dei partecipanti.

ACCOMPAGNA
ATUV Cristina Marsan 338 3144177

COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Abbigliamento comodo per un trekking in città. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo.

L’evento è riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 €, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Contributo associativo di partecipazione €10,00 con “Tessera Ordinaria” FederTrek, da esibire alla partenza. La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio di messaggi da parte degli accompagnatori.

AVVERTENZA: l’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta. I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche, e non avere subito di recente traumi fisici. Per qualsiasi problema o dubbi, contattare l’accompagnatore

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19
Importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre escursioni in sicurezza riguardo il COVID-19 - Obbligatorio avere sempre con sé più di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, è importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti. - Essere autosufficiente per quanto riguarda cibo e acqua. - Vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, bastoncini, cellulare, ecc.) - Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco più), per via della respirazione che si fa più profonda e vigorosa durante l’attività motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico - I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi - L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

**WEEKEND I COLORI DELL’AUTUNNO NEL PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO LAZIO E MOLISE 21-22-23 Ottobre **

750m    17km    E    7ore    Locandina in PDF

2 o 3 giorni di escursioni (a vostra scelta), nel Parco Nazionale d’ Abruzzo immersi nella natura incontaminata di un antico e ben conservato territorio ricco di fauna e flora stupefacenti. Alloggeremo per 2 notti presso l’Hotel Ai 4 Camosci”, in via Nazionale, 25 a Civitella Alfedena, autentico borgo al centro del Parco. Pernotteremo in stanze singole o doppie, in trattamento di pensione completa con pranzo al sacco. Sarà possibile iniziare il weekend dalla mattina oppure dalla sera (cena) del venerdì. - PROGRAMMA - PUNTO RITROVO 1: ore 10 di venerdì 21 ottobre presso parcheggio alto di Civitella Alfedena Rif. Google Maps: https://goo.gl/maps/tXyPfxiLmeu78E4b7 PUNTO DI RITROVO 2: ore 20 di venerdi 21 ottobre presso l’Hotel Ai 4 Camosci”, in via Nazionale, 25 a Civitella Alfedena PRIMO GIORNO – VENERDI 21 OTTOBRE ore 10 appuntamento al punto di ritrovo 1. Da qui, zaino in spalla, punteremo alla Cascata delle Ninfee: seguiremo un suggestivo percorso ad anello che ci offrirà la bellissima vista sul massiccio della Camosciara, CARATTERISTICHE ESCURSIONE Difficoltà: E Dislivello: 370 mt. circa; Lunghezza: 11 Km circa; Durata: 6 ore circa NON SONO PRESENTI PUNTI ESPOSTI SECONDO GIORNO – SABATO 22 OTTOBRE Dopo una ricca colazione partiremo con le auto in direzione di Pescasseroli da dove affronteremo un magnifico sentiero ad anello tra fitti boschi secolari e incantevoli panorami, per raggiungere il famoso Santuario di Monte Tranquillo, luogo tanto amato ai Pescasserolesi. Con un ulteriore sforzo, per chi vorrà arriveremo sulla vetta di Monte Tranquillo. Rientreremo direttamente in paese per scoprire i suoi suggestivi vicoli CARATTERISTICHE ESCURSIONE Difficoltà: E Dislivello: 750 mt. circa; Lunghezza: 17 Km circa; Durata: 8 ore circa NON SONO PRESENTI PUNTI ESPOSTI TERZO GIORNO – DOMENICA 23 OTTOBRE Ore 9.00 arrivo alla Val Fondillo con auto proprie. Abitata fin dalla preistoria, la valle conserva i segni vitali della sua storia millenaria. Una delle sue principali caratteristiche è la ricchezza di sorgenti d’acqua: l’omonimo torrente ci accompagnerà durante l’escursione. Andremo a scoprire, risalendo lentamente la valle, proprio due delle sorgenti principali: la Tornareccia e la Grotta delle Fate. Tenendo sempre a vista lo spettacolare anfiteatro glaciale della Serra delle Gravare. Risalendo la valle Sfranatara arriveremo in quota al valico Inguagnera dove si aprirà uno splendido panorama su tutto il Parco. Da qui riscenderemo per la Valle Fredda fino al nostro punto di partenza chiudendo così uno splendido anello. CARATTERISTICHE ESCURSIONE Difficoltà: E Dislivello: 900 mt. circa; Lunghezza: 18 Km circa; Durata: 8 ore circa CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: 195 € A PERSONA IN CAMERA MATRIMONIALE (5 euro in più per la singola fino a completamento posti), OPPURE 185 € A PERSONA PER CHI ARRIVA DAL VENERDI PER CENA La quota comprende - Sistemazione in camera singola (o multipla) e 2 trattamenti di pensione completa (comprese le bevande ai pasti e i pranzi al sacco) - Tassa di soggiorno - Assistenza degli accompagnatori NoiTrek (3 escursioni) * La quota NON comprende * - i trasporti* (viaggio da Roma a Pescasseroli, spostamenti locali e ritorno) - Tutto quanto non specificato ne “La quota comprende” Il tempo di percorrenza da Roma a Pescasseroli è di circa 2 ore e 15 minuti. PER PRENOTARE via WHATSAPP indicando nome e cognome dei partecipanti, n° tessera Federtrek (si può attivare la mattina dell’escursione) al numero 3498027433 ACCOMPAGNA: AEV Di Marcoberardino Andrea cell. 3498027433 COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO: Obbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking, preferibilmente medi o alti, zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata, abbigliamento adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna o in natura e di tutto quanto il partecipante ritenga di aver bisogno. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Pranzo al sacco. Consigliati 1,5 litri d’acqua e bastoncini telescopici. Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l’equipaggiamento posseduto dall’escursionista potranno optare per non accettarne la partecipazione all’attività Per la sottoscrizione o rinnovo della tessera scarica il modulo al seguente link: https://www.noitrek.it/…/NOITREK_Modulo_iscrizione… ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI SU: Visita il sito: www.noitrek.it Seguici su Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX Metti “mi piace” alla nostra pagina ufficiale: https://www.facebook.com/Noitrek Iscriviti al gruppo della nostra comunità: https://www.facebook.com/groups/467008183834051/ Ⓜ️CHI VUOLE RICEVERE LA NOSTRA NEWSLETTER PUÒ ISCRIVERSI: – Alla nostra mailing list tramite questo link: https://www.noitrek.it/newsletter/ – Al nostro canale Telegram: https://t.me/joinchat/WNnU7RPz-Z7-5AeX IL WEEKEND E’ ORGANIZZATO IN COLLABORAZIONE CON L’AGENZIA DI VIAGGI QUATTRO VACANZE. Tutti i soci partecipanti dovranno versare obbligatoriamente una caparra di € 50, non rimborsabile se non per motivi comprovati di salute o forza maggiore all´agenzia " Quattro Vacanze". Intestazione: ITACASOLUZIONI SRL BY QUATTROVACANZE IBAN IT42 F076 0103 2000 0100 5897 481 specificando nella causale: “Acconto - Nome e Cognome – weekend PARCO ABRUZZO 21 22 23 ottobre 2022 con NoiTrek” N.B Prima di procedere con la prenotazione è necessario contattare gli accompagnatori Prenotazioni fino ad esaurimento dei posti disponibili Inviare copia del bonifico unitamente ai vostri dati anagrafici su whatsapp al 3498027433 indicando eventuali intolleranze alimentari. Il resto della quota potrà essere versato agli accompagnatori in loco. - Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento - tessera Federtrek (euro 15,00 ove non presente)

Le spettacolari crete senesi, con la e-bike in una delle zone più incantevoli della Toscana

m    km    E    ore    Locandina in PDF

"Le spettacolari crete senesi, con la e-bike in una delle zone più incantevoli della Toscana"

Le crete senesi rappresentano uno dei contesti più emozionanti e suggestivi della Toscana. I paesaggi sono di una bellezza struggente, stradine serpeggianti tra le colline con file di cipressi a fare da contorno e sfumature di colori che solo i più grandi pittori hanno saputo riprodurre, fissandoli da secoli nell’immaginario collettivo. Le gite programmate sono state studiate con l’intento di proporre itinerari originali e particolarmente appaganti. Senza nulla togliere agli itinerari più battuti, quelli proposti hanno sicuramente un indiscusso valore aggiunto. Attraverso i caratteristici calanchi di argilla, spettacolari opere d’arte create dai resti di un immenso mare, arriveremo a scoprire contesti di una bellezza inaudita, capaci di scatenare emozioni uniche e irripetibili, che rimarranno impresse indelebilmente nella memoria. Vivremo tutto questo in sella a e-bike, che ci aiuteranno ad addolcire i sentieri consentendoci di godere appieno delle bellezze circostanti.

Per il programma dettagliato, info e costi contatta l´accompagnatore Accompagnatori: AEV Fabrizio Bernini Tel. 3204390989