• Escursionismo e Ambiente

Escursioni FederTrek

Visione Geolocalizzata delle escursioni proposte dalle nostre Associazioni.



Dettagli Escursioni dal 25-01-2020 al 29-2-2020


dal 25-01-2020 al 25-01-2020

#CICLOVAGANDO: Dal CENTRO di ROMA a.. SHANGHAI con STARTREKK

350m    32km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Primo appuntamento alla ricerca di una mobilità eco-sostenibile.

Il ciclo di... #CICLOVAGANDO non poteva non cominciare dalla città più bella del mondo: R O M A!
Hai mai provato a percorrerla ed attraversarla in lungo ed in largo senza usare un motore a combustibile? Beh ecco l’occasione che cercavi...

Percorreremo un’insospettabile rete di piste ciclabili e, dove necessario, utilizzeremo la metro per ritrovarci da un capo all’altro della città in maniera comoda e divertente.

L’itinerario di questa proposta prende il via dalla zona del Pigneto dove ritireremo le bici Brompton a noleggio. Proseguiremo poi fino alla più vicina stazione Metro per spostarci sulla pista ciclabile che percorre gli argini del Tevere.
Potremo così attraversare il centro cittadino lontano dal caos del traffico ed immersi in un paesaggio unico tra Natura e Storia.

Attraverso un passaggio spazio-temporale ci troveremo in un attimo a pedalare tra le moderne architetture dell’ EUR con una sosta per il pranzo lungo le sponde del Laghetto.

Il nostro viaggio cittadino continua, su un’altra bella pista ciclabile, alla volta del lotto nel quartiere di TorMarancia, noto come "Shanghai", dove ammireremo i giganteschi Murales realizzati da artisti provenienti da tutto il mondo. Un esempio di come la città possa reinventarsi trasformando in arte le piccole storie quotidiane di quartiere.

...Altro passaggio spazio-temporale.. all’improvviso ci troveremo a pedalare immersi nella natura circondati dalla bellezza del’agro Romano e di antichi ruderi attraversando il parco della Caffarella.

Raggiungeremo la zona del Mandrione, in un altro contesto di grande valenza storica risparmiato dal traffico cittadino.

Infine raggiungeremo la zona pedonale del Pigneto che attraverseremo e dove, giunti alla fine della giornata, riconsegneremo le nostre bici a Zio Bici che ci attenderà con il solito calore nella sua bellissima bottega.

DATI TECNICI EVENTO
Tipologia: Multimodale giornaliero. Metro+Bici
Distanza km: 32
Dislivello m: 350
Difficoltà: T/E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Metro + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio Bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Sociale 10€ (Non prevista per under 18)
Noleggio Brompton convenzionato da Zio bici: 20€*

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ (5€ per gli under 18), con possibilità di farla il giorno stesso.

* Per quanti faranno la tessera con Startrekk in occasione dei primi eventi di #CICLOVAGANDO, Zio Bici riconosce uno sconto del 50% sul nolo.
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APPUNTAMENTO:
ore 9:15 Negozio Zio Bici Via Adriano Balbi 2A/2B - 400mt a piedi da Stazione Metro C - Fermata Pigneto.
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
Scrivi a info@startrekk.it indicando:
- nome e cognome
- numero di telefono
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO (in caso di noleggio è incluso).
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berrettoe e bandana in microfibra.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi sulla filosofia del progetto #CICLOVAGANDO
https://www.facebook.com/groups/startrekk/permalink/2361705290606415

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.
E’ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

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dal 25-01-2020 al 25-01-2020

Traversata Altipiani di Arcinazzo Subiaco

200m    15km    E    5ore    Locandina in PDF

Insolita traversata che parte dagli Altipiani di Arcinazzo e arriva al Sacro Speco di Subiaco che visiteremo passando da una piacevole passeggiata lungo il fiume Aniene, ad una immersione nella storia religiosa di tutta la Valle dell´Aniene. Scenderemo lungo una carrareccia fino alla Centrale Elettrica di Comunacque dove inizia la Valle dell´Aniene su un´altra carrareccia che spesso viene frequentata dai mountain biker arrivando prima al Lago di San Benedetto e poi salendo arriveremo al Sacro Speco dove si trova il Monastero di San Benedetto che visiteremo al di sopra del Monastero di Santa Scolastica. Caratteristiche tecniche : Lunghezza : 15 km Dislivello : 200 metri Durata : 5 ore Difficoltà : E escursionistico Tipologia escursione : traversata Primo appuntamento : Rebibbia bar Antico Casello ore 8 Secondo appuntamento : Subiaco parcheggio Villa di Nerone sulla provinciale per Jenne ore 9.30. Contributo associativo di partecipazione euro 10 Per informazioni : Giuliano Della Posta 3473215279 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento Federtrek Tessera obbligatoria che si può fare il giorno dell´escursione al costo di 15 euro con validità di 365gg dalla data di emissione. Per le altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Monti della Tolfa: da Tolfa al Monte Tolfaccia

600m    14km    E    6ore    Locandina in PDF

Da Tolfa percorrendo antiche vie medievali dei monti della Tolfa, scendiamo per il fosso di Santa Lucia e proseguiamo fino al panoramico Fontanile della Tolfaccia vicino ai ruderi di una antica villa romana. Da qui saliamo sul Monte della Tolfaccia, cono di un vecchio vulcano ormai ricoperto di folta vegetazione. Sulla cima i ruderi dell’antico insediamento di Tolfa Nuova, tra la folta vegetazione si intravede il panorama costiero che va da Tarquinia alla spiaggia di S. Severa. Ritorno per la stessa strada.

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Sorgenti del diavolo Grotte Antica mola Borgo medievale Il Cantastelle

200m    10km    T    ore    Locandina in PDF

Escursione ad anello alle Sorgenti del diavolo. Visita all´antica mola, alla misteriosa grotta dei nicchioni, agli Elci secolari e al Borgo medievale dominato da Castello Farnese. Gran finale a teatro tra musica e cabaret con il divertente ed originale spettacolo di Andrea Perrozzi e Manuela D´Angelo "Il Cantastelle" (ore 16,30, facoltativo, ingresso € 13,50 ridotto convenzionato TEx).

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Eremi rupestri e cascate della Fiora

200m    13.5km    E    5ore    Locandina in PDF

Una giornata nell’alto viterbese, tra eremi rupestri e cascate. Arte, storia e natura nel paesaggio incontaminato della Tuscia, costeggiando il fiume Fiora. Per di più nelle immediate vicinanze dell’antico percorso della via Clodia, via di comunicazione tra Roma e Saturnia, prima etrusca e poi romana, da poco diventata un frequentato cammino. Vedremo tra l’altro l’eremo di Poggio Conte, uno dei luoghi più affascinanti e misteriosi della Tuscia; la chiesa è scavata nel tufo e nei pressi c’è una cascata. Proseguiremo il nostro percorso superando il fosso della Paternale, affluente della Fiora, e raggiungendo la cascata del fosso Strozzavolpe, davvero magnifica. Per concludere visiteremo l’eremo di Ripatonna Cicognina, arroccato su un’altura di fronte al torrente Olpeta, affluente della Fiora. Percorso A/R, difficoltà E, ore di cammino 5 al netto delle soste, dislivello 200 metri Abbigliamento: da escursione invernale a bassa quota, vestirsi a strati, necessarie le scarpe da trekking ed una giacca per la pioggia, molto utili i bastoncini telescopici. Acqua (almeno un litro a testa) e pranzo al sacco Trasporto: Auto proprie. Si ricorda che l’autista non partecipa alle spese di trasporto, salvo diversi accordi Contributo attività sociale: € 10 a persona N.B. Attività sociale riservata ai soci in regola con il tesseramento Tessera Federtrek obbligatoria: € 15, valida 365 giorni Si ricorda che il programma può subire variazioni a giudizio insindacabile della guida Appuntamento: Montalto di Castro h 8,45 distributore di benzina ENI, SS1 Aurelia, km 107+200 Accompagna: Giancarlo Mariotti Bianchi, Guida Ambientale Escursionistica (GAE) 331.1742849 Per informazioni ed iscrizioni: contattare Giancarlo, entro le ore 14 di sabato 25 gennaio, al numero 331.1742849 (preferibilmente su whatsApp) Per le altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

I MUSEI Vaticani

50m    2km    T    5ore    Locandina in PDF

DOMENICA 26 GENNAIO 2020 VISITA AI MUSEI VATICANI CON NOITREK, L’ASSOCIAZIONE VILLA CARPEGNA E GUIDO GIROLAMI Proseguendo un impegno congiunto ormai pluriennale fra le Associazioni FederTrek e l’Associazione socio-culturale “Villa Carpegna” proponiamo una visita ai Musei Vaticani accompagnati dalla guida Guido Girolami.. I Musei Vaticani sono tanti, ciascuno intitolato al papa che lo volle realizzato, in edifici diversi e in epoche anche lontanissime fra loro. Si tratta di un insieme vasto ed eterogeneo, come si può vedere dal plastico nella foto, nel quale è piuttosto difficile orientarsi. L’itinerario e’ stato pensato come una rassegna di quasi tutti questi diversi musei, in modo da farsi un’idea precisa della loro dislocazione e del loro contenuto; ma non mancherà la visita d’obbligo alla Cappella Sistina e alle Stanze di Raffaello. Trattandosi della giornata a biglietto gratuito, è necessario trovarsi vicino all’ingresso prima dell’apertura: l’appuntamento è per le 8 in punto a piazza del Risorgimento, all’angolo con via di Porta Angelica, lato bar. Uscita e fine della visita prevista per le ore 13. Raccomandate scarpe comode, ma soprattutto calde: i pavimenti di marmo nel cuore dell’inverno richiedono calzature confortevoli. Obbligatorio l’auricolare, da affittare in loco al prezzo di € 1,50. Costo escursione: offerta volontaria compreso l’ affitto dell’auricolare Per informazioni, (OBBLIGATORIA L’ISCRIZIONE) gli ACCOMPAGNATORI: Guido Girolami 3488594803 Sandro Guarino 333 4285877 Associazione “Villa Carpegna”: Massimo Di Menna, AEV NoiTrek: 331 8515447. Per le altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Palazzo del Quirinale – La Casa degli Italiani

50m    0.5km    T    2ore    Locandina in PDF

Un’occasione imperdibile la visita al Palazzo del Quirinale, definito dal presidente della Repubblica Sergio Mattarella, la casa degli italiani. Poco dopo il suo insediamento nel 2015 il presidente della Repubblica ha voluto ampliare in modo significativo le possibilità di visita del Palazzo. Avremmo la possibilità di ripercorrere la storia pluricentenaria del palazzo che sin dalla sua nascita è stato da sempre il palazzo delle auctoritas, residenza papale, poi regale ed infine oggi presidenziale. Da poco la collezione storica del palazzo si è arricchito anche di opere d’arte moderna e contemporanea nonché pregiati oggetti del design italiano. Appuntamento: domenica 26 gennaio alle ore 13:30 (massima puntualità, in caso di ritardo non sarà possibile accedere al palazzo e partecipare alla visita) Dove: all’ingresso laterale del palazzo del Quirinale in Via del Quirinale all´altezza di Via della Consulta muniti di un documento d’identità Orario inizio visita: 13:50 Orario fine visita: 15:10 Per prenotarsi: Inviare un messaggio su Whatsapp 3357183204 o via e-mail: melindaugrenic@gmail.com Prenotazione obbligatoria entro il 07/01/2020 Nota: per la prenotazione servono i seguenti dati anagrafici: nome, cognome, data di nascita, nazione di nascita, luogo di nascita Costo: 1,50 per le spese di prenotazione Posti disponibili: 20 pax - posti a disponibilità limitata soggette a riconferma Per altre iniziative visita il sito www.noitrek.it

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Monte Redentore

400m    8km    E    5ore    Locandina in PDF

Il Monte Redentore (1252 metri) fa parte del Parco Regionale dei Monti Aurunci, le uniche montagne alte 1500 metri ad affacciarsi direttamente sul mare della costa Laziale. La vetta è dominata da una statua raffigurante il Redentore e lo sguardo spazia sul golfo di Formia con un panorama spettacolare a 360° con vista sul Vesuvio, le isole di Ischia e Capri, le isole Pontine, fino al Monte Circeo, per poi spaziare verso i monti Lepini e l’appennino centrale. Lungo il sentiero si trova un Santuario rupestre dedicato a San Michele

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dal 26-01-2020 al 26-01-2020

Sentiero Natura Costa la Tiglia - Vallinfreda

200m    4km    E    4ore    Locandina in PDF

Dalla piazza di Vallinfreda (847 m) si sale per la strada comunale che va in direzione delle Aie (in alternativa: dal Parco di Villa Tortima). Giunti ad un’area adibita a parcheggio si svolta a sinistra per la sterrata che conduce alla località Pezza Cola dove una sbarra limita l’accesso alle auto, per l’uso delle quali, pertanto, è necessario un permesso da parte del comune di Vallinfreda. Lasciando la sterrata, l’itinerario, sale sulla sinistra senza difficoltà alcuna e, con un modesto dislivello, raggiunge Monte Aguzzo (1068 m), la vetta più alta del comprensorio. Nelle giornate invernali, quelle più terse, è possibile ammirare il Corno Grande nel Gran Sasso d’Italia, la vetta più alta dell’appennino centrale. Spicca inoltre la cima del Terminillo che insieme al Velino e alla catena dei Monti Simbruini e Carseolani configura all’ambiente circostante uno tra i scenari più affascinanti e panoramici presenti nel territorio. A seguire, per chi è interessato, parteciperemo alla Sagra della Polenta a Vallinfreda.

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dal 29-01-2020 al 29-01-2020

Monte Retafani e i suoi segreti

350m    9km    E    4ore    Locandina in PDF

Da piazza Suria partiremo direttamente a piedi per la nostra escursione esplorativa degli angoli più nascosti degli Altipiani di Arcinazzo salendo su una delle sue cime che li circondano il Monte Retafani 1154 metri che nonostante la sua bassa quota offre un bel panorama sulla zona di Fiuggi con il Lago di Canterno e anche verso i Monti Lepini.Dalla cima scenderemo per un altro versante fino al Lago Inzuglio carattetistico laghetto artificiale utilizzato come abbeveratoio per pecore e mucche locali;da qui saliremo leggermente per la chiesetta Madonna del Monte e inizieremo a scendere per un altro sentiero ad anello verso gli Altipiani fino al punto di partenza.E´ previsto come pranzo una polentata in un agriturismo locale assaggiando anche il famoso vino Cesanese tipico della zona, il tutto al costo di 20 euro.Chi non vuole fermarsi in agriturismo può portare il pranzo al sacco mentre chi vuole mi deve dare la conferma per poter prenotare i posti. Caratteristiche tecniche : Lunghezza : 9 km Dislivello : 350 metri Durata : 3-4 ore Difficoltà : E escursionistico Tipologia escursione : anello Primo appuntamento : Anagnina bar al distributore all´uscita metro A dalla parte opposta del terminal bus ore 8 Secondo appuntamento : Piazza Suria Altipiani di Arcinazzo ore 9.30 Per informazioni : Giuliano Della Posta 3473215279 Contributo associativo di partecipazione euro 10 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento Federtrek,tessera obbligatoria che si può fare il giorno dell´escursione al costo di 15 euro con validità di 365gg dalla data di emissione . Per le altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it

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dal 30-01-2020 al 30-01-2020

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... PARCO GIOVANNI PALATUCCI

50m    7km    T    3ore    Locandina in PDF

Il parco, inaugurato nel 2003, è caratterizzato da un percorso verde ambientale con tabelloni che “incorniciano” l´ambiente da vedere. Al suo interno una parte dell´Acquedotto Alessandrino che dà il nome al quartiere omonimo. Prende il nome dal Commissario di Pubblica Sicurezza Giovanni Palatucci, medaglia d´oro al merito civile. Al termine visiteremo la Chiesa di Dio Padre Misericordioso meglio nota come “Chiesa del Giubileo” o chiesa “delle 3 Vele”, progettata da Richard Meier in occasione del Giubileo dell´anno 2000.

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dal 01-02-2020 al 01-02-2020

Anello dei lucumoni Acropoli Chiesa rupestre Cimitero medievale Nicola Piovani

100m    12km    T    ore    Locandina in PDF

Escursione ad anello tra le Colline della Maremma laziale con visita ai resti della città etrusca di Tarkna. Tempio Ara della regina. Vedute panoramiche verso l´Argentario. Riserva di caccia dei Lucumoni. Castellina. Resti chiesa rupestre e cimitero medievale. Visita al borgo medievale. Apericena libero alla Stazione di posta medievale (ore 18,30 facoltativo) e concerto La musica è pericolosa di e con il premio Oscar Nicola Piovani (Ore 21,00 - 14/16 Euro. Facoltativo e se ci sono posti disponibili).

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dal 01-02-2020 al 01-02-2020

Con le ciaspole sul Monte Corno (m. 1735)

750m    12km    E    6ore    Locandina in PDF

ESCURSIONE ORGANIZZATA DALL´ASSOCIAZIONE "CRAL INPS" ADERENTE A FEDERTREK. IN PRESENZA DI NEVE L´ESCURSIONE SI EFFETTUERA´ CON LE CIASPOLE, IN ASSENZA DI NEVE, SEMPLICEMENTE A PIEDI. Un belvedere sui sui Sibillini, sulla Laga, sul Gran Sasso e sui Monti Reatini. Da Rieti si prosegue in auto verso Rivodutri, Morro Reatino e Leonessa (SR 521) fino al valico del Fuscello (m 1115 circa) dove si parcheggia. Si segue la strada sterrata in leggera salita per circa 2 Km. quindi, ad un bivio ben segnalato, si devia decisamente a sinistra sul sentiero che sale a rampe ordinate, per ampie radure e brevi tratti di bosco, fino alla fonte Forcella (m 1552 – ore 1,15 dal parcheggio). Si aggira poi a destra la parte sommitale del monte Tilia per una bella faggeta fino alla sella della “prima Fossa” (m 1600 circa) e, per il sentiero 415 (ex 2C), che attraversa le caratteristiche “tre fosse”, si raggiunge il rifugio dei pastori “l’ovile” (m 1623) e la vetta del monte Corno (m 1735 – ore 1,00 da Fonte Forcella). Tot salita: ore 2,15 Ritorno: effettuando un interessante giro ad anello, si prosegue per la dorsale Est del M. Corno tra radure, faggete e cippi Borbonici, verso il Collelungo (m 1652 – ore 0,45) e il punto (m 1170 a circa 4 Km dalla vetta – ore 1,00 da Collelungo) in cui si abbandona la dorsale piegando decisamente a destra fino a raggiungere la SR 521 all’altezza della Casa Cantoniera (m 1039 – ore 0,15 dalla dorsale) dove avremo avuto l’accortezza di lasciare un’auto al mattino. Tot discesa ore 2,00. Tempo totale: ore 4,15 + le soste. Difficoltà: EE (EEAI con neve); Dislivello: 750 m; Lunghezza: 11-12 km; Durata: 5 - 6 ore (soste incluse) Appuntamenti: ore 7:00 Roma bar Sicilia in via Scarpanto, 11 (di fronte fermata Metro B Jonio) ore 8:15 Rieti bar Deli, via Salaria per Roma 4 (angolo via Sacchetti Sassetti) Cosa portare: abbigliamento a strati invernale, scarponi da trekking, berretto, occhiali da sole, borraccia/thermos con bevanda calda, pranzo al sacco, crema protettiva, bastoncini e lampada frontale (opzionale), ciaspole (solo con neve). Ci accompagnano: AEV Giorgio Giua e AEV Riccardo Porretta. Per informazioni e prenotazioni: Riccardo 377-9585959 o Giorgio 335-7800614 Quota: € 10,00 - Tessera Federtrek obbligatoria € 15,00 – minori € 5,00 (validità un anno dalla data di emissione. Chi fosse sprovvisto di tessera potrà rinnovarla alla partenza) L’escursione si effettuerà con auto private (spese di carburante e autostrada da dividere tra gli equipaggi; è pratica comune esonerare da queste spese chi mette a disposizione l’auto). N.B.: Gli Accompagnatori si riservano la facoltà di modificare l’itinerario segnalato laddove le condizioni meteo o qualsiasi altra causa lo rendessero necessario. Per info e prenotazioni: Riccardo Porretta (377-9585959) e Giorgio Giua (335-7800614)

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dal 01-02-2020 al 01-02-2020

MONTI SIMBRUINI: CON LE CIASPOLE SUL MONTE CALVO

350m    10km    E    3ore    Locandina in PDF

Facile ciaspolata ad anello nel cuore dei Monti Simbruini che da Campo dell’Osso ci conduce al Monte Calvo, punto panoramico, quindi a Campo Buffone e ritorno al punto di partenza. Possibilità di affittare le ciaspole sul posto: euro 10

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dal 01-02-2020 al 08-02-2020

Settimana Bianca con Noitrek

450m    12km    E    7ore    Locandina in PDF

Una settimana dedicata a chi ama sciare, ciaspolare e divertirsi, in un ambiente privilegiato e unico come quello dell´Hotel Kristiania, un bellissimo albergo quattro stelle superior (http://www.hotelkristiania.it/kristiania-alpin-wellness-hotel/ambiente/), che abbiamo già avuto modo di conoscere questa estate e del quale conserviamo tutti un bellissimo ricordo!! ci divideremo tra: PASSEGGIATE CON LE CIASPOLE: un’esperienza unica, che riporta chi la vive ad un lontano passato, quando proprio con questi attrezzi di antica origine le genti di montagna si trasferivano in inverno da un luogo all’altro. Proporremo ogni giorno una passeggiata diversa. SCI ALPINO: Scieremo dalla mattina al pomeriggio, riposandoci di tanto in tanto in qualche bella baita a gustarci il nostro immancabile bombardino. Pejo è la più antica stazione turistica della Val di Sole, in una valle che si incunea ai piedi del gruppo alpino dell’Ortles-Cevedale, nel Parco Nazionale dello Stelvio, con cime che rasentano i 4000 m. Servizio skibus per gli impianti a 3 km. Marilleva è una stazione sciistica con 25 veloci impianti di risalita, al servizio di 30 piste da sci per un totale di 50 km. La stazione è collegata a Madonna di Campiglio e Folgarida con sci ai piedi. Collegamento skibus per gli impianti di Marilleva a 8 km. SNOWPARK: Imparare a sciare è diventato facile, basta con le faticose risalite, la noia delle lezioni. Ecco il nuovo meraviglioso mondo fatto di giochi ed avventure per i nostri piccoli amici. Vuoi passare una giornata fantastica in famiglia? Vieni al parco divertimenti Biancaneve skilift, campo scuola, tappeto di risalita, tubing, noleggio slitte e bob. Parco giochi tutto illuminato per un divertimento anche serale. WELLNESS & SPA: Vi aspettano massaggi e trattamenti di pura bellezza, piscina coperta panoramica con giochi d’acqua e vasche idromassaggio, due zone sauna separate con sauna del contadino, sauna pietra e fuoco, sauna alle erbe alpine, bagno turco romano a vapore, fontana del ghiaccio, percorso kneipp e docce vitalizzanti, tisaneria e aree relax, zona solarium con lampada trifacciale e lettino solare, giardino e terrazza solarium panoramica con laghetto bio, piscina d’acqua naturale, idromassaggio caldo e grotta tepidarium del parco, palestra attrezzata e corpo libero.Un magico mondo, dove potete abbandonarvi nelle braccia del relax e non pensare a nulla. Sentire benefiche sensazioni di pace, di quiete e di relax che affiorano e che riappacificano la mente e armonizzano il cuore…Osservare i colori della natura, ascoltarne i suoni, i canti, il silenzio… PER SAPERNE DI PIU´ : Kristiania Pure Nature Hotel & Spa https://www.hotelkristiania.it/ CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE 565 € A PERSONA IN CAMERA DOPPIA BASE. Sistemazione in camera doppia, tipolgia "rugiada", con servizio di mezza pensione. SERVIZI INCLUSI ▪ Mezza pensione “Gourmet” con - Curato e gustoso buffet per la prima colazione dalle 07:30 alle 10:00 con sfiziosità dolci e salate - Ricca merenda con dolci e una zuppa calda da apprezzare al ritorno dalle vostre giornate all’aria aperta - Cena servita al tavolo con 3 diverse varianti di menu a 5 portate - Settimanalmente cena di gala in hotel, con menu fisso a 7 portate, introdotto da un simpatico aperitivo ▪ Kit wellness composto da: morbido telo wellness, ciabattine e borsa ▪ Accesso libero al centro wellness interno ed esterno e alla palestra ▪ Skilift Biancaneve di fianco all’hotel con pista annessa, campo scuola e snowpark per bambini (nel periodo di apertura) ▪ Navetta gratuita per gli impianti di risalita di Peio (3 km) e Daolasa (10 km – da qui per Marilleva-FolgaridaMadonna di Campiglio) ▪ Settimanalmente coreografica fiaccolata con vin brulè ▪ Deposito sci con scalda scarponi ▪ Connessione internet wireless gratuita in tutte le aree dell’hotel ▪ Mini club “Tana delle Marmotte” con servizio assistenza bambini dai 3 anni da Natale a metà marzo ▪ Serate musicali presso il Virgin Pub nel periodo di apertura ▪ Posto macchina in garage coperto Riduzioni Riduzioni bambini in camera con i genitori: 0-2 anni non compiuti -100% | 2-8 anni non compiuti -50% | 8-12 anni non compiuti -40% (su richiesta culla € 15,00/giorno) Adulti: 3° / 4° letto -10%. Supplementi Confortevole camera singola (16 m²) senza balcone disponibile con un supplemento di € 15,00 al giorno (posti limitati) Non incluso nel prezzo: Spese di viaggio. Tassa di soggiorno € 1,80 a persona . Esentasse i minori di 14 anni. Bevande ai pasti L´ASSOCIAZIONE NOITREK INFORMA CHE TUTTI I NOSTRI VIAGGI E WEEKEND HANNO LA DIREZIONE TECNICA DEL TOUR OPERATOR " QUATTROVACANZE " IN RISPETTO DELLA LEGGE REGIONALE DEL TURISMO LEGATA ALLE ATTIVITA´ DI VIAGGIO DELLE ASSOCIAZIONI CULTURALI Per Informazioni: AEV Gianni Onorati 3283712494 AEV Emilio Petri 3441197571 Prenotazione tramite bonifico bancario di € 65,00 intestato a: ITACASOLUZIONI SRL BY QUATTROVACANZE IBAN IT42 F076 0103 2000 0100 5897 481 specificando nella causale: “Acconto - Nome e Cognome – Settimana Bianca 2020 con NoiTrek N.B Prima di procedere con la prenotazione è necessario contattare gli accompagnatori Prenotazioni fino ad esaurimento dei posti disponibili) Inviare copia del bonifico unitamente ai vostri dati anagrafici su whatsapp al 3283712494 - nome e cognome - n. Tessera Federtrek - eventuali intolleranze alimentari - ricevuta bonifico Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento - tessera Federtrek (euro 15,00 ove non presente) Visita il nostro sito www.noitrek.it

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dal 01-02-2020 al 01-02-2020

#CICLOVAGANDO: SPQR con STARTREKK

250m    30km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Continuano gli appuntamenti caratterizzati da una vera mobilità eco-sostenibile.

#CICLOVAGANDO in questa prima fase trova la collocazione dei sue eventi nella sede più naturale nonchè città più bella del mondo: R O M A!
Hai mai provato a percorrerla ed attraversarla in lungo ed in largo senza usare un motore a combustibile? Beh ecco l´occasione che cercavi...S.P.Q.R. Scopri Pedalando Questa Roma!

Percorreremo un´insospettabile rete di piste ciclabili e parchi cittadini e, dove necessario, utilizzeremo la metro per ritrovarci da un capo all´altro della città in maniera comoda e divertente.

L´itinerario di questa proposta prende il via dalla zona del Pigneto dove ritireremo le bici Brompton a noleggio.

Sperimenteremo la versatilità delle nostre bici nel contesto urbano pedalando fino alla più vicina stazione Metro per spostarci nella zona dei parchi caratterizzati dai ruderi dell´antica civiltà romana immersi in un paesaggio unico tra Natura e Storia.

Il nostro itinerario partirà dallo splendido parco degli acquedotti che ci regalerà la sensazione di avere la storia a portata di mano con la bellezza dei suoi ben sette acquedotti romani perfettamente conservati.

Pedalando raggiungeremo il territorio del parco di Tor Fiscale, inserito all’interno del Parco Regionale dell’Appia Antica di Roma, e seguendo l’antica Via Latina, il cui tracciato è ancora visibile in alcuni tratti, scopriremo la ricchezza dei resti storici, di Sepolcri e di Ville Romane di epoca imperiale.

Continueremo con il parco della caffarella anch´esso ricco di monumenti unici e che è ancor oggi un´oasi dove sono concentrati straordinari valori paesistici, archeologici ed ecologici; i verdi prati, i monumenti, i casali, i boschetti e gli stagni sono distribuiti in un complesso unitario, inestimabile non solo per i cittadini che vi abitano a ridosso, ma per l´intera comunità nazionale e per gli studiosi di tutto il mondo.

La seconda parte del nostro itinerario si svolgerà nel parco dell´appia antica dove percorreremo la regina viarum portandoci a pedalare in un angolo di città letteralmente fuori dal tempo e ricco di scenari di valore paesaggistico e storico inestimabili. Tra i più noti la Porta San Sebastiano e le Mura Aureliane, la Tomba di Geta, il Sepolcro di Priscilla, l’area del Circo e del Palazzo imperiale di Massenzio, il grande mausoleo rotondo di Cecilia Metella ed altro ancora.

Alla fine della giornata riconsegneremo le nostre bici a Zio Bici che ci attenderà con il solito calore nella sua bellissima bottega.

DATI TECNICI EVENTO
Tipologia: Intermodale giornaliero. Metro+Bici
Distanza km: 30
Dislivello m: 250
Difficoltà: T/E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Metro + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio Bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Sociale 10€ (Non prevista per under 18)
Noleggio Brompton convenzionato da Zio bici: 20€*

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ (5€ per gli under 18), con possibilità di farla il giorno stesso.

* Per quanti faranno la tessera con Startrekk in occasione dei primi eventi di #CICLOVAGANDO, Zio Bici riconosce uno sconto del 50% sul nolo.

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APPUNTAMENTO:
ore 9:00 Uscita Stazione Metro C - Fermata Pigneto.
ore 9:15 Negozio Zio Bici Via Adriano Balbi 2A/2B
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
Scrivi a info@startrekk.it indicando:
- nome e cognome
- numero di telefono
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO (in caso di noleggio è incluso).
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berretto e bandana in microfibra.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi sulla filosofia del progetto #CICLOVAGANDO:https://www.facebook.com/groups/startrekk/permalink/2361705290606415

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.

E´ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

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dal 02-02-2020 al 02-02-2020

Castel Fusano - una passeggiata all´ombra dei pini secolari

50m    8km    T    4ore    Locandina in PDF

Andremo alla scoperta della Pineta di Castel Fusano, parco che fa parte della Riserva Naturale del Litorale Romano, e costituisce la più vasta area di verde pubblica di Roma Capitale, unica sia per la vegetazione, più o meno fitta a seconda che vi domini il Leccio o il Pino domestico, sia per la ricchezza faunistica. La pineta, di origine artificiale, è stata impiantata nel 1700, a scopi produttivi, ed è oggi utilizzata da un gran numero di cittadini per svago. Dal punto di vista faunistico la Pineta di Castel Fusano è un’area di estremo interesse per la presenza di specie ornitiche tipiche di boschi maturi, quali il Picchio rosso maggiore, il Picchio verde, il Picchio muratore, il Rampichino e il Rigogolo. Il parco è abitato anche da piccoli mammiferi come l’Istrice, il Tasso e il Cinghiale e, tra i Rettili, la Testuggine di Hermann, la Natrice dal collare, il Cervone, la Coronella austriaca e la Vipera. Non mancano neanche monumenti archeologici importanti, come il tratto dell’antica Via Severiana come anche i resti della cosiddetta Villa di Plinio. DATI TECNICI ESCURSIONE CASTEL FUSANO: Km 8,00 Difficoltà T Dislivello: n.a. Tempo percorrenza 4 ore ACCOMPAGNA GAE (Tessera Aigae n° LA467) Melinda Ugrenic 3357183204 e Marika Giugno APPUNTAMENTO: ore 10.00 alla stazione di Cristoforo Colombo della linea trenino Piramide – Ostia Lido CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE € 10 INFO E PRENOTAZIONI: GAE (Tessera Aigae n° LA467) Melinda Ugrenic 3357183204 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: INVIARE UN MESSAGGIO SU WHATSAPP AL NUMERO 3357183204 o via e-mail: melindaugrenic@gmail.com – n. tessera Federtrek (possibilità di farla il giorno dell’evento, costo 15,00 €) Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni atmosferiche o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori. Il trasporto sarà organizzato con auto proprie. I costi di viaggio saranno divisi tra gli occupanti dell’auto con esclusione del guidatore. Indicare se si può dare/ricevere passaggio in auto, o se si viene per conto proprio. Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento. Tessera Federtrek obbligatoria (possibilità di farla alla partenza 15,00 euro, validità 365 gg dalla data di emissione). Obbligatoria Per altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it Informazioni Data: 2 febbraio 2020 Durata: ore 4 Tipo: passeggiata Difficoltà: T Lunghezza: 8 Km Dislivello: n.a. Riferimento: Melinda Ugrenic - 3357183204

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dal 02-02-2020 al 02-02-2020

Anello dei Sabini - Monti Tancia e Pizzuto

900m    15km    E    7ore    Locandina in PDF

Il Trekking che proponiamo è un bell´anello sulla parte meridionale dei Monti Sabini, che si svolge quasi tutto sulle morbide creste del Monte Tancia, Monte Pizzuto e Monte Menicoccio. Partendo dall´ Osteria Tancia di Monte San Giovanni in Sabina si risale verso Nord il Monte Tancia dove ammireremo uno splendido panorama sulla valle del Tevere e sulle montagne reatine. Successivamente, scenderemo verso il pratone di valle Gemini, per poi risalire verso Monte Pizzuto ( 1287 mt. s.l.m.), da cui osserveremo tutte le catene montuose circostanti: i monti Lucretili, il Soratte, il Terminillo. Dopo esserci rifocillati a dovere, si ripartirà verso sud percorrendo la cresta che passando per il Monte Menicoccio ed il prato Rossitto ci riporterà nella vegetazione in discesa al fosso Galantina. Da qui, se ancora reggono le ginocchia, e prima di tornare alle macchine, facendo una veloce deviazione, potremo ammirare la Grotta di San Michele. PUNTO RITROVO: ore 9 Osteria del Tancia (organizzeremo la composizione delle auto i giorni precedenti) Equipaggiamento OBBLIGATORIO: Zaino 20/30l, scarponi da trekking, guscio anti pioggia , pantaloni lunghi, capello e guanti, lampada frontale oppure la torcia elettrica. Equipaggiamento CONSIGLIATO: Bastoncini da trekking, occhiali da sole, un ricambio d’abbigliamento asciutto, crema protezione solare. Alimentazione: Acqua (almeno 2l) , consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili, , frutta secca e/o disidratata. Contributo associativo di partecipazione 10,00 € Accompagna: AEV Andrea Di Marcoberardino 3498027433 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento . Tessera Federtrek (15€ ove non presente) Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori Visita il nostro sito www.noitrek.it

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dal 06-02-2020 al 06-02-2020

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... SENTIERO PASOLINI – 1° parte

0m    8km    T    3ore    Locandina in PDF

Il Sentiero Pasolini è un percorso ciclopedonale che va da Casal Bernocchi ad Ostia Antica, costeggiando l´argine del Tevere. È nato grazie alla spontanea collaborazione di cittadini appassionati del territorio, i quali curano il sentiero rendendolo aperto e fruibile onde evitare che la vegetazione prenda il sopravvento. Lungo il sentiero si ha una vista privilegiata sul fiume Tevere con una flora e una fauna di notevole interesse. Tutto il percorso è lungo circa 18 Km. Per nostra comodità lo abbiamo diviso in due parti. Partendo da Casal Bernocchi percorreremo il primo tratto e poi, con un percorso ad anello che ci porterà ad attraversare fattorie e sentieri in una splendida cornice tra il fiume Tevere e distese di campi coltivati, torneremo al punto di partenza.

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dal 08-02-2020 al 08-02-2020

IL TRIONFO ROMANO

m    4km    T    3ore    Locandina in PDF

Quando l´ Imperator romano, reduce da una strepitosa vittoria, traversava il Tevere ed entrava dentro le mura di Roma con l´esercito, percorrendo la parte finale della via dei Trionfi, tutta la città accorreva a tributargli gli onori, tali e tanti quasi fosse un dio........ L´antica via Trionfale, dal Tevere al Campidoglio, un percorso rivelatore di significati nascosti

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dal 08-02-2020 al 08-02-2020

CORSO DI NORDIC WALKING AL PARCO DELLA CAFFARELLA

m    0km    T    3ore    Locandina in PDF

La valle della Caffarella, antico luogo di miti e leggende, deriva il suo nome dalla principale tenuta storica che esisteva nella zona e coincide con la valle formata dal fiume Almone. Il corso teorico pratico della durata di 3 ore circa, prevede esercizi propedeutici per l’acquisizione della perfetta tecnica di cammino, attraverso una corretta postura del corpo e coordinazione motoria, revisione del movimento completo con e senza bastoni. L’obbiettivo è far acquisire ai partecipanti attraverso i facili esercizi previsti dalla tecnica del Nordic Walking, la consapevolezza dei propri movimenti e recuperare quella scioltezza persa con il tempo e le cattive abitudini. Gli incontri tenuti da Istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking, prevedono una passeggiata attraverso i sentieri del Parco, e iniziano con l´esposizione di alcuni esercizi di riscaldamento e terminano con una seduta di stretching.

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dal 08-02-2020 al 08-02-2020

Cammino di S. Benedetto: Abbazia Casamari, Isola Liri, Abb. Sora

200m    13km    T/E    8ore    Locandina in PDF

Una Facile tappa del Cammino di San Benedetto con mezzi pubblici (COTRAL) Progetto #PontidiVista: uno sguardo sensoriale sui Cammini d´Italia Prima di iniziare l’escursione, faremo una visita all’Abbazia di Casamari sec. XI XII cistercense (citata da Dante nel Paradiso XXII)-Il ns percorso sarà pianeggiante, si snoderà tra vicoli e stradine sterrate fino ad arrivare ad Isola del Liri; dove potremmo ammirare in centro città, le monumentali Cascate:» Maggiore» e del« Valcatoio» . Dopo pranzo raggiungeremo a piedi l’Abbazia di San Domenico attraverso un sentiero immerso nella vegetazione, anch’essa Cistercense del sec. X, fondata dal Santo di Sora, sulle rovine della Villa di Cicerone. #appuntamento: h 7:45 Anagnina ( METRO A ) – banchina/Stallo del COTRAL ( partenza Pulman h 8:00) #appuntamento: h 9:30 Parcheggio Abbazia di Casamari Costi Quota gita : € 10 #Costi biglietti COTRAL: Andata: € 5 (tratta 9) + Ritorno: € 6,10 (tratta 11) in rivendita alla Stazione di Anagnina, munirsi di biglietti prima della partenza Rientro San Domenico-> Anagnina h 16:27 ogni h, ultima corsa h 19:27 Stessi orari x il recupero auto a Casamari, munirsi di ticket € 1,30 (tratta 2) Iscrizioni on line http://www.pontierideldialogo.org/?page_id=2866, via mail info@pontierideldialogo.org Caratteristiche tecniche: Dislivello: 200 mt - km 13 - Difficoltà: T/E è possibile accorciare di 3 km, si riprende il cotral da Isola Liri La gita sociale è riservata ai soli soci in regola con la tessera FederTrek, 15 euro, comprensiva di assicurazione e valida per 365 giorni da giorno di emissione. E’ possibile iscriversi il giorno stesso dell’escursione Cosa devo portare : la voglia di stare insieme e… scarpe da trekking obbligatorie, bastoncini, pranzo al sacco (a carico del partecipante), 1 l d’acqua, mantellina per la pioggia, cappello, protezione solare ed antinsetto! Per Informazioni :– LUISA MOSTILE 339 3730298 - MASSIMO MONDELLO Tutte le attività potranno essere annullate/variate a insindacabile giudizio degli accompagnatori senza penalità alcuna. Gli accompagnatori sono volontari e non percepiscono compensi; agli stessi sono riconosciute le spese vive dell’escursione

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dal 09-02-2020 al 09-02-2020

Via Francigena con bagno termale Catacombe Ponti romani Concerto di pianoforte

150m    10km    T    ore    Locandina in PDF

Escursione sulla Via Francigena e tratto di Antica Via Cassia con bagno termale gratuito. Apertura catacombe di S. Valentino e Ilario. Resti frantoio romano, ponti romani e antiche vie cave etrusche. Gran finale al meraviglioso teatro Unione con il concerto del pianista compositore Arturo Stalteri, storica voce Radio Rai (ore 17,30 - facoltativo; ingresso convenzionato TEx a 10/12 euro).

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dal 09-02-2020 al 09-02-2020

RISERVA NATURALE MACCHIA DI GATTACECA

300m    12km    E    3ore    Locandina in PDF

Bella escursione all’interno della Macchia di Gattaceca. La Macchia si estende tra la valle del Tevere e i Monti Cornicolani, con un andamento collinare all’interno dei comuni di Mentana, Monterotondo e Sant’Angelo Romano. L’area è tutelata per il valore botanico dei suoi boschi e per l’intenso carsismo che si manifesta con grotte, inghiottitoi, doline. Nella riserva sono presenti le tracce di numerosi insediamenti, storici.

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dal 15-02-2020 al 15-02-2020

Con le ciaspole sul Monte Turchio (m. 1894)

500m    9km    E    5ore    Locandina in PDF

Bellissima ciaspolata nel candore dei boschi del Parco Nazionale d´Abruzzo Lazio e Molise. Per info e Prenotazioni: Riccardo Porretta (377-9585959) o Giorgio Giua (335-7800614)

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dal 15-02-2020 al 15-02-2020

#CICLOVAGANDO: NELLA REPUBBLICA ROMANA con STARTREKK

250m    30km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Continuano gli appuntamenti caratterizzati da una vera mobilità eco-sostenibile.

#CICLOVAGANDO in questa prima fase trova la collocazione dei sue eventi nella sede più naturale nonchè città più bella del mondo: R O M A!
Hai mai provato a percorrerla ed attraversarla in lungo ed in largo senza usare un motore a combustibile? Beh ecco l´occasione che cercavi...

Il nostro itinerario comincia come al solito dalla zona del Pigneto dove ritireremo le nostre bici a Noleggio presso la bottega dello Zio Bici. Pedalando raggiungeremo il centro città dove prenderemo il Tram che velocemente ci porterà a ridosso di Villa Doria Pamhili. Attraverseremo il parco della villa tra bellezze naturalistiche e di valenza storica per poi entrare nel territorio dove attraverseremo i luoghi simbolo della storia della repubblica romana: il Gianicolo.

Se saremo in tempo assisteremo al secolare rito del colpo di cannone di Mezzogiorno e poi riprenderemo a pedalare tra viste panoramiche mozzafiato fino ad arrivare ad attraversare lo storico quartiere di Trastevere. Prenderemo la ciclabile che corre lungo le sponde del biondo Tevere fino a raggiungere Ponte Milvio.

Attraverseremo la zona di interesse architettonico dell´auditorium e della valle giulia per poi entrare nel parco di villa borghese. Anche qui gli spunti storici ed artistici non mancheranno e saranno intervallati dalle viste panoramiche più famose della città.

Il nostro itinerario terminerà nel centro città attraversando i luoghi simbolo che la rendono famosa in tutto il mondo: Piazza del Popolo, Piazzza di Spagna, Fontana di Trevi, I fori imperiali ed il colosseo.

Alla fine della giornata riconsegneremo le nostre bici a Zio Bici che ci attenderà con il solito calore nella sua bellissima bottega.

DATI TECNICI EVENTO
Tipologia: Intermodale giornaliero. Metro+Bici
Distanza km: 30
Dislivello m: 250
Difficoltà: T/E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Metro + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio Bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Sociale 10€ (Non prevista per under 18)
Noleggio Brompton convenzionato da Zio bici: 20€*

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ (5€ per gli under 18), con possibilità di farla il giorno stesso.

* Per quanti faranno la tessera con Startrekk in occasione dei primi eventi di #CICLOVAGANDO, Zio Bici riconosce uno sconto del 50% sul nolo.

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APPUNTAMENTO:
ore 9:00 Uscita Stazione Metro C - Fermata Pigneto.
ore 9:15 Negozio Zio Bici Via Adriano Balbi 2A/2B
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
Scrivi a info@startrekk.it indicando:
- nome e cognome
- numero di telefono
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO.
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berretto e bandana in microfibra.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi sulla filosofia del progetto #CICLOVAGANDO:https://www.facebook.com/groups/startrekk/permalink/2361705290606415

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.

E´ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

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dal 16-02-2020 al 16-02-2020

PARCO MARTURANUM

150m    7km    T/E    6ore    Locandina in PDF

Tra forre e torrenti, necropoli ed antiche vie, un´occasione di approfondimento della straordinaria civiltà etrusca, nei luoghi dove si è sviluppata per mille anni

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dal 16-02-2020 al 16-02-2020

CASTELLI ROMANI: IL MONTE CAVO

450m    13km    E    4ore    Locandina in PDF

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dal 16-02-2020 al 16-02-2020

PROGETTO NEVE - SCI E CIASPOLE in PULLMAN Parco Velino Sirente – Piana di Campo Felice

400m    14km    E    6ore    Locandina in PDF

Prima uscita del PROGETTO NEVE nel paradiso dei fondisti e ciaspolatori. Un articolato concatenamento di sentieri che ha come centro la Piana di Campo Felice. Partendo tutti dalla stessa zona, ci addentreremo nel cuore del Parco del Velino-Sirente ed ogni gruppo percorrerà itinerari differenti a seconda della disciplina (Sci da Fondo o Fondo Escursionismo / Ciaspole). G r u p p o S C I AEV Federico Caldera 349 7157538, Alessandro Ponti 349 185 3779 It. 1 – Pista di sci da fondo “La miniera” al centro fondo Centomonti (skipass dal costo di 5 Euro) SVILUPPO PERCORSO: Anello con possibili varianti nel bosco DIFFICOLTA’: blu DISLIVELLO: m 100 circa ogni anello TEMPO DI PERCORRENZA: h 5/6 (soste escluse, a seconda del numero di giri di pista) LUNGHEZZA: km 7,5 circa ogni anello G r u p p o C I A S P O L E AEV Luigi De Gennaro 338 1583703, @ @ @ It. 1 - Da Valico della Chiesuola alla piana di Campitelli SVILUPPO PERCORSO: Andata e Ritorno DIFFICOLTA’: EAI DISLIVELLO: m 300 TEMPO DI PERCORRENZA: h 5/6 (soste escluse) LUNGHEZZA: km 14/15 circa @ @ @ It. 2 - Da Valico della Chiesuola al passo del Morretano SVILUPPO PERCORSO: Andata e Ritorno DIFFICOLTA’: EAI DISLIVELLO: m 400 TEMPO DI PERCORRENZA: h 5/6 (soste escluse) LUNGHEZZA: km 10/11 circa

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dal 22-02-2020 al 23-02-2020

WEEK END A PITIGLIANO E DINTORNI

m    km    T/E    ore    Locandina in PDF

Magico week end nei luoghi arcaici delle antiche civiltà del tufo, in uh ambiente naturale incontaminato

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dal 22-02-2020 al 22-02-2020

Visita della Caserma del Reggimento Corazzieri

50m    0.5km    T    1ore    Locandina in PDF

Un’occasione imperdibile la visita della Caserma dei Corazzieri sul Quirinale. Si tratta della sede della guardia d’onore del Presidente della Repubblica. Occupa una parte del complesso monastico annesso alla chiesa di Santa Susanna che nel 1870 passò al demanio. La visita comprende gli ambienti ad uso dei Corazzieri - le scuderie, la selleria, il maneggio coperto, il corridoio delle corazze e la cappella – il tutto narrato e raccontato da un corazziere. Appuntamento: sabato 22 febbraio alle ore 09:00 Dove: in via XX Settembre 12, muniti di un documento di riconoscimento in corso di validità. Orario inizio visita: 09:30 Prenotazione obbligatoria entro il 07/02/2020 Nota: per la prenotazione servono i seguenti dati anagrafici: nome, cognome, data di nascita, nazione di nascita, luogo di nascita Costo: 1,50 per le spese di prenotazione Posti disponibili: 20 pax - posti a disponibilità limitata soggette a riconferma Per prenotarsi: Inviare un messaggio su Whatsapp 3357183204 o via e-mail: melindaugrenic@gmail.com

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dal 22-02-2020 al 23-02-2020

UMBRIA: A MONTEFALCO NELLE TERRE DEL SAGRANTINO

m    km    T/E    ore    Locandina in PDF

week end sui sentieri della “Strada del Sagrantino”, che ci permetteranno di scoprire questo stupendo territorio, vocato alla produzione di celebri vini quali: il Sagrantino e il Rosso di Montefalco. Rigeneranti camminate che tra vigneti e uliveti nel verde delle splendide colline di Montefalco, posto in una meravigliosa posizione panoramica a difesa della valle sottostante, un tempo ricca di falchi, da cui il toponimo Montefalco, narra la sua storia legata alla fecondità di una terra produttiva che l’ha resa famosa. Alloggeremo a Villa Subretia, affascinante ambiente rurale, circondato dai vigneti della Tenuta di Rocca di Fabbri. I trekking sono di difficoltà medio-semplice e si sviluppano su stradine di campagna nei vigneti collinari. Il programma è puramente indicativo, sono possibili modifiche o variazioni. I posti sono limitati prenotate per tempo, per non correre il rischio di non trovare posto. Le prenotazioni verranno chiuse appena si raggiungerà il numero massimo di persone previste.

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