Escursioni FederTrek

Con le ciaspole verso il Gran Sasso

850m    15km    EE    6ore    Locandina in PDF

Dal parcheggio degli impianti dismessi di Montecristo (m 1420 circa) si prende la costa erbosa che, costeggiando la Valle Fredda in direzione Est, sale alla vetta di Montecristo (m 1926); eventualmente trascurando questa vetta si punta alla sella della Scindarella (m 1800; ore 1,15). Seguendo poi il sentiero del CAI (ex n. 10), proveniente dalla Valle Fredda si raggiungono i piani sommitali della Scindarella e l’anticima Ovest (m 2199; ore 1,15 dalla sella). Piegando ora decisamente ad Est, percorrendo la dorsale dirimpettaia del M. Aquila, si perviene alla vetta principale (m 2233; ore 0,30), dove il panorama su Campo Imperatore e tutte le sue la cime è impareggiabile. Dalla vetta si può scendere direttamente alla sella della Scindarella (ore 0,45); oppure, se le condizioni lo consentono, con un giro ad anello di grande respiro, si prosegue per la cresta Est fino al Monte San Gregorio di Paganica (m 2076), la fossa di Paganica e il residence diruto di Campo Nevada fino nuovamente alla sella della Scindarella con breve risalita (ore 2,30). Infine si torna all’auto per l’itinerario dell’andata (ore 1,00 dalla sella). Diff: EE; Disl.: 850 m (1000 passando per M. San Gregorio); Lungh.: 11 km (15 km per M. San Gregorio); Durata: 5,30 ore soste incluse (7,30 ore con il ritorno per il M. San Gregorio). L’ESCURSIONE SI EFFETTUERA’ CON LE CIASPOLE ALTRIMENTI A PIEDI IN MANCANZA DI NEVE Appuntamenti: ore 7:00 bar Antico Casello, via Tiburtina 954 (di fronte Metro B Rebibbia) ore 7:20 parcheggio magazzini Metro alla Rustica. Cosa portare: abbigliamento a strati invernale, scarponi da trekking, berretto, occhiali da sole, borraccia/thermos con bevanda calda, pranzo al sacco, crema protettiva, bastoncini e lampada frontale (opzionale), Ciaspole (solo con neve). Ci accompagnano: AEV Riccardo Porretta (377-9585959) e AEV Giorgio Giua (335-7800614) Quota di partecipazione: € 10,00 – Tessera Federtrek obbligatoria € 15,00 – minori € 5,00 (validità un anno dalla data di emissione). Chi ne fosse sprovvisto potrà rinnovarla alla partenza. L’escursione si effettuerà con auto private (spese di carburante e autostrada da dividere tra gli equipaggi; è pratica comune esonerare da queste spese chi mette a disposizione l’auto). N.B.: Gli Accompagnatori si riservano la facoltà di modificare l’itinerario segnalato laddove le condizioni meteo o qualsiasi altra causa lo rendessero necessario. Per info e prenotazioni: Riccardo Porretta (377-9585959) e Giorgio Giua (335-7800614)

#CICLOVAGANDO: SPQR con STARTREKK

250m    30km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Continuano gli appuntamenti caratterizzati da una vera mobilità eco-sostenibile.

#CICLOVAGANDO in questa prima fase trova la collocazione dei sue eventi nella sede più naturale nonchè città più bella del mondo: R O M A!
Hai mai provato a percorrerla ed attraversarla in lungo ed in largo senza usare un motore a combustibile? Beh ecco l´occasione che cercavi...S.P.Q.R. Scopri Pedalando Questa Roma!

Percorreremo un´insospettabile rete di piste ciclabili e parchi cittadini e, dove necessario, utilizzeremo la metro per ritrovarci da un capo all´altro della città in maniera comoda e divertente.

L´itinerario di questa proposta prende il via dalla zona del Pigneto dove ritireremo le bici Brompton a noleggio.

Sperimenteremo la versatilità delle nostre bici nel contesto urbano pedalando fino alla più vicina stazione Metro per spostarci nella zona dei parchi caratterizzati dai ruderi dell´antica civiltà romana immersi in un paesaggio unico tra Natura e Storia.

Il nostro itinerario partirà dallo splendido parco degli acquedotti che ci regalerà la sensazione di avere la storia a portata di mano con la bellezza dei suoi ben sette acquedotti romani perfettamente conservati.

Pedalando raggiungeremo il territorio del parco di Tor Fiscale, inserito all’interno del Parco Regionale dell’Appia Antica di Roma, e seguendo l’antica Via Latina, il cui tracciato è ancora visibile in alcuni tratti, scopriremo la ricchezza dei resti storici, di Sepolcri e di Ville Romane di epoca imperiale.

Continueremo con il parco della caffarella anch´esso ricco di monumenti unici e che è ancor oggi un´oasi dove sono concentrati straordinari valori paesistici, archeologici ed ecologici; i verdi prati, i monumenti, i casali, i boschetti e gli stagni sono distribuiti in un complesso unitario, inestimabile non solo per i cittadini che vi abitano a ridosso, ma per l´intera comunità nazionale e per gli studiosi di tutto il mondo.

La seconda parte del nostro itinerario si svolgerà nel parco dell´appia antica dove percorreremo la regina viarum portandoci a pedalare in un angolo di città letteralmente fuori dal tempo e ricco di scenari di valore paesaggistico e storico inestimabili. Tra i più noti la Porta San Sebastiano e le Mura Aureliane, la Tomba di Geta, il Sepolcro di Priscilla, l’area del Circo e del Palazzo imperiale di Massenzio, il grande mausoleo rotondo di Cecilia Metella ed altro ancora.

Alla fine della giornata riconsegneremo le nostre bici a Zio Bici che ci attenderà con il solito calore nella sua bellissima bottega.

DATI TECNICI EVENTO
Tipologia: Intermodale giornaliero. Metro+Bici
Distanza km: 30
Dislivello m: 250
Difficoltà: T/E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Metro + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio Bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Sociale 10€ (Non prevista per under 18)
Noleggio Brompton convenzionato da Zio bici: 20€*

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ (5€ per gli under 18), con possibilità di farla il giorno stesso.

* Per quanti faranno la tessera con Startrekk in occasione dei primi eventi di #CICLOVAGANDO, Zio Bici riconosce uno sconto del 50% sul nolo.

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APPUNTAMENTO:
ore 9:00 Uscita Stazione Metro C - Fermata Pigneto.
ore 9:15 Negozio Zio Bici Via Adriano Balbi 2A/2B
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
Scrivi a info@startrekk.it indicando:
- nome e cognome
- numero di telefono
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO (in caso di noleggio è incluso).
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berretto e bandana in microfibra.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi sulla filosofia del progetto #CICLOVAGANDO:https://www.facebook.com/groups/startrekk/permalink/2361705290606415

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.

E´ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

DA SANTA MARIA DELLE MOLE AL CIRCO MASSIMO

m    16km    T    6ore    Locandina in PDF

Percorreremo la regina delle vie, a partire dal X° miglio sino al Circo Massimo. Lungo il percorso faremo una sosta al complesso di Santa Maria Nova e della Villa dei Quintili (ingresso 5 €) con molte cose interessanti da vedere (tra cui un video con spezzoni di film, ambientati lungo la via Appia Antica, a partire da QUO VADIS sino alla GRANDE BELLEZZA) . La sosta sarà anche utilizzata per il pranzo al sacco nei bellissimi prati del complesso. Potremo, lungo il percorso, anche visitare, con lo stesso biglietto, la tomba di Cecilia Metella.

Monte Pizzuto e valle Gemini

700m    11km    E    5ore    Locandina in PDF

Escursione ad anello sui monti Sabini che ci permetterà di raggiungere il monte Pizzuto m 1288 con vasti panorami sull´appennino, ritorno nella bella valle Gemini.

Padellata broccoletti e salsicce

100m    8km    T/E    4ore    Locandina in PDF

NOITREK DI NUOVO IN CUCINA , CON LA 2° EDIZIONE DI "PADELLATA con BROCCOLETTI". Visto che riesce bene, rifaremo un´altra padellata presso l´Aviosuperficie di Anguillara, questa volta il tema sarà: BROCCOLETTI e SALSICCE. Per chi vorrà faremo una bella passeggiata per i vicoli di Anguillara . La passeggiata inizierà alle ore 9.00 direttamente dall´Aviosuperficie e sarà un giro ad anello di circa 7 km Per chi invece vuole venire solo a pranzo ci vediamo direttamente alle ore 13.00 presso la club house dell´Aviosuperficie di Anguillara Sabazia, locale riscaldato e con camino acceso. Per i più arditi possibilità (tempo permettendo) di voli di ambientamento da concordare direttamente con la scuola di volo Touch and go. Per la prenotazione del volo di ambientamento della durata di circa 15 minuti al costo di € 30 direttamente in loco. INFO PER LA PRENOTAZIONE: inviare la propria adesione su WhatsApp Gianni Onorati numero 3283712494 indicando il proprio nome e cognome. . COSTO TUTTO COMPRESO € 20.00 Per chi deve fare o rinnovare la tessera Federtrek per l´occasione costa € 10.00 anzichè 15 € LA GIORNATA SARA´ 1-.passeggiata per i vicoli di Anguillara 2- Pranzo nella Club House dell´Aviosuperficie 3-.Bruschette a volontà per antipasto 4- 1° pasta con cime di rapa 5- 2° broccoletti e salsiccie in padella 6- 3° salsicce e pancetta alla brace 7- acqua, vino e dolci a volontà 8- caffè e ammazza caffè Noi vi aspettiamo direttamente sul posto , se volete un passaggio macchina organizzatevi tra voi. Gli autisti devono essere rigorosamente ASTEMI. Questo l´indirizzo dell´aviosuperficie: Comune: Anguillara Sabazia Via: Igino Annesi, 8 Gianni Onorati cell. 3283712494 N.B. sono invitati tutti gli amici e conoscenti di amici Per altre iniziative visita il sito www.noitrek.it https://youtu.be/KhLmIr4H8eg

Roma Geologica ...e non solo

200m    10km    T    7ore    Locandina in PDF

TREKKINCITTA´ Roma Geologica ...e non solo Roma vista con lenti che non avete mai avuto: questo il senso del lungo trek proposto (12 Km), per dimostrare come lo sviluppo della città sia sempre stato strettamente condizionato dal contesto geomorfologico e dalle georisorse disponibili in loco. L’itinerario nel centro storico passa tra antiche valli e paludi, balze e ripiani tufacei, mostra alcune sezioni geologiche, identifica le coltri di riporto che hanno mascherato l’antica morfologia, per evidenziare lo stretto rapporto tra il contesto geologico ospitante e l’evoluzione storica della Città Eterna. PROGRAMMA: ore 9,00 ritrovo uscita metro "B" Colosseo – Piazza del Colosseo. Termine escursione circa ore 17.30 a S. Pietro; rientro possibile tramite metro A Ottaviano. Ovvia la possibilità di lasciare il gruppo in qualsiasi momento del percorso. ESCURSIONE: Velia, fosso Labicano, Celio, Palatino e Campidoglio, fosso Velabro minore, Valle Murcia, Aventino (sosta pranzo), Isola Tiberina, Colle Gianicolo, Mura Gianicolensi. DISLIVELLO: circa m. 200. ORE DI CAMMINO nette: 7. DIFFICOLTA’: turistico escursionistica. ACCOMPAGNA: AATUV Massimo Pacifici (338.8132605) ATUV Cristina Mura. Per i contenuti didattici durante il tour, l’escursione è limitata ai primi 25 iscritti. COSA PORTARE: calzature con battistrada basse, abbigliamento a strati invernale comodo, pranzo al sacco, bevande, berretto caldo, occhiali da sole; facoltativi: bastoncini, taccuino e binocolo. Obbligatoria la tessera Federtrek in corso di validità; chi sprovvisto può rinnovarla o farla direttamente prima della partenza.

Anello delle 5 torri Vetta del Torremaggiore Tempio italico Concerto/Reading cinematografico

500m    10km    T    ore    Locandina in PDF

Anello delle 5 torri sulla montagna sacra. Sentiero degli eremi e Tempio umbro-latino del V sec. a.C.. Gran finale con le più belle colonne sonore del cinema internazionale e parti di film reinterpretate dall´attore Stefano De Majo nell´originale concerto-reading "Come in un film" (facoltativo ore 17,30 - ingresso ridotto a 10 Euro in esclusiva TEx).

Cima & anello di Monte Circeo (541 m.)

700m    12km    E/EE    6ore    Locandina in PDF

Itinerario A) Da torre Paola, ripido e panoramico fino in vetta al monte e, dalla vetta lungo il crinale fino alle porte del borgo di San Felice. Il ritorno sarà una tranquilla passeggiata lungo il fianco nord della catena (Quarto freddo) nella sughereta in costante lenta discesa fino a raggiungere di nuovo torre Paola. Dodici interessantissimi chilometri dedicati a una straordinaria montagna affacciata sul mar Tirreno tra storia archeologia e natura all’interno del Parco Nazionale del Circeo. Itinerario B) Partenza da torre Paola in direzione di San Felice Circeo per quello che sarà l’itinerario di ritorno del gruppo che andrà in vetta, al quale ci si riunirà in paese, e insieme si percorrendo a ritroso la suggestiva sughereta dove incontreremo i ruderi di una cisterna romana.

L´anello di Monte Calvo (1591 mt.)

400m    12km    E    5ore    Locandina in PDF

Percorso circolare con partenza dall’anello di Livata che, attraverso faggete da favola e suggestivi pianori, ci porterà a raggiungere la vetta del monte Calvo (1590 mslm), una delle cime più panoramiche della catena dei Monti Simbruini nonostante la quota contenuta.

Traversata Subiaco Campaegli

1000m    15km    EE    6ore    Locandina in PDF

Saluteremo insieme il mese dell´arrivo della primavera partendo dal paese di Subiaco e raggiungendo la splendida località turistica di Campaegli vicino Cervara di Roma dove sembra di trovarsi nei borghi dolomitici per le innumerevoli baite in stile alpino.Poco dopo l´inizio del nostro cammino passeremo nei pressi dell´Eremo di Santa Chelidonia dove la santa visse da eremita per un lungo periodo che visiteremo al ritorno.Nella parte sommitale prima di dirigersi verso Campaegli attraverseremo una splendida pineta che dona al paesaggio una visione quasi alpina e raggiunta la nostra meta dopo sosta pranzo e una breve visita torneremo per lo stesso percorso. Caratteristiche tecniche : Lunghezza : 15 km Dislivello : 1000 metri totali Durata : 6 ore Difficoltà : E escursionistico Tipologia escursione : andata e ritorno Primo appuntamento : Rebibbia bar Antico Casello ore 7.30 Secondo appuntamento : Subiaco ingresso paese ore 9.15 Contributo associativo di partecipazione euro 10 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento Federtrek tessera obbligatoria che si può fare il giorno dell´escursione al costo di 15 euro con validità di 365gg dalla data di emissione . Per informazioni : Giuliano Della Posta 3473215279 Per le altre escursioni visitare il sito www.noitrek.it

Collepardo-Trisulti

400m    10km    E/EE    5ore    Locandina in PDF

Anello della Certosa di Trisulti da Collepardo, per gli splendidi boschi dei Monti Ernici, fino alla cascata di Capo Rio e più sù ancora. Scenderemo poi verso la Certosa, (probabilmente senza poterla visitare per ragioni din tempo), scenderemo ancora verso la Madonna delle Cese e rientrremo a Cpoòlòleèpardo.

FONDI DI JENNE tra doline, inghiottitoi e boschi secolari.

300m    km    E    ore    Locandina in PDF

FONDI DI JENNE tra doline, inghiottitoi e boschi secolari. Un piacevole itinerario ad anello con continui saliscendi nell´immensa faggeta del Parco Naturale dei Monti Simbruini che percorre l’altopiano Fondi di Jenne, ricco di inghiottitoi e doline, fino ad arrivare sulla radura di Campitelli. Si raggiunge la cresta del Colle della Columbretta (1502m), punto più alto e panoramico dell’itinerario. Durante il percorso incontreremo il Pozzo della Neve, una delle rare grotte di tutto l’Appennino contenente ghiaccio perenne. Al termine del trek ci sposteremo al Livata dove Stefania ci offrirà, nella sua Mieleria nel bosco, una merenda fatta di assaggi di diversi tipi di miele dai sapori più particolari. SVILUPPO PERCORSO: Ad anello DIFFICOLTA’: E DISLIVELLO: m 300 TEMPO DI PERCORRENZA: h 3:00 LUNGHEZZA: km 8 CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 10 TESSERA FederTrek: obbligatoria: € 15 Appuntamenti: I Appuntamento: ore 8:00 Metro Anagnina (di fronte al Benzinaio Q8) II Appuntamento: ore 9:30 Livata, (Mieleria nel bosco, Viale dei Boschi, 2) Per info e prenotazioni: AEV Sabina Bonini 349 2524145

IL VULCANO LAZIALE tra boschi, storia e leggende.

400m    14km    E    5ore    Locandina in PDF

IL VULCANO LAZIALE tra boschi, storia e leggende. Un affascinante percorso nel cuore del Vulcano Laziale, origine delle antiche civiltà laziali e romane, custode di reperti archeologici e storici. Immersi in boschi di faggi e di castagni, sentieri panoramici ci offriranno la vista dei vicini laghi di Albano e Nemi, fino al promontorio del Circeo, alla Città Eterna e ai Monti circostanti. Percorreremo la Via Sacra, e incroceremo l’area archeologica delle tombe rupestri “Grotticelle”. SVILUPPO PERCORSO: Ad anello DIFFICOLTA’: E DISLIVELLO: m 400 TEMPO DI PERCORRENZA: h 5:00 LUNGHEZZA: km 14 CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 10 TESSERA FederTrek: obbligatoria: € 15 Appuntamenti: I Appuntamento: ore 8:15 Metro Anagnina (di fronte bar Tex) II Appuntamento: ore 9:00 via Monte Pennolo, Rocca di Papa ( parcheggio campo sportivo) Per info e prenotazioni: A-AEV Stefania Giannetti 338 176 1786 A-AEV Myriam Roselli 347 300 6152 AEV Riccardo Virgili

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... PARCO TALENTI E PARCO PETROSELLI

m    9km    T    3ore    Locandina in PDF

Partendo dalla Stazione di Rebibbia, attraversiamo il Parco di Aguzzano fino raggiungere il Parco Petroselli. Bella area verde situata tra Via Nomentana e Viale Carlo Marx: con terreno molto vario, viali di pini, prati, boschetti. Proseguiamo poi fino a raggiungere il nuovo Parco Talenti: una vera novità! Istituito recentemente, ci sono colline, piste ciclabili, prati, ponticelli… e una splendida visuale sulla campagna circostante!

Monte Piantangeli e il cerro bello

250m    11.5km    E    5ore    Locandina in PDF

Il tracciato si inerpica all’interno della macchia mediterranea su una strada medievale in pietra locale, costruita sfruttando la precedente via di comunicazione etrusco-romana. Si giunge velocemente in una zona aperta caratterizzata da pietra lavica, dove svetta una roccia denominata il Sasso della Strega per poi raggiungere un pratone Sulla destra del prato si trova la baita dell’Università Agraria di Tolfa Ci dirigiamo, quindi, verso est (a destra della baita) seguendo le indicazioni per il sentiero del Monte Piantangeli, La strada attraversa la zona di pascolo e l’area boschiva fino ad arrivare ad un fosso, superato il quale si arriva al Fontanile di Baldone. Alla sua destra inizia il Sentiero dei Monaci, probabilmente la via privilegiata usata dai religiosi dell’abbazia di Piantangeli per rifornirsi d’acqua. Da qui il tracciato comincia a salire rapidamente fino a raggiungere la cima del Monte Piantangeli, meta privilegiata per osservare il panorama mozzafiato che si apre dinanzi ai nostri occhi con un bellissimo affaccio sui Monti della Tolfa. PROGRAMMA Partenza da Roma alle 08:00 Via Tiburtina c/o Bar Antico Casello – Fermata Metro B Rebibbia Dettagli Tecnici Lunghezza 11.370 km Dislivello 250 mt Durata 5 ore circa Difficoltà E Contributo associativo di partecipazione 10 € PER INFORMAZIONI AEV Gianni Onorati 328 371 2494 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento Tessera Federtrek (euro 15,00 ove non presente) Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni atmosferiche o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori ABBIGLIAMENTO NECESSARIO Scarponi da trekking (altra tipologia di scarpe non è ammessa), bastoncini e pantaloni lunghi da trekking, giacca a vento o guscio invernale, maglia termica maniche lunghe, pile o piumino, cappello, fascia frontale, occhiali da sole, guanti. Pranzo al sacco con acqua minimo 1 litro, frutta secca, panino/i Visita il nostro sito www.noitrek.it

VIA FRANCIGENA DA VITERBO A VETRALLA

100m    17km    T/E    6ore    Locandina in PDF

Lasceremo le auto a Vetralla e, con l’autobus COTRAL ( costo del biglietto 1,30 €), arriveremo a Viterbo vicino a Porta Romana. Superata la porta, attraverseremo il quartiere medievale di Viterbo sino al Palazzo dei Papi. Da qui, inizieremo il cammino sino a Vetralla, percorrendo un lungo tratto di una suggestiva strada scavata nel tufo e, successivamente, tratti di campagna con ulivi e noccioleti. Dati tecnici: lunghezza 17 Km circa; dislivello 100 m ; livello di difficoltà dell’escursione T/E Durata Cammino 6 H soste escluse Costi dell´escursione: è previsto un contributo istituzionale per l’associazione che organizza l´escursione di 8 euro. Per bambini e ragazzi fino a 18 anni, l’escursione è gratuita, ma devono essere accompagnati daI genitori o loro delegati.(con delega scritta). La tessera Federtrek è obbligatoria, verificare prima d’iscriversi se ancora in corso di validità alla data dell’evento (costo 15 € adulti, 5 € minori).

CORSO DI NORDIK WALKING AL PARCO DI VILLA ADA

m    km    T    3ore    Locandina in PDF

Villa Ada è uno dei parchi più estesi di Roma, l´assetto attuale è il risultato delle sistemazioni realizzate nel settecento quando la villa, accanto al preesistente uso agricolo, fu utilizzata come luogo di svago e di rappresentanza. Il corso teorico pratico della durata di 3 ore circa, prevede esercizi propedeutici per l’acquisizione della perfetta tecnica di cammino, attraverso una corretta postura del corpo e coordinazione motoria, revisione del movimento completo con e senza bastoni. L’obbiettivo è far acquisire ai partecipanti attraverso i facili esercizi previsti dalla tecnica del Nordic Walking, la consapevolezza dei propri movimenti e recuperare quella scioltezza persa con il tempo e le cattive abitudini. Gli incontri tenuti da Istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking, prevedono una passeggiata attraverso i sentieri del Parco, e iniziano con l´esposizione di alcuni esercizi di riscaldamento e terminano con una seduta di stretching.

Settimana Bianca in Val Pusteria Dolomiti di Sesto-Braies-Fanes-TreCime

m    km    E/EE    ore    Locandina in PDF

Sci da fondo – Sci escursionismo – Ciaspole –Sci Alpino

“TRATTEGGI METROPOLITANI”

m    13.5km    T    ore    Locandina in PDF

Vi proponiamo un trek urbano nei quartieri Prenestino, Villa Gordiani, La Rustica, Tor Sapienza, Colli Aniene. Andremo alla ricerca del "nascosto". Cercheremo nelle pieghe del degrado e dell´abbandono le perle, le storie che questi territori offrono. Immagineremo cambiamenti per aree alla ricerca di un riscatto.

IL FEMMININO SACRO PRIMA DI ROMA

m    3km    T    3ore    Locandina in PDF

Un otto marzo all´insegna della centralità femminile nelle valli e colli dove sorgerà Roma: sacerdotesse e sibille dotate di poteri oracolari e taumaturgici, scalzate poi dal patriarcato imperialista latino/romano. Un breve percorso dal Circo Massimo al Foro Olitorio, con visita ai sotterranei di San Nicola in Carcere

Passeggiata delle Donne Imperfette a Cervara di Roma

200m    8km    E    ore    Locandina in PDF

Sentiero Verde domenica 8 Marzo propone una escursione dal titolo Passeggiata delle Donne Imperfette. Prendendo spunto da una poetessa spagnola del XXI secolo, Ada Luz Marquez ci siamo trovate d’accordo nel pensare che mai come in questo momento storico essere imperfette è un atto rivoluzionario come tutte quelle donne che hanno deciso di mettersi di nuovo in cammino come agenti di un cambiamento sociale, lento ed armonioso. Perché le donne imperfette con orgoglio onorano le rughe e le cicatrici, perché con esse ricordano che sono state, sono e saranno più forti del dolore. Perché le donne imperfette hanno il coraggio di sognare ad alta voce , muovendosi in sincronia da vari mondi, creando una nuova tela in cui sono necessari tutti i colori. Le donne imperfette iniziano a sentire il desiderio di ristabilire il contatto con altre donne imperfette e ricordano a tutti che non sono sole, che non lo sono mai state, e non lo saranno mai.  Perché essere imperfette le rende uniche, Uniche per il mondo, per loro stesse e per la loro Libertà. L’iniziativa aderisce alla Festa delle Donne in Cammino #50milaPassiAvanti promossa dalla Rete Nazionale Donne In Cammino. La giornata prevede una escursione nella natura tra arte, poesia e scienza. Partiremo da Cervara di Roma conosciuta anche come “ la città degli artisti “ che sorge nella parte più alta del Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini per arrivare a Prataglia, qui si trovano due delle attrazioni turistiche più importanti del paese, l’Area Faunistica del Cervo e l’Osservatorio Astronomico "Claudio del Sole", dove avremo l’opportunità di osservare il Sole, la stella madre del sistema solare. Lungo il percorso avremo modo di leggere alcune poesie scritte da donne o per le donne. Dedicheremo questa Prima Edizione della Festa Nazionale delle Donne in Cammino a Margherita Hack perché per noi rappresenta quella tela piena di tutti i colori. Partecipa con noi emozioniamoci insieme.

GIORNATA DELLA DONNA: ANELLO "ETRUSCO" BARBARANO – BLERA

300m    15km    E    6ore    Locandina in PDF

In molti fra coloro che l’hanno visto lo definiscono un luogo magico, fuori dal tempo e dallo spazio. Per noi che l’abbiamo percorso in ricognizione, durante una splendida giornata di sole, è certamente una meta particolarmente suggestiva, forse tra le più belle del Lazio.

È il susseguirsi incessante di forre, corsi d’acqua, vegetazione rigogliosa e antiche e preziose testimonianze umane – dagli Etruschi al Medio Evo – a colpire l’immaginazione quando segui il tragitto che da Barbarano porta a Blera.

Lungo il sentiero tradizionale ci siamo avventurati in esplorazioni per renderlo ancora più coinvolgente, aggiungendo ulteriori punti di interesse, e per avvicinarci ad alcuni alberi di mimose: ci sembrava l’ideale, in un’escursione programmata per la Giornata internazionale dei diritti della Donna.

DETTAGLI:
– Data: 8 Marzo 2020 – Ore 9:00
– Punto di partenza: Via Armando Diaz – Barbarano Romano (RM)
https://goo.gl/maps/SwyQiwqNtedyJutU6 (organizzeremo la composizione delle auto i giorni precedenti).
– Durata: 6 ore
– Tipo: escursione ad anello
– Difficotà: E
– Lunghezza: 15 km
– Dislivello: 300 m

PUNTO RITROVO:
Ore 9:00 Via Armando Diaz – Barbarano Romano (RM)
https://goo.gl/maps/SwyQiwqNtedyJutU6 Organizzeremo la composizione delle auto i giorni precedenti.

EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO:
Zaino 20/30l, scarponi da trekking, guscio anti pioggia, pantaloni lunghi, capello e guanti, lampada frontale oppure la torcia elettrica.

EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO:
Bastoncini da trekking, occhiali da sole, un ricambio d’abbigliamento asciutto, crema protezione solare.

ALIMENTAZIONE:
Acqua (almeno 2l), consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili, frutta secca e/o disidratata.
Contributo associativo di partecipazione 10,00 €

PRENOTAZIONI:
Per la prenotazione inviare via WhatsApp la propria adesione con nome e cognome ad uno dei seguenti accompagnatori:
AEV Andrea di Marcoberardino 3498027433
A. AEV Gianni Carfagno 3484300108

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento. Tessera Federtrek (15€ ove non presente, durata 365 giorni).
Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.
Visita il nostro sito www.noitrek.it

Lungo la Francigena del Nord: dalla Giustiniana a San Pietro - GRATUITA

250m    14km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Sulle tracce degli antichi Pellegrini. Partendo dalla Giustiniana fino ad arrivare a San Pietro; Dopo aver percorso 2 km sulla via Cassia, ci addentreremo nel bellissimo Parco dell’Insugherata una striscia verde di quiete dove si sentono cantare gli uccellini, un’oasi di pace agreste dove non è raro incontrare greggi di pecore al pascolo, lontano dal traffico cittadino, sino ad arrivare nei pressi di Piazza S. Maria della pietà. Proseguiremo per la stazione di Monte Mario e imboccheremo la ciclopedonale, lunga circa 6 Km, che porta a Monte Ciocci, dove si trova un bel balcone sulla cupola di San Pietro; proseguiremo lungo le Mura Vaticane quindi Passeremo davanti a Porta Pertusa, una porta murata che era aperta lungo le mura Leonine, sovrastata dal Torrione di San Giovanni. Il Torrione è stato fatto restaurare nel 1962 da Papa Giovanni XXIII, che vi ha soggiornato durante gli ultimi anni del suo pontificato. Coinvoglierà alla manifestazione a via di ripetta VIVA VITTORIA che promuove assistenza alle donne. Caratteristiche tecniche: 14 km su tratta quasi sempre pianeggiante con brevi salite e leggere discese T/E. Tempo di percorrenza circa 5/6 ore, incluse soste. Per coloro che necessitano di ridurre il percorso, una volta arrivati alla «Fermata Monte Mario» Trionfale si ha la possibilità di prendere un mezzo per ritornare ogni km. APPUNTAMENTO: H 9.30 davanti alla stazione della Giustiniana (linea per Cesano) Partenze treno per Cesano : h 8.38 da Roma Tiburtina, con fermate: Roma Tuscolana ( 8.44), Roma Ostiense ( 8.52), Roma Trastevere (8.56), Roma San Pietro (9.03), Valle Aurelia (9.07), Roma Balduina (9.12), Roma Monte Mario (9.18) Costi Contributo di partecipazione: 0 ; richiesta la tessera FEDERTREK che può essre fatta il giorno stesso acquistare 2 biglietti metrobus al costo di 1,50 euro Per Informazioni : AEV LUISA MOSTILE 339 3730298

PROGETTO NEVE - SCI e CASPOLE - in PULLMAN Piana di Campo Imperatore - Anello dei tre laghetti (Gran Sasso)

150m    10km    E    5ore    Locandina in PDF

La lunga piana di Campo Imperatore al Gran Sasso ricorda la sconfinata piana di Phari Dzong tra l’India e Lhasa. Queste le parole con le quali Fosco Maraini, alpinista, orientalista e viaggiatore, descrisse agli inizi del 900 il vasto altipiano del Gran Sasso. Alle sue propaggini Ovest una vasta conca ospita tre laghetti in sequenza: Lago del Racollo, di Passaneta e di Barisciano. In questo scenario si sviluppa un tradizionale itinerario fondistico e per le ciaspole molto frequentato d’inverno. SVILUPPO PERCORSO: Anello DIFFICOLTA’: E DISLIVELLO: m 150 TEMPO DI PERCORRENZA: h 4/5 LUNGHEZZA: km 8/10 CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: €10 TESSERA FederTrek: obbligatoria: €15 Appuntamenti: ore 7:00 piazza Sassari uscita metro “B” Policlinico. Per info e prenotazioni: AEV Luigi De Gennaro 338 1583703, Sabina Bonini 349 2524145 Alessandro Ponti 349 185 3779, Federico Caldera 349 7157538

Lago di Castelgandolfo con pranzo in fraschetta

200m    10.5km    T/E    4ore    Locandina in PDF

Un facile quanto interessante percorso ad anello tra storia e natura, alla scoperta degli ambienti naturali, nel Parco dei Castelli Romani. Un posto suggestivo, con il sole ma anche con la pioggias, con una spiaggia di sabbia neras che ne ricorda l’origine vulcanica. Un lago bellissimo, pieno di vegetazione intorno, sovrastato dalla cupola del Palazzo Pontificio o Palazzo Apostolico, residenza estiva dei Papi. Il percorso ad anello, inizia dalla stazione di Castelgandolfo. Il tratto asfaltato, è in discesa e si percorre fino all’imbocco del sentiero sterrasto cher immette nel bosco. Si costeggerà il lago per tuttas la camminatas, ammirando pittoreschi scorci e sempre all’interno di un bosco misto e di castagno. All’uscita dal sentiero, si percorre un altro tratto sempre costeggiando il lago, fino all’arrivo alla fraschetta, dove si sosterà pee il pranzo. Da qui in poi,si ritorna a piedi, in salita, fino alla stazione per il rientro a Roma DETTAGLI Data 08 marzo 2020 Durata : 4 ore circa comprese soste lungo il percorso Pranzo: in fraschetta. Comprende: 2 assaggi di primi 1 secondo Acqua,vino,caffè e ciambelline offerte dal ristoratore Eventuali pasti per ciliaci, vegetariani,vegani o casi di intolleranze alimentari, vanno comunicate al momento della prenotazione Tipo: Escursione ad anello Difficoltà: T/E Lunghezza: Km 10,97 + Km 3,50 (percorso dalla stazione alla stazione ) Dislivello 200 mt ACCOMPAGNATORI AV Marika Giugno e AIGAE Melinda Ugrenic APPUNTAMENTO Ore 9,30 alla stazione di Castelgandolfo. Treni consigliati: Andata da Roma Termini a Castelgandolfo ore 08,21 Ritorno Da Castelgandolfo a Roma Termini ore 15,43 o 17,43 Munirsi del biglietto anche per il rientro in quanto, la Stazione di Castelgandolfo, non dispone di punti vendita di titoli di viaggio EQUIPAGGIAMENTO Obbligatori scarponi da trekking, abbigliamento a strati Nello zaino: acqua(1 lt o secondo necessità), snack e/o frutta secca, eventuale maglia di ricambio, giacca antipioggia, occhiali da sole , macchina fotografica Consigliati : bastoncini telescopici PRENOTAZIONE Telefonicamente o con messaggio WhatsApp a: AV Marika Giugno Cell 3342319020 Comunicare: nome, cognome, n.di tessera in corso di validita Si può prenotare fino alle ore 18,00 del giorno precedente l’escursione L’evento è riservato ai soci in regola con il tesseramento, Tessera Federtrek €.15,00. Durata 365 giorni dalla sottoscrizione che può avvenire anche il giorno stesso COSTI Contributo associativo di partecipazione E.10,00 Quota pranzo E.15,00 Visita il nostro sito www.noitrek.it

SELVA DEL LAMONE: ROFALCO E IL GRANDE CRATERE LAVICO DI ROSA CREPANTE

100m    10km    T/E    4ore    Locandina in PDF

La Riserva Naturale Selva del Lamone, costituisce una delle più importanti testimonianze delle antiche foreste planiziarie; grande la suggestione derivata dalla sua impenetrabilità e dalle caratteristiche geomorfologiche dominate da eccezionali formazioni vulcaniche. All’interno un patrimonio archeologico diffuso di alto valore, con siti fortificati, architetture etrusche, testimonianze medievali e macere a secco. Il programma della giornata si articolerà nella visita di due importanti siti della Riserva: il grande cratere lavico di Rosa Crepante e l’insediamento etrusco di Rofalco.

MORRA FEROGNA Eremo di Chelidonia

300m    8km    E    5ore    Locandina in PDF

Nella ricorrenza dell’ 8 marzo seguiremo le tracce di Chelidonia, per la contemporaneità e la spiritualità, da molti considerata la “Milarepa di Subiaco”. Una coraggiosa e determinata scelta di donna del Medioevo fatta di fede, natura, montagna, pioggia, vento, animali selvatici e solitudine. Visiteremo il suo suggestivo Eremo addossato alla roccia, racconteremo la sua vicenda e poi saliremo sul caratteristico e panoramico torrione roccioso di Morra Ferogna da cui si domina la sottostante Valle dell’ Aniene. Gli ultimi metri di salita a Morra Ferogna si caratterizzano per un brevissimo e facile passaggio di roccia normalmente superabile senza problemi da chiunque. In alternativa si potrà tranquillamente sostare per la pausa pranzo sul prato immediatamente sottostante la cima.

Trekking Experience:In Cammino Verso Il Paese Delle Fiabe

200m    12km    E    6ore    Locandina in PDF

Trekking Experience:In Cammino Verso Il Paese Delle Fiabe Dal Borgo fantasma di Celleno a Sant´Angelo di Roccalvecce (VT) Abbarbicato su uno sperone di tufo, c’è Celleno Antica, che sorge a 350 mt di altezza. Le numerose epidemie, le frane e altri eventi terribili, compreso il violento terremoto degli anni ‘30, lo hanno trasformato in un borgo fantasma, tutt’oggi è ancora un intricato dedalo di viuzze che portano fino a quel che resta dell’antico castello. Molto interessante è il Museo (gratuito) di macchine musicali parlanti dove, un simpatico volontario della Pro Loco, ti accompagna nel breve ma suggestivo giro tra le rovine. Proseguiremo a piedi, percorrendo tratti di strade e sentieri che ci condurranno fino a Roccalvecce, altro paesino di origini antichissime, che vanta in un maniero medi- evale restaurato, il Castello Costaguti, di proprietà della famiglia omonima. Ripartiremo percorrendo un altro sentiero che ci porterà a Sant’Angelo di Roccalvecce: il paese delle fiabe. E’ una piccola frazione di Viterbo, sperduta e dimenticata nel bellissimo scenario rurale della Teverina. E’ il cuore di un progetto artistico che vuole far rivivere questo vecchio borgo attraverso la fantasia: quella delle fiabe più belle e conosciute, portatrici di messaggi universali. Un itinerario artistico composto principalmente da murales, 13 dei quali della street artist “Tina Loiodice” che avremo il piacere di conoscere e che ci guiderà alla scoperta delle sue opere. Per informazioni e prenotazione rivolgersi agli accompagnatori AEV Alessia Sellitri 347.1131887 (inviate un messaggio e sarete ricontattati) AEV Cesare Di Pinto AEV Riccardo Virgili 392.6875973 ATUV Cristina Mura 333.2734945 TRASPORTO: Pullman APPUNTAMENTO: Ore 8:00 uscita metro Cinecittà davanti gli studi Contributo associativo 20€ (Pullman ed escursione) L’ESCURSIONE è confermata solo dopo un contatto telefonico con gli accompagnatori AVVERTENZA: L’escursione può subire variazioni a discrezione dell’accompagnatore COSA PORTARE: Almeno un litro d’acqua. Pranzo al sacco ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking obbligatorie

La lunga cresta del Monte Puzzillo (m 2174 - Velino Sirente)

700m    12km    E    8ore    Locandina in PDF

Dal Passo delle Chiesole si prende direttamente il sentiero che sale all’interno del bosco. Man mano che ci si approssima alla cresta del monte Fratta la vegetazione dirada. Seguendo un percorso di cresta con vari saliscendi si supera la vetta del Cornacchia e si arriva in vetta al Puzzillo. Dalla vetta lo sguardo spazia su tutta la piana di Campo Felice e la corona dei monti che la circondano. In lontananza, maestosi i principali gruppi dell’Abruzzo e sui Sibillini. Per il rientro si torna indietro per un breve tratto, scendendo decisamente sulla sinistra, all’altezza del Passo del Morretano. Dal passo scenderemo nell’ampia Valle del Morretano fino a Prato Agabito. SVILUPPO PERCORSO: Anello DIFFICOLTA’: EAI DISLIVELLO: m 700 TEMPO DI PERCORRENZA: h 7/8 LUNGHEZZA: km 11/12 CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: €10 TESSERA FederTrek: obbligatoria: €15 Appuntamenti: ore 6:30 piazza Sassari uscita metro “B” Policlinico. ore 8:00 Tornimparte uscita A24 Roma –L’Aquila Per info e prenotazioni: AEV Luigi De Gennaro338 158 3703

LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... RISERVA NATURALE MONTE MARIO: DA VIA GOMENIZZA A PIAZZALE DELLA FARNESINA

200m    8.5km    T    3ore    Locandina in PDF

La Riserva Naturale di Monte Mario, dal nome del colle più alto (139 mt.) fa parte del gruppo dei Colli della Farnesina ed ha una estensione di circa 200 ettari. Già in epoca romana ospitava le Ville Residenziali di poeti e nobili ed era attraversato dagli eserciti di ritorno dalle campagne militari lungo la Via Trionfale. Partendo da Via Gomenizza, attraverseremo tutta la riserva naturale: Villa Mazzanti (Sede di Roma Natura), Villa Mellini (Sede dell´Osservatorio Astronomico di Roma), Terrazza Panoramica, vedremo lo storico Punto Geodetico e il Don Orione. Attraverso sentieri insospettati arriveremo alle Officine Farneto (ex fabbrica di maioliche, oggi un Bistrot) per scendere poi a Piazzale della Farnesina. Il percorso (una vera sorpresa!) ci farà provare la sensazione di trovarci fuori città... al centro di Roma! Un incredibile bosco incontaminato caratterizzato dalla presenza di una grande varietà di vegetazione che cambia con il variare dell´esposizione e della posizione delle piante.

TERMINILLO: CIASPOLATA DA PIAN DE VALLI AL RIFUGIO LA FOSSA

300m    8km    E    5ore    Locandina in PDF

#CICLOVAGANDO: TUTTI al MARE! con STARTREKK

200m    40km    T/E    7ore    Locandina in PDF

Continuano gli appuntamenti caratterizzati da una vera mobilità eco-sostenibile.

#CICLOVAGANDO in questa prima fase trova la collocazione dei sue eventi nella sede più naturale nonchè città più bella del mondo: R O M A! Hai mai provato a percorrerla ed attraversarla in lungo ed in largo senza usare un motore a combustibile? Beh ecco l´occasione che cercavi...

Percorreremo un’insospettabile rete di piste ciclabili e, dove necessario, utilizzeremo la metro per ritrovarci da un capo all’altro della città in maniera comoda e divertente.

L’itinerario di questa proposta prende il via dalla zona del Pigneto dove ritireremo le bici Brompton a noleggio.
Sperimenteremo la versatilità delle nostre bici nel contesto urbano pedalando fino alla più vicina stazione Metro per spostarci sulla ciclabile che percorre le sponde del Tevere in zona Roma sud.

Il nostro itinerario partirà proprio sula ciclabile allontanandoci dal centro della città pedalando un uno scenario naturale inconsueto percorrendo le sponde del biondo Tevere sulla pista ciclabile nota come regina ciclarum!
Il percorso, che nelle intenzioni si svilupperà dalle fonti del Tevere fino al mare, ci porterà in sicurezza fino alla foce del fiume nel comune di Fiumicino.
Avremo il tempo di ammirare il nostro mare e fare una pausa per il pranzo in spiaggia mangiando i caratteristici cartocci di fritto venduti dai numerosi ristoratori del litorale.
Sarà forse presto per il primo bagno ma non per immergere i nostri piedi nelle acque del Tirreno prima di riprendere le nostre bici e dirigerci verso la stazione della ferrovia metropolitana che ci riporterà in centro città.

Alla fine della giornata riconsegneremo le nostre bici a Zio Bici che ci attenderà con il solito calore nella sua bellissima bottega.

DATI TECNICI EVENTO
Tipologia: Multimodale giornaliero. Metro+Bici
Distanza km: 40
Dislivello m: 200
Difficoltà: T/E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Metro+ FM + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio Bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Sociale 10€ (Non prevista per under 18)
Noleggio Brompton convenzionato da Zio bici: 20€*

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ (5€ per gli under 18), con possibilità di farla il giorno stesso.

* Per quanti faranno la tessera con Startrekk in occasione dei primi eventi di #CICLOVAGANDO, Zio Bici riconosce uno sconto del 50% sul nolo.
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APPUNTAMENTO:
ore 9:00 Uscita Stazione Metro C - Fermata Pigneto.
ore 9:15 Negozio Zio Bici Via Adriano Balbi 2A/2B
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
Scrivi a info@startrekk.it indicando:
- nome e cognome
- numero di telefono
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO.
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berrettoe e bandana in microfibra.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi sulla filosofia del progetto #CICLOVAGANDO
https://www.facebook.com/groups/startrekk/permalink/2361705290606415

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.
E’ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

CAMPANIA FELIX – POZZUOLI E CAMPI FLEGREI

m    km    T    ore    Locandina in PDF

Weekend nei suggestivi luoghi fondati dai Greci e vissuti dai Romani, dove avremo modo di ammirare antiche vestigia storiche e monumenti tornati ad essere fruibili dopo anni di sapienti restauri. Durante il weekend visiteremo tra gli altri il Rione Terra, primo nucleo abitativo di Pozzuoli risalente al II° secolo, definito come “Il luogo dove i capitoli della lunga storia di Pozzuoli si sono sovrapposti come in un libro” l’Anfiteatro Flavio risalente alla prima metà del I° secolo, il tempio di Serapide dove è possibile leggere la variazione dei movimenti del suolo soggetti al fenomeno del bradisismo fin dai tempi antichi. Completeranno il programma la visita di Cuma, fondata secondo la leggenda dagli Eubei di Calcide intorno al 740 a.C. e nota per la presenza della Sibilla Cumana, sacerdotessa di Apollo e figura profetica, e il castello Aragonese di Baia, situato in un’area di notevole importanza strategica, edificato sui resti di un complesso residenziale, forse la “villa di Cesare” descritta da Tacito. Il programma è puramente indicativo, sono possibili modifiche o variazioni. I posti sono limitati prenotate per tempo, per non correre il rischio di non trovare posto. Le prenotazioni verranno chiuse appena si raggiungerà il numero massimo di persone previste.

La Riserva di Decima Malafede

0m    6km    T    3ore    Locandina in PDF

Immersioni di Shinrin-Yoku nella Selva di Decima Malafede

Presentazione Settimane Verde Azzurre in Sardegna

0m    0km    T    2ore    Locandina in PDF

Presentazione Settimane Verde Azzurre in Sardegna: Alla scoperta della Sardegna Paradiso del Mediterraneo Tutti i viaggi prevedono Escursioni di tipo T/E Presentazione del Progetto Settimana Verde Azzurre Sede Inforidea viale Anicio Gallo 3 ore 17,30 Prenotare: mura.cristina@gmail.com cell. 3332734945 Accompagnatori: Riccardo Virgili e Cristina Mura

LE TRE CIME DEL MONTE ARTEMISIO

600m    17km    E    6ore    Locandina in PDF

Monte Raschio

200m    12km    E    5ore    Locandina in PDF

DOMENICA 15 MARZO ORIOLO, la faggeta “depressa” di MONTE RASCHIO, il Palazzo ALTIERI, le OLMATE di MONTEVIRGINIO La faggeta di Monte Raschio è patrimonio dell’UNESCO in quanto, oltre ad essere luogo particolarmente gradevole per l’essere umano, rappresenta uno dei pochi casi in cui le caratteristiche del suolo e climatiche consento ai faggi di crescere a basse altitudini ( circa m.500). Faremo un percorso nella faggeta con partenza e arrivo dalla stazione di Oriolo, ma vedremo anche il borgo di Oriolo, il Palazzo Altieri, la piazza dalla quale parte il tridente e le Olmate verso Montevirginio. Useremo il treno urbano per raggiungere l’appuntamento della partenza ( Oriolo); useremo altresì lo stesso mezzo per tornare a Roma ( è possibile per chi vuole, usare il mezzo privato da parcheggiare a Oriolo). PROGRAMMA Appuntamento: Stazione di Oriolo , ore 10:10 arrivo treno da Roma Tiburtina. Ritorno: treno da Oriolo 17: 26. 18.58 Dettagli Tecnici Lunghezza 12.00 km Dislivello 200 mt Durata 5-6 ore circa Difficoltà E Contributo associativo di partecipazione 10 € PER INFORMAZIONI AEV Gianni Onorati 328 371 2494 AEV Massimo Di Menna: 331 8515447 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento Tessera Federtrek (euro 15,00 ove non presente) Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni atmosferiche o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori ABBIGLIAMENTO NECESSARIO Scarponi da trekking (altra tipologia di scarpe non è ammessa), bastoncini e pantaloni lunghi da trekking, giacca a vento o guscio invernale, maglia termica maniche lunghe, pile o piumino, cappello, fascia frontale, occhiali da sole, guanti. Pranzo al sacco con acqua minimo 1 litro, frutta secca, panino/i Visita il nostro sito www.noitrek.it Riferimento: Gianni Onorati - 3283712494

TREKKING EXPERIENCE- Traversata - Mompeo – Abbazia di Farfa

400m    12km    T/E    6ore    Locandina in PDF

Traversata - Mompeo – Abbazia di Farfa TREKKING EXPERIENCE Una traversata tra storia e natura: si scende al torrente Farfa, una delle fonti di Roma, risalendo a Castelnuovo di Farfa si incontrano: mulini, ponti, Chiese Romaniche, Palazzi nobili e per finire la splendida Abbazia, la più importante nel medioevo del centro Italia - Km 12 - disl. 400 m. Per informazioni e prenotazione rivolgersi agli accompagnatori AEV Alessandro Ponti 3491853779 AEV Luigi De Gennaro 338 1583703 AEV Riccardo Virgili 392.6875973 TRASPORTO: Pullman APPUNTAMENTO: ore 8:00 metro B fermata “POLICLINICO” P.zza Sassari Contributo associativo 20€ (Pullman ed escursione) L’ESCURSIONE è confermata solo dopo un contatto telefonico con gli accompagnatori AVVERTENZA: L’escursione può subire variazioni a discrezione dell’accompagnatore COSA PORTARE: Almeno un litro d’acqua. Pranzo al sacco ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking obbligatorie

Il Ghetto di Roma e l’Isola Tiberina

20m    4km    T    4ore    Locandina in PDF

Il Ghetto di Roma e l’Isola Tiberina VISITA GUIDATA Una visita al quartiere ebraico la quale ospita la comunità più antica del mondo. Visiterete il portico d’Ottavia e tutta la zona del ghetto Conoscerete una delle chiese che gridano al miracolo di Roma “Santa Maria del Pianto” , visiterete il tempietto del Carmelo, scoprirete la casa paterna di sant’Ambrogio, conoscerete gli angoli suggestivi di una Roma scomparsa raccontata da tante curiosità, storie e leggende, tra cui alcune della famigerata famiglia Cenci. Si proseguirà il tragitto all’isola Tiberina, vi racconteremo la nascita dell’isola e la sua funzione strategica. ESCURSIONE: Ghetto ebraico, Isola Tiberina DISLIVELLO: circa m. 20. Durata: 4 ore LUNGHEZZA: 3 KM DIFFICOLTA’: turistico escursionistica. (TE) CONTRIBUTO ASSOCIATIVO: €10 ACCOMPAGNATORI: ATUV Cristina Mura Per info e prenotazioni: Cristina Mura cell. 3332734945 mura.cristina@gmail.com Obbligatoria la tessera Federtrek in corso di validità; chi sprovvisto può rinnovarla o farla direttamente prima della partenza Costo € 15,00

Misteri Delitti Giustizie per le vie della città eterna

0m    8km    T    5ore    Locandina in PDF

Misteri Delitti Giustizie per le vie della città eterna Roma è da sempre la città più bella del mondo! Chi ne potrebbe dubitare ? E che cosa mai può essere capitato in un luogo la cui multiforme magnificenza è tale da indurre sereni pensieri in chi ne percorre le vie ? Eppure... strade, piazze, ponti e angoli nascosti sono stati i muti testimoni di efferati delitti, di misteri ed esecuzioni. Andiamo a scoprirli insieme. Appuntamento ore 10:00 - Piazza del Popolo (di fronte alla basilica di Santa Maria del Popolo) Difficoltà: T(per tutti) Lunghezza circa 8 km - Pranzo al sacco/ libero. Iniziativa riservata ai soci tesserati Federtrek - Tessera Ordinaria FederTrek obbligatoria. Contributo associativo di partecipazione euro 10,00 Info, contatti e prenotazione AEV- ATUV Maria Rita Landriani 344 047 1560 m.landriani@yahoo.it

Cinque Terre - Versilia

600m    10km    E    6ore    Locandina in PDF

Le Cinque Terresono la parte naturale più incontaminata e affascinante della Liguria e della costa Tirrenica. Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Monterosso e Vernazza: sospesi tra mare e terra, arroccati su scogliere a strapiombo sul mare, questi borghi fanno parte dell’omonimo Parco Nazionale e dal 1997 sono Patrimonio dell’Umanità tutelato dall’Unesco, per preservare questo regno di profumi selvaggi.PROGRAMMA:Giorno 1: Partenza in Pullman. Arrivo in Pensione a conduzione familiare in Versilia. Sistemazione nelle camere. Pranzo. Dopo Pranzo passeggiata nei luoghi più suggestivi della Versilia: Viareggio, la città del Carnevale, chiamata “La Perla del Tirreno”; l’elegante e mondana Forte dei Marmi.-Cena e Pernottamento.Giorno 2: Prima colazione. Giornata dedicata all’escursione alle Cinque Terre:antichi borghi di pescatori di origine medievale. Trasferimento in Pullman a La Spezia e partenza in Treno per le Cinque Terre. Pranzo Libero. Due Alternativea scelta:1)Trekking alle Cinque Terre–Percorso Naturalistico e Panoramico, non troppo impegnativo(Difficoltà E -Dislivello Massimo: 600 m), durante il quale si incontreranno anche alcuni storici santuari. Con sosta in almeno 3 dei 5 Borghi Storici. 2)Visita Guidata delle CinqueTerre. Tempo Libero per il Pranzo.Nel Pomeriggio partenza da La Spezia per ritorno a Roma. Arrivo previsto in tarda serata.Numero Minimo Partecipanti Trekking: 6.

PARCO REGIONALE DEI MONTI SIMBRUINI: DA CAMPO STAFFI AL RIFUGIO DI CAMPO CERASO

450m    12km    E    5ore    Locandina in PDF

Percorso ad anello che partendo da Campo Staffi scende per il sentiero del Fosso Fioio che conduce al Rifugio Campo Ceraso. Nascosta dai boschi scorgeremo anche la seggiovia del Ceraso, che ci lasceremo alle spalle per continuare a scendere fino a quota 1400 circa. Qui raggiungeremo una piana e cammineremo a cavallo tra il Lazio e l’Abbruzzo, oltrepassando i confini regionali diverse volte lungo la risalita, per ricollocarci nel Lazio negli ultimi 2 km che ci porteranno al punto di partenza.

Anello Isola Farnese: Parco di Veio - Necropoli - Ponte Sodo

350m    12km    E    6ore    Locandina in PDF

Dodici chilometri densi di natura, storia, sorprese: è quel che ci aspetta in una escursione che abbiamo studiato in ogni dettaglio per permetterti di assaporare tutto il meglio del Parco di Veio. Partiremo dall´ampio e comodo parcheggio del borgo dell’Isola Farnese: una piccola oasi a pochi chilometri da Roma che ti sembrerà idealmente lontanissima, per le atmosfere rilassate e dolci create dai sempreverdi ad alto fusto che incorniciano il Castello medievale (edificato dagli Orsini nel XIII secolo). Passeremo per le cascate di Veio e dall´Antico Mulino, attraverso scorci che hanno saputo prestarsi come suggestive ambientazioni cinematografiche (Pinocchio di Comencini, ad esempio), e toccheremo quello che viene chiamato il “tunnel degli innamorati”. Un secondo tunnel, ben più imponente, è quello scavato nel tufo e noto come Ponte del Sodo. Probabilmente ad opera degli Etruschi, o forse degli antichi Romani, era stato edificato con lo scopo di canalizzare le acque del fiume Cremera e come via di comunicazione. Noi, salvo imprevisti sul sentiero, riusciremo a ad ammirare la galleria (lunga oltre 70 metri) da entrambi gli ingressi. L’alternarsi tra sentieri boschivi e verdissimi prati a perdita d’occhio ci accompagnerà lungo altri suggestivi punti di interesse, come le Necropoli Etrusche, la Tomba Campana, i Quattro Fontanili, il Ponte di Ferro sulla Valchetta. Un susseguirsi di suggestioni e avventure che saprà coinvolgerti e divertirti. DETTAGLI: - Data: 22 Marzo 2020 - Ore 9:30 - Punto di partenza: Via dell´Isola Farnese, 240, Isola Farnese (RM) https://goo.gl/maps/ju6jEaxWXzHrMiubA - Durata: 6 ore - Tipo: escursione ad anello - Difficotà: E - Lunghezza: 12 km - Dislivello: 330 m PUNTO RITROVO: Ore 9:30 Via dell´Isola Farnese, 240, Isola Farnese (RM) https://goo.gl/maps/ju6jEaxWXzHrMiubA Organizzeremo la composizione delle auto i giorni precedenti. EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO: Zaino 20/30l, scarponi da trekking, guscio anti pioggia, pantaloni lunghi, capello e guanti, lampada frontale oppure la torcia elettrica. EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO: Bastoncini da trekking, occhiali da sole, un ricambio d’abbigliamento asciutto, crema protezione solare. ALIMENTAZIONE: Acqua (almeno 2l), consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili, frutta secca e/o disidratata. Contributo associativo di partecipazione 10,00 € PRENOTAZIONI: Per la prenotazione inviare via WhatsApp la propria adesione con nome e cognome ad uno dei seguenti accompagnatori: AEV Andrea di Marcoberardino 3498027433 A. AEV Gianni Carfagno 3484300108 Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento. Tessera Federtrek (15€ ove non presente, durata 365 giorni). Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori. Visita il nostro sito www.noitrek.it

Anello Monte Navegna (m 1508 - Monti Carseolani)

700m    9km    E    6ore    Locandina in PDF

Posta tra i laghi del Salto e del Turano il monte Navegna è un magnifico punto panoramico dal quale si gode la vista di gran parte dell´Appennino Centrale. Il percorso proposto, di notevole valore ambientalistico, condivide un tratto del Sentiero Italia CAI e permette di esplorare entrambi i lati di questa cima a cavallo dei due laghi artificiali del Salto e del Turano. Il ritorno poi si incuneerà nelle Gole dell’Obito il cui nome sta a significare probabilmente un antico varco fra i monti per la transumanza delle greggi. Gli ambienti isolati e proibitivi della forra ospitano diversi tipi di vegetazione e sono frequentati da specie rare e sensibili quali il Falco pellegrino e il Merlo acquaiolo SVILUPPO PERCORSO: Anello DIFFICOLTA’: E DISLIVELLO: m 700 TEMPO DI PERCORRENZA: h 5/ 6 LUNGHEZZA: km 8/9 circa CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: €10 TESSERA FederTrek: obbligatoria: €15 Appuntamenti: ore 7:00 piazza Sassari uscita metro “B” Policlinico. ore 8:15 Ascrea ingresso paese. Per info e prenotazioni: AEV Luigi De Gennaro338 158 3703

Capri: l´isola delle meraviglie

m    km    E    ore    Locandina in PDF

Quattro giorni nell’isola del sogno, alla scoperta delle sue mille meraviglie... Venerdì 27: Partenza da Roma in treno (prenotazione individuale libera) ed in circa 1 ora e 15’ arrivo a Napoli. Trasferimento al Molo Beverello, imbarco per Capri sull’aliscafo Snav delle 12:40 (costo circa € 25,00) ed arrivo a Capri alle 13:30. Sistemazione in hotel in camere doppie, triple o quadruple (NO singole!) Escursione sul Sentiero del Pizzolungo al Belvedere di Tragara, Villa di Curzio Malaparte, Grotta di Matermania e Arco naturale. Rientro a Capri, cena e pernottamento. Dislivello circa 200 mt - Difficoltà E - Lunghezza km 3 Sabato 28: Sveglia, colazione e partenza a piedi per il Sentiero del Passetiello, sosta al Monastero di Santa Maria Cetrella e proseguimento per il Monte Solaro (m. 589), punto più elevato dell’isola. Pranzo al sacco e discesa in seggiovia, rientro a Capri, cena e pernottamento. Dislivello circa 600 mt - Difficoltà E (qualche tratto esposto) – Lunghezza km 7 Domenica 29: Sveglia, colazione e partenza a piedi per Anacapri passando per la Scala Fenicia e poi il sentiero dei Fortini Borbonici con affacci sulla Grotta Azzurra e sulle scogliere, fino a Punta Carena, con possibilità di prendere il sole e fare il bagno. Pranzo al sacco. Visita di Anacapri, ritorno a Capri, cena e pernottamento. Dislivello circa 400 mt - Difficoltà E (qualche tratto esposto) – Lunghezza km 7 Lunedì 30: Sveglia, colazione e giornata libera con possibilità di fare shopping o visitare Villa Jovis, Villa San Michele, i Giardini di Augusto, la via Krupp, la Certosa di San Giacomo. Pranzo libero. Ritrovo al porto per prendere l’aliscafo delle 16:30 per Napoli (costo circa € 21,00), arrivo a Napoli alle 17:20, trasferimento alla Stazione Centrale e ritorno a Roma in treno. Arrivo a Roma verso le ore 19:30 APPUNTAMENTO: Ore 11:40 al molo Beverello di Napoli per il check in per Capri. COSTO GIORNALIERO PER IL PERNOTTAMENTO A PERSONA IN CAMERA DOPPIA: € 35,00 IN CAMERA TRIPLA O QUADRUPLA: € 30,00 CENA IN STRUTTURA CONVENZIONATA: da definire COLAZIONE LIBERA Contributo associativo di partecipazione per spese organizzative e di segreteria: € 40,00 a persona. PER PRENOTARE OCCORRE VERSARE UN ANTICIPO DI € 40,00. ABBIGLIAMENTO e ATTREZZATURA: Scarpe da trekking obbligatorie, giacca antivento/antipioggia, è consigliabile vestirsi a strati con indumenti traspiranti, borraccia. Si consigliano bastoncini, occhiali da sole, crema solare, telo da mare e costume da bagno. INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: AEV Riccardo Porretta 377 9585959 N.B.: Il programma deve intendersi di massima: l’accompagnatore si riservano di modificare i percorsi in relazione alle condizioni meteo e di viabilità e alle capacità del gruppo. Per partecipare è necessario essere soci FederTrek (tessera FederTrek: € 15,00; minori di 18 anni: € 5,00) Per info e prenotazioni: Riccardo Porretta (377-9585959)

#CICLOVAGANDO: PISA LUCCA e PIETRASANTA con STARTREKK

700m    80km    E    48ore    Locandina in PDF

Ed eccoci giunti al momento tanto attesto... #CICLOVAGANDO ci porta ora a mettere alla prova le nostre bici sul "terreno" per il quale sono state progettate: un vero Cicloviaggio Treno+Bici.

L’evento è limitato ad un numero di min 6 e max 10 partecipanti.

Percorreremo fantastiche piste ciclabili su fondi diversi cercando il giusto equilibrio tra la componente sportiva e quella turistica della nostra attività.

Il nostro evento prende il via dalla stazione Termini per raggiungere in treno, con le nostre Brompton al seguito, la città di Pisa prima tappa del nostro cicloviaggio.
Faremo un giro tra le bellezze di questa città esplorando il centro e la zona del campo dei miracoli.
L’itinerario proseguirà seguendo in dolce risalita il corso del fiume Serchio dove è stata ricavato un bellissimo percorso ciclopedonale dedicato a Puccini. La ciclabile ci porterà nella città natale del celeberrimo compositore che sarà la seconda tappa del nostro cicloviaggio: Lucca!

Il giorno successivo faremo un giro tra le strade e le viuzze antiche della città di Lucca per ammirare Chiese e palazzi medievali. Non mancheremo di salire sulle antiche mura dove è ricavata un altro percorso ciclabile.
Successivamente ci spostiamo verso la terza tappa del nostro cicloviaggio utilizzando il percorso ciclistico della via Francigena. Il percorso ci porterà nella piccola Atene.. niente paura questo è solo il soprannome della città di Pietrasanta che sarà la meta finale del nostro Cicloviaggio.

Il rientro direttamente da Pietrasanta in Treno ci riporterà a Roma al termine di una due giorni in cui il totale del combustibile fossile da noi utilizzato sarà pari a ZERO!

DATI TECNICI EVENTO

Pisa-Lucca
Tipologia: Multimodale giornaliero NO-OIL. Bici Brompton
Distanza km: 38
Dislivello m: 340
Difficoltà: E

Lucca-Pietrasanta
Tipologia: Multimodale giornaliero. Bici Brompton
Distanza km: 39
Dislivello m: 300
Difficoltà: E
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MEZZO DI TRASPORTO
Le tue gambe + Treno + Bici Brompton*
*da noleggiare presso Zio bici se non si possiede.
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QUOTE E COSTI PREVISTI
Quota Partecipazione 130€ comprensivi di
- Biglietto treno Roma-Pisa (Tariffa attuale: 14.90€)
- Biglietto treno Pietrasanta-Roma (Tariffa attuale: 24.60€)
- n.1 pernotti B&B + prima colazione a Lucca
- Quota sociale Startrekk

Non compreso nel prezzo:
- spese per Pranzi e Cene
- Variazioni sulle tariffe dei trasporti prese a riferimento
- noleggio Brompton (Convenzionato da Zio bici: 20€ /giorno)
- Tutto quanto non riportato nella voce Quote e Costi Previsti.
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Tessera Federtrek 15€ con possibilità di farla il giorno stesso.
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APPUNTAMENTO:
ore 6:00 Stazione Termini
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ACCOMPAGNATORI:
AEV Marco Cappelloni (tel. 335 7789433)
AEV Lucia Bisaccia (tel. 329 6463381)
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PER PRENOTAZIONI:
E’ richiesto il versamento di un acconto di 60€ sull’iban: IT61Z0306967684510724312088 intestato a STARTREKK.
Prenotati direttamente utilizzando il link: https://www.startrekk.it/prenotazioni.php?id=749&e=1
in alternativa Invia email con ricevuta bonifico a info@startrekk.it, indicando:
- oggetto: "#CICLOVAGANDO: PISA LUCCA E PIETRASANTA con STARTREKK"
- nome e cognome
- numero di telefono
- data e luogo di nascita
- eventuali intolleranze alimentari
- n. Tessera Federtrek se in corso di validità
- se hai necessità di noleggiare la brompton
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ABBIGLIAMENTO:
Casco da bici OBBLIGATORIO (E’ incluso in caso di noleggio Bici).
Abbigliamento sportivo per bicicletta: Tuta, scarpe da ginnastica (ok anche scarpe basse da trail), un giacchetto antivento/antipioggia.
Nel periodo invernale consigliati Calzamaglia, Maglia Termica, guanti, berretto e bandana in microfibra. Consigliato pantaloncino con fondello.
Sulle Brompton saranno applicate delle borse da cicloviaggio per un bagaglio essenziale in cui poter mettere lo stretto necessario per il viaggio.
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NOTE AGGIUNTIVE:
Leggi la filosofia del progetto #CICLOVAGANDO su: https://www.facebook.com/notes/startrekk/il-progetto-ciclovagando-in-due-righe/2361705283939749/

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te già predisposto e firmato: http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

Gli itinerari proposti potranno subire variazioni ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore sulla base delle condizioni di sicurezza che saranno valutate prima e durante ogni escursione.

E’ possibile portare un piccolo zainetto con un pranzo al sacco ed acqua da caricare sul portapacchi della brompton o inserire nella borsa da viaggio ove prevista.

PROGETTO NEVE - SCI e CASPOLE - in BUS Parco Nazionale Abruzzo Lazio e Molise -

300m    12km    E    5ore    Locandina in PDF

Alla ricerca delle tracce dell’orso di Gioia Vecchio Partendo dal caratteristico rifugio dell’Diavolo, appena superato il borgo di Gioia Vecchio, ci si addentra nel solitario pianoro della Cicerana: meta invernale per una classica gita con gli sci da fondo o con le ciaspole. SVILUPPO PERCORSO: Anello DIFFICOLTA’: EAI/BLU DISLIVELLO: m 300 TEMPO DI PERCORRENZA: h 4/5 LUNGHEZZA: km 10/12 Per info e prenotazioni: AEV CIASPOLE Luigi De Gennaro 338 1583703, Sabina Bonini 349 2524145 SCI Federico Caldera 349 7157538, Alessandro Ponti 349 185 3779 APPUNTAMENTO: Ore 7,30 – piazza Sassari uscita metro B Policlinico

MONTI SABINI: DA COTTANELLO PER I PRATI DI SOPRA E DI SOTTO

450m    14km    E    5ore    Locandina in PDF

Panoramica escursione ad anello nell’alta sabina caratterizzata da grandi altopiani erbosi, tra questi spiccano i per la loro bellezza i “Prati di Sopra e di Sotto”. Da una frazione vicino il borgo di Cottanello, dopo una impervia salita ci inoltriamo in una zona boscosa caratterizzata da maestosi cerri. Per arrivare infine ai prati di sotto e di sopra, e, al piccolo borgo abbandonato di “Le Casette”, per ritornare al punto di partenza.

Bominaco (Abbruzzo) -Dalla Cappella Sistina D´Abruzzo alle Grotte di Stiffe

150m    10km    T/E    6ore    Locandina in PDF

Dalla Cappella Sistina D´Abruzzo alle Grotte di Stiffe Una emozionante escursione con TREKKING EXPERIENCE tra arte e natura che avrà inizio da Bominaco, uno dei più piccoli e belli borghi dell´Abruzzo, che custodisce due perle del nostro Bel Paese. L´antichissima chiesa di S. Maria Assunta ( romanico del x secolo) e l´oratorio di S. Pellegrino che con i suoi straordinari affreschi risalenti al XII e XIII secolo è denominato LA CAPPELLA SISTINA D´ABRUZZO. Visitati i due monumenti cominceremo il nostro cammino prendendo il sentiero che ci condurrà nel cuore di un altro bellissimo borgo, Fontecchio. Qui stiamo organizzando una caratteristica degustazione con prodotti locali a Km 0. Concluderemo la nostra giornata con un GRAN FINALE, la visita alle Grotte di Stiffe. Uno dei fenomeni carsici più conosciuti d´Italia, con cascate, laghetti e stalattiti di straordinaria bellezza. Uno spettacolo unico con 700 mt di percorso naturalistico. INFORMAZIONI APPUNTAMENTI -Per chi ha prenotato il posto sul pullman, appuntamento ore 07:00 fermata metro Rebibbia bar Antico Casello INFORMAZIONI PER PRENOTAZIONE Per confermare la propria partecipazione è obbligatorio effettuare il bonifico di euro 20 entro giovedi 26 marzo inviando copia del bonifico. Il costo comprende viaggio in pullman e assistenza accompagnatori. Dati bonifico: IBAN IT65M 0200 8051 13000 4007 39111 Intestato ad INFORIDEA IDEE IN MOVIMENTO ( causale posto pullman Bominaco nome e cognome) Oppure venendo direttamente in sede Viale Anicio Gallo, 3 orari 9-13 e 15-30 chiamare prima DATI TECNICI PERCORSO -Livello difficoltà: TE (turistico/escursionistico) -altezza massima mt 950 -altezza minima mt 700 -dislivello in salita mt 150 -lunghezza percorso circa 10 km INFORMAZIONI SU ALTRI COSTI AGGIUNTIVI NON OBBLIGATORI Visita alle grotte euro 7,50 da pagare direttamente il giorno dell´escursione L´ventuale costo per chi partecipa alla degustazione lo stiamo definendo e breve lo pubblicheremo INFORMAZIONI SU COME PRENOTARE Per info e prenotazioni contattare gli accompagnatori LUCIANO BERNABEI AEV Cell. 366 1568 849 SILVIA COSCARELLA A-ATUV Cell. 338 4905409 RICCARDO VIRGILI AEV